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「節食」搜尋結果

總共找到 863 筆符合關鍵字「節食」的資料

中醫減重有妙方　耳穴與雷射針灸新鮮事

…。如「飢點」可刺激大腦食慾中樞抑制食慾；「胃點」有助消化、調節食慾的功效；「神門」有鎮靜安神的作用，避免因緊張或情緒不安而想藉吃東西來解決緊張感。在穴位上重複進行按、放的動作，按壓…
http://www.top1health.cn/Article/1145
減重成功？復胖是最大挑戰

…十便能改善健康。在減肥的前6個月，體重下降主要來自於節食的效果，運動的角色不大，而且劇烈運動和溫和運動的效果差距不大；中等強度的有氧活動持續30分鐘以上才能燃燒到脂肪，所以…
http://www.top1health.cn/Article/120
2015年全球肥胖逾60億人　安全減重不復胖

…康議題。在健康意識引導下，減重也逐漸成為全民運動，但是，除了節食、藥物與運動減重外，對於部分有減重困難者如病態性肥胖、身體關節不佳，以及無法常態性運動的人來說，減重手術仍然是較有效…
http://www.top1health.cn/Article/2137
產婦產後節食　可能影響哺乳中胎兒

…婦女最擔心身材再也無法回復，因此有的人竟然在坐月子時，就採取節食的方法，什麼東西都不太敢吃，就是怕熱量累積在身上，無法擺脫；其實，產婦坐月子時需要攝取豐富營養，獲得充分休息。有的產…
http://www.top1health.cn/Article/19/2011
針享瘦！針灸減肥局部雕塑瘦身

…和一般減肥法最大的不同是，除了減重外還注意體質的調整，不會有節食減肥的虛脫感，而且，調整新陳代謝後，只要不再暴飲暴食便不會復胖，可謂安全有效。針灸減肥另一特色，就是可以局部塑身，我…
http://www.top1health.cn/Article/1317
作者序

…要克服，上節目時得注意眼神要嫵媚，要和不熟悉的人聊天，要能談節食減肥、聊名人八卦，對我都有不小的難度。即使如此，對於這個自己決定進入的世界，我仍然努力的調整跟隨我幾十年的固執性格，…
http://www.top1health.cn/Article/2382
局部體雕新星—體外無痛溶脂

…實是體內脂肪體積增加，並非脂肪變多；也因此，雖然我們靠著運動節食減輕體重，但原本固定的脂肪數目若維持良好的儲存能力，仍然很有機會腹胖。這就是為什麼每當我們完成一般體雕按摩療…
http://www.top1health.cn/Article/2221
拒絕誘惑！胖男半年減重60公斤

…和臀部囤積脂肪。][921] 宋先生在飲食上沒有特別控制與節食，但規定自己不能吃油炸、煎烤食物，以及速食，只喝不含糖飲料，多吃青菜與水果；運動也不採用激烈的方式，只用走路來消耗自…
http://www.top1health.cn/Article/634

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