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…不行」,我們需要他們練習回應這些禁令。每當孩子的行為會對其他人造成負面影響時,你應該告訴他「不行」。或是從反面來說,當他必須做一些他不想做,但為了個人的成長應該去做的事情時,你應該…
http://www.top1health.cn/Article/305/80322…多,以穩定血糖的調控;反式脂肪容易造成代謝症候群,所以要少吃人造奶油及高溫油炸過的油脂,太甜的食物和不好的油脂在中醫的觀點看來會造成體內痰濕加重,對於恢復卵巢機能是一種阻礙。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/80673…和脂肪、多數植物油、天然奶油、豬油、起酥油、完全氫化植物油、人造奶油、部分氫化植物油、反式脂肪。從這點就可以為咖啡、奶茶和蛋糕大致做出判斷了。 常見的咖啡中除了熱量極低的美式…
http://www.top1health.cn/Article/101/80521…,走一個步道就能發現,人類對於環境的傷害是難以抹滅的。在大量人造林的森林土地中,原是高大的台灣紅檜及其他原生的樹種,就算我們不討論這些歷史共業,也偶爾會在山中發現山老鼠濫墾盜伐的殘…
http://www.top1health.cn/Article/326/80603秋天氣候乾燥,皮膚紅、腫、癢的問題跟著來,主要都是因為乾燥、過敏惹的禍。為了預防乾燥、過敏,首重保濕、防曬。網路傳說:「蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑」,到底真相如何?營養師除了將解答…
http://www.top1health.cn/Article/248/78010…為探究大腦、身體和背景噪音之間的關聯,研究了人們在聆聽自然或人造環境的一連串聲音時,大腦會有什麼變化。 受測者必須一邊傾聽,一邊進行一項認知測驗。在他們聆聽時,心率及神經系統…
http://www.top1health.cn/Article/248/78023針對單一政治議題進行討論,如果討論會產生不愉快,當然就應該避開討論,或是感覺到快要吵起來,就可以暫停討論這個政治議題,沒有必要因為政治話題造成夫妻感情溝通互動上的傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/77999…放在心上。 特別是以本文開頭提到的故事為例,佛家說「各人造業各人擔」。所以,自己只要盡到「告知及提醒對方」的義務就好,至於對方會不會照做,也完全與自己無關,既沒必要因此生悶氣…
http://www.top1health.cn/Article/262/77938…工方式改變植物油分子結構,所產生的油脂。包裝上成分標示若為「人造牛油」(Fat Spread)、「酥油」(Shortening)、「氫化油」(Hydrogenated Oil),就…
http://www.top1health.cn/Article/145/77823…於《自然》期刊的研究報告就指出,若在睡前使用平板電腦、手機等人造光源的3C產品,會影響人體內的自然節律,並抑制大腦中的化學物質如褪黑激素的分泌,進而影響睡眠狀態。而晚上睡眠品質不好…
http://www.top1health.cn/Article/244/77702…縫合線,傷口癒合,抗癌、抗移轉、降膽固醇、抗凝血、手術縫線、人造皮膚及藥物控制釋放等方面。 幾丁聚醣也可促進血液凝固,其中的一個機制即是幾丁聚醣可藉由其帶正電荷的基團與帶負電…
http://www.top1health.cn/Article/28/76649…,反應卻各式各樣、南轅北轍?而這些行為反應為什麼也會對周遭的人造成壓力?實際的答案包括兩個觀點,一個是與「原因」有關,另外一個與「時機」有關。 **原因** 從出生的那一刻…
http://www.top1health.cn/Article/74/75386氣溫漸漸上升,有沒有感覺身邊的蚊子變多了?沒有錯,蚊蟲的多寡的確與溫度高低有直接相關,研究發現,溫度在20℃以下,蚊蟲通常活動力較低,隨著溫度上升,蚊子的活動力也逐漸增加;不僅如此…
http://www.top1health.cn/Article/145/75364…患心血管疾病的風險,因此應避免食用反式脂肪食物。例如:奶昔、人造奶油、油條等。 **4.高熱量食物:**高熱量食物會促進腸道膽固醇吸收,導致總膽固醇或壞膽固醇濃升高,而超過理想體…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315日本神奈川縣昨天上午驚傳一起無差別殺人事件,一名中年男子持兩把刀在街上隨機刺殺路人,造成包括小學生在內的將近20人死傷。而日前很熱門的影集「我們與惡的距離」中也是以無差別殺人事件為…
http://www.top1health.cn/Article/304/75308