…腹胀、排便次数增加,以及排便不完全的感觉。因此医师建议,生活习惯改善很重要,若是排便不顺症状持续半年以上,就必须尽快就医。 ![上班族工作压力大,生活作息与饮食不正常,易引起大肠…
http://www.top1health.cn/Article/30/9373…政府医疗研究机构的研究人员分析60万名40岁左右的民众之运动习惯,以及体态状况的分析,发现生活中有维持中度运动习惯是十分重要的关键,尤其推荐快走。 快走定义在于速度能让身体微…
http://www.top1health.cn/Article/248/9273…居家预防要从「防干裂」以及「避免刺激」做起。 ![预防儿童习惯性流鼻血,除了可涂凡士林预防鼻黏膜干裂,也要控制过敏以及避免感染上呼吸道疾病,才不会一直打喷嚏且刺激黏膜肿胀。][2…
http://www.top1health.cn/Article/61/9287精子可以煮熟,这句话可不是开玩笑的!许多人习惯出门在外使用笔电,并将笔电放在大腿上使用,有时几个小时不知不觉就过去,也不晓得这样的姿势对身体有严重的影响。英国就有1名男子因结婚后迟…
http://www.top1health.cn/Article/5/9237…niversity of Cordoba)的研究指出,有健身习惯的男性,将可促进精子活跃度,让受孕机率大大提高。 ![平日有规律运动习惯的男性,精子也能「游」得更快,增加受孕机率…
http://www.top1health.cn/Article/235/9197…当一餐吃?事实上,想要拥有窈窕的身材只需要改善生活中的一些小习惯,毕竟罗马不是一天造成的,身上的肥肉也绝对不是一夕之间就跑到身上,试着戒除生活中的不良习惯,不仅能让身体更健康,也能…
http://www.top1health.cn/Article/101/9122…骆慧雯)][20435] 为瞭解家长们平时带孩子就医的医疗习惯和态度,儿童福利联盟文教基金会日前针对家有12岁以下孩子的家长进行问卷调查,并于今29日公布统计数据,发现家长在遇到…
http://www.top1health.cn/Article/236/9037…理师沈淑贞表示,绝大多数的超级肥胖个案,都起因于不适当的饮食习惯,进行胃绕道、胃缩小、胃束带摺叠等手术方式,目的都是让食物的可存容量变小,然而有些患者可能把「吃」当做纾压模式,或取…
http://www.top1health.cn/Article/99/9034…存方法、环境污染物质与药物残留,都会透过食物进入体内。而饮食习惯,更足以决定健康与否。 ![「祸从口入」!避免癌症发生,必需注意饮食与生活习惯。(摄影/张世杰)][20341] …
http://www.top1health.cn/Article/261/9013**免疫力UP!培养6个健康好习惯** **1.多接触大自然** 和大自然接触的好处众多,比方说可以呼吸到新鲜空气、有更广阔的活动空间、能多晒晒太阳帮助身体合成维生素D…
http://www.top1health.cn/Article/304/8885…也会累积在体内,对于健康有很大影响。透过以下5招改善日常生活习惯的方法,再加上正确适度的腹部按摩,可促进血液循环、增进新陈代谢速率,而改善便祕困扰。 ![香蕉是公认的最佳治便祕水…
http://www.top1health.cn/Article/248/8996…队以4万多名40~59岁的中年成人做为研究对象,对他们的饮食习惯及含糖饮料的饮用频率做长达18年的追踪记录,期间有2000人罹患中风。依照中风患者的饮食习惯跟未中风的受试者做比对后…
http://www.top1health.cn/Article/28/8983…半身为主;且脂肪堆积跟体质关联性最高,比例达6成,后天的生活习惯只约占3成。 ![许多小资女不论工作、吃饭均紧盯着电脑,医师提醒应养成固定时间就起来动一动的习惯,否则若先天就属于…
http://www.top1health.cn/Article/248/8827…女性,均较男性缺乏运动,因此国健局呼吁从年轻时就要养成多运动习惯,银发生活才乐活。 ![调查显示,女性长者不管在哪一个年龄层,运动比率皆低于男性,且失能比率也高于男性,国健局长邱…
http://www.top1health.cn/Article/263/8792…内学童环境上的确较国外劣势,地小人稠的生活环境,让学童从小就习惯做室内活动,不论是学龄前就开始看书、写字,或是后来养成大量看电视、打电脑、打电动、使用智慧型手机等习惯,因此近距离用…
http://www.top1health.cn/Article/186/8739