南瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「南瓜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「南瓜」的資料

貧血臉色蒼白　平日多喝阿膠補血飲

…，建議於中餐或晚餐食用。 ##[★《吃蔬果》貧血喝南瓜湯也行！](http://www.top1health.com/Article/240/13177)## …
http://www.top1health.cn/Article/249/15447
植化素補營養　提高鼻咽癌預後效果

…鍋蒸煮約20分鐘，再以鹽調味即可。 **【示範食譜二：南瓜豆腐】** - 材料：南瓜50克、豆腐110克、紅蘿蔔10克、鹽少許 - 作法： 1. 將南瓜洗淨、蒸熟、搗碎…
http://www.top1health.cn/Article/233/15440
餐餐吃吐司邊中風？比白飯更不健康

…，想為吐司增添風味，不一定要用市售抹醬，可用酪梨代替奶油、將南瓜蒸熟、搗成泥塗抹吐司，也能有甜蜜好滋味。 **貴婦甜點蜜糖吐司　1個1千卡熱量** 至於近來熱門的貴婦甜點「…
http://www.top1health.cn/Article/240/15420
氣炸麵包超低卡　型男教彿卡夏麵包

…己在家動手做健康風味俱佳的麵包，以下即由型男廚師為大家示範「南瓜蔓越莓彿卡夏麵包」，體驗來自義大利麵包迥然不同的風味口感，並且利用「氣炸」的方式製作，教妳吃麵包不卡油！ ![「南…
http://www.top1health.cn/Article/172/15415
身體也要去角質！DIY自己配

…橄欖油搗碎，再倒入碗中加入砂糖，不一定要用草莓，使用小黃瓜、南瓜泥也可，都不會刺激肌膚、又可保濕，如果不想用糖，海鹽也可。 **3.咖啡渣：維生素A讓肌膚光滑柔嫩** 咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/242/15378
舒淇懶人瘦身　3天減掉1.5公斤

…體重容易變輕外，抵抗力也會較差。因此建議可攝取地瓜、馬鈴薯、南瓜等根莖類蔬菜，維持熱量。 **飯前多喝水瘦身增飽足感** 另飯前喝水確實可以讓體重減輕，因為水可以增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/101/15353
中國4大賞楓基地　美景美食皆醉人

…旬至11月上旬賞味美食：板栗、核桃、玉米、紅薯、山藥、南瓜、香橙、山楂推薦理由：香山可說是大陸賞楓的始祖，香山位於北京市西北城郊，距市區約20公里，海拔577公尺。由大…
http://www.top1health.cn/Article/120/15313
賞月料理新吃法　蔬果入菜防肥胖

…沙拉。（圖片提供／台中榮總）][40869] **二、南瓜團圓濃盅**（6人份） - 材料：南瓜240克、低脂鮮奶180毫升、鹽適量。 - 做法： 1. 將南瓜肉挖出後…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

…飽足感，且能增加攝食纖維，幫助消化。建議烤肉可用玉米、地瓜、南瓜，用當季盛產的茭白筍、絲瓜、茄子入菜，或用青菜包肉吃。至於應景的水果柚子，2瓣相當於1份水果，約八分滿碗，熱量60大…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
料理少一「碘」！甲狀腺癌友呷健康

…要的是，飲食應限制碘含量較高的食物和加工製品。 **【南瓜豆漿燉雞肉】** - 材料：雞腿600公克、南瓜500公克、蒜末10公克、豆漿30c.c.。 - 調味料：鹽1/…
http://www.top1health.cn/Article/233/15284
多吃橘黃色食物　能降低女性膀胱癌

…以幫助預防膀胱癌，橘黃色食物還有很多好處，彩椒、橘子、柳橙、南瓜、紅蘿蔔、檸檬、玉米、香蕉等橘黃色食物富含維生素，本身就是健脾、強胃腸的食物，有助於恢復精力、補充元氣，進而改善女性…
http://www.top1health.cn/Article/80/15279
6個偷吃步　照護攝護腺癌少煩惱

…間接證明吃鋅有助於保健攝護腺，常見含鋅食物，包括牡蠣、海鮮、南瓜子、蛋、肉類、全穀類和堅果類。 3. **減少脂肪攝取：**過多的脂肪會刺激荷爾蒙大量分泌，增加攝護腺病變的機會，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15233
麵包冷掉也香？專家：恐摻有大量香精

…道比較重的材料，那不用香精也可以吃到龍眼的味道，不過像芋頭、南瓜等蔬菜味道較淡，製成麵包等食品時，也就只能吃出淡淡的香味，是正常現象。如果發現麵包的香氣過於濃烈，甚至已經出…
http://www.top1health.cn/Article/30/15194
國外名媛也愛！鹼性食物減肥法

…。包括蘋果、酪梨、葡萄柚、檸檬、橘子等水果，以及蘆筍、洋蔥、南瓜、紅蘿蔔、綠花椰菜、甘藍菜、萵苣等不含澱粉的蔬菜，另有杏仁、椰子、橄欖油等。飲料類包含水、椰子水、草本茶等。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/15189
低卡澱粉吃不胖　手作鮭魚野菇蒸飯

…皮、麵條等製品。另外，根莖類包括馬鈴薯、芋頭、地瓜、南瓜、蓮藕、山藥、樹薯等薯類。想要減重，最好避開精緻澱粉，例如蛋糕、麵包等。料理逵人謝凱婷示範不易發胖的「澱粉食…
http://www.top1health.cn/Article/122/15122