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「促進消化」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「促進消化」的資料

春夏秋冬，身體的哪個部位容易虛弱？專家教你四季養生術，調好五臟不生病

… **容易疲弱的五臟：肝** 肝負責控制血流和血量，能夠促進消化機能、有效代謝水分，以及調整精神。肝要是疲弱，就很容易情緒不穩或心情鬱悶。 **【梅雨（長夏）】** *…
http://www.top1health.cn/Article/318/83560
拍打功打到瘀青、岀痧才有效？中醫師來解答，14類人不建議胡亂嘗試

…打至膝蓋外側上方。 **★胃經** **好處：**有促進消化、提振精神之效。 **拍打順序：**從鼠蹊部開始，往下找到大腿前側中線，由上往下拍打至腳踝上方。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/239/83194
減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖

…山楂、桑葉、萊菔子、決明子等中藥和胃去濕助消化。 ![山楂促進消化、荷葉可以降脂和胃、桑葉可以調節血糖，加上澤瀉利痰濕，這飲品適合飯後飲用。][195678] **【消脂去…
http://www.top1health.cn/Article/101/80352
吃水果也有良辰吉時，你吃對了嗎？飯前、飯後、餐間哪個好？營養師這樣說…

…的控制。而飯後吃水果，在營養素上會有更好的吸收，並有促進消化、腸道蠕動，讓排便更順暢的好處。不過，如果是有糖尿病病史、有控制血糖需求的朋友，吃水果的時機點則最好是在兩餐之間…
http://www.top1health.cn/Article/302/82325
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意

…民眾認為，在飯前或飯後馬上喝水500C.C.有利增加飽足感、促進消化；就連不少餐廳也都會在用餐前提供檸檬水消費者，還有許多人喜歡在吃飯時邊喝湯、喝水。但郭哲彰中醫師提醒，不…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

… 糙米味甘、性溫，可健脾養胃、補中益氣，調和五臟、鎮靜神經、促進消化吸收。古人云：「蓋晨起食粥，推陳致新，利膈養胃，生津液，令人一日清爽，所補不小。」《隨息居飲食譜》稱粥飯為「世間…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
不花錢就能瘦！阿嬌鍾欣潼分享實證有效的瘦身喝水時間表

…，接下來吃午餐也不易進食過多。 **13:00**午飯後，促進消化，有醫學研究證實，飯後1小時內喝杯水可幫助消化。 **15:00**下午茶時間，提神解乏，可以少吃點零食。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/78066
少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

…食品。因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。因此，奇異果是減肥與營養兼顧的最佳選擇。 **9.竹筍：減肥佳品** 具有減…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013
容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力

…味來源的硫化丙烯(diallyl disulfide)，則有促進消化作用，其中另含有大蒜素(allicin)，能幫助改善疲勞。 **《蘆筍》：穀胱甘肽** 蘆筍含有穀胱甘肽…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978
天氣熱吃什麼消暑？7種清爽食物，讓身體自然降溫又健康

…肝臟非常好，並可促進皮膚排汗，讓身體降溫得更快。此類水果也能促進消化，並讓口腔清新。 **5.亞麻籽** 亞麻籽有許多功效，其中之一為協助增進腸道健康，並可讓身體降溫。可先…
http://www.top1health.cn/Article/248/77826
頭皮、下巴、後背狂冒痘痘〜遠離毛囊炎，多吃維生素B、花青素食物

…脂腺分泌，調理角質細胞新陳代謝，預防粉刺、痤瘡；維生素B1能促進消化、預防便祕；維生素B2可強化皮膚抵抗力，減輕發炎；維生素B6可抑制皮脂腺分泌過多油脂，有效控油；維生素C具抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/77801
動動手好處多，來做4手部運動　活絡末梢神經、啟動自身自癒力

…熱天時沒胃口，反覆「用力握拳」刺激手指神經，能連動施力胃部，促進消化功能，自然提振食慾。因為手指末梢神經和胃部相連，運動手指等於是按摩胃臟、幫胃放鬆。像有些上班族、考生一緊張就會胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/77809
頭暈目眩、好疲倦，貧血了？女中醫教3體質正確吃，找回好氣色

…的熱水燜泡10分鐘即可飲用。建議服用時機為晚餐飯後，不僅可以促進消化，還能幫助入眠。 **【類型2／氣血兩虛】** **成因：** 氣血兩虛的病人，常出現…
http://www.top1health.cn/Article/80/77785
假日不喝咖啡就頭痛？肝鬱氣滯體質容易犯，2招就能突破煎熬

…活動，使頭腦較爲清醒，但也會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、通便。咖啡還具有利尿的效果，容易讓身體的水分流失，所以，喝咖啡有助短暫消水腫，所以很多人養成每天喝一杯咖啡的習…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644
學日本人喝麥茶消暑？喝對有5大意外好處，解渴、消水腫、除脹氣

…不只入喉能解油膩，因能入脾、胃二經，開胃健脾、和中下氣、更能促進消化、除脹氣、消食積。 **好處4／消脂減肥：** 因麥茶本身具有促進消化的益處，因此有利食物內脂質、腸道廢…
http://www.top1health.cn/Article/239/75317