…,增加瘜肉好发的机会。 **防癌这样做 优酪乳轻松补益生菌** 至于要如何预防大肠癌找上门,台湾癌症基金会营养师赖怡君表示,除了加入瘜肉筛检的行列,要远离大肠癌,最重要…
http://www.top1health.cn/Article/314/18065…一步找出其中原因。黑巧克力的多酚抗氧化物,可以增加体内肠道益生菌,进而提升人体对于坏菌的处理能力,达到有益健康的效果。 ![研究发现黑巧克力中的多酚类可增加肠道益生菌,同时还有预…
http://www.top1health.cn/Article/28/18048…好喝的玫瑰花茶或者柠檬茶吧,减重养颜两不误。此外,含有大量益生菌的优酪乳也是瘦身纤体的好选择。 **快乐泡澡,高温助脂肪燃烧** 一次简单的泡澡就可以消耗至少100卡路…
http://www.top1health.cn/Article/250/17887….优格:10克 优格本身是健康的食物,也有许多天然寡糖、益生菌,对肠胃保健有帮助,不过要注意的是,当优格标榜它是低脂的时候,通常就会增加糖量来补偿甜味及口感,1份优格的含糖量,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928….蓝莓优格** 「蓝宝石」蓝莓抗氧化能力优越,而优格富有益生菌,对肠胃消化系统保健有功,将两者加在一起,更是健康加倍!家中小孩如果有便祕、消化不顺畅的问题,吃优格也能帮助排便更顺…
http://www.top1health.cn/Article/304/17785…况,也就是引起牙龈疾病的主因。 **5.优格** 益生菌不仅会改善肠道健康,也降低口腔内的细菌,因此预防牙龈疾病。除此之外,Newgent表示,优酪乳含有大量钙质、乳清蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/292/17768…可用优酪乳、优格当淋酱,油脂量更低。 而且,优酪乳、优格含益生菌,蔬菜水果则是益生源,也是益生菌的食物,两者一起吃,对肠道健康也不错。茶、咖啡、甜品会用到的奶精、奶精粉、奶油球,则…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505…--> **6.优格** 一般优格及希腊优格都有的益生菌能帮助消化。优格的钙质则可加速脂肪消解,并阻止脂肪的堆积。 **7.蓝莓** 蓝莓可说是神奇药丸,它有丰富…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503…一点,综合维他命(含植化素者)、ω−3(必需脂肪酸),以及益生菌(或益菌生)这三者,在我认为,都是现代人维持最佳健康状态不可或缺的品项。 以上内容,便是那些几乎不吃药的老人家…
http://www.top1health.cn/Article/269/17353…(约150克)的优格有15~17克的蛋白质,且优格含有大量益生菌,对于肠道环保有相当大的帮助,可以消除体内坏菌,帮忙大扫除,肠胃蠕动顺畅自然就可以帮助排毒减重。 除此之外,起…
http://www.top1health.cn/Article/101/17325…人参有强身健体之效,直接吃的效果最好,但人参的保存不易,常有生菌数过量的问题,早期社会不讲究食品卫生,多以口含后吞食补充,现在虽有雷射或照钴法可降低生菌数,但仍建议改用炖煮方式为宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/17243…要特别注意,也可以让猪摄取有益肠道的营养补充品,包括酵素、益生菌等,这样才有助于营养吸收,而且能提升免疫力避免生病。养猪加入预防医学观念,是源自于品牌拥有30多年动物用药与动物营养…
http://www.top1health.cn/Article/172/17196…a-3 不饱和脂肪酸** 国际研究文献上,目前只有鱼油、益生菌两种健康食品,被证实的确有改善气喘、过敏的效果,因此不少妈妈也从怀孕期开始就补充鱼油,预防胎儿先天过敏性体质。富含O…
http://www.top1health.cn/Article/62/17179…纤维,同样能清除肠道中影响睡眠的酸性物质,并有益于肠道中的益生菌生长。 如果你还想有些变化,可以把黑面包和黄瓜做成简单的薄片三明治,健康又美味。 **第三种:烤鱼片、鱿鱼丝…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155…天精神奕奕,不再需要咖啡唤醒元气。更奇妙的是,我以前总要吃益生菌、咖啡、凤梨、柚子来帮助排便,因为天然的香药草有促使益生菌生长的成分,多年的便秘困扰不药而愈。 另外,我在生产…
http://www.top1health.cn/Article/295/16935