「消化吸收」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化吸收」的資料-
賴雅妍自曝：瘦身早上先吃蛋白質
…院營養室主任侯玟伊表示，食物經咀嚼進入食道、緩慢下到胃部，經消化吸收至胃部排空，約需1小時。除非每種類食物的飲食間隔超過1小時，否則無論是蛋白質、精力湯或澱粉類食物，接連下肚後都會…
http://www.top1health.cn/Article/101/19007 -
吃高纖水果減重 11個禁忌別漠視
…容易導致甲狀腺腫。另外，橘子所含的成分會使牛奶凝固，影響胃的消化吸收，因最好能相隔2小時再食用才安全，以免造成不適。 <!--more--> ![][56963] 5.甜…
http://www.top1health.cn/Article/292/18874 -
減重怎麼吃？2抗性澱粉料理幫你瘦
對於女性朋友而言，減重、瘦身可說是最受歡迎的重要議題，而坊間也充斥了各式聲稱有助減重的飲食祕訣，其中「戒除澱粉」的減重飲食方式，對許多民眾來說，更不陌生。但營養師提醒，均衡飲食、適…
http://www.top1health.cn/Article/101/18823 -
減重靠吃豆腐！兩道低卡DIY料理
…者吃。這道菜我搭配蕎麥麵做為主食又能提供豐富的膳食纖維，幫助消化吸收。 ![][56565] 【 材料 】 ‧蕎麥麵50克（約1／4飯碗） ‧牛番茄2顆 ‧豆腐1/2塊 …
http://www.top1health.cn/Article/335/18777 -
輕斷食怎麼吃？低卡番茄豆腐湯
…者吃。這道菜我搭配蕎麥麵做為主食又能提供豐富的膳食纖維，幫助消化吸收。 【 材料 】 ‧蕎麥麵50克（約1／4飯碗） ‧牛番茄2顆 ‧豆腐1/2塊 ‧小白菜1把 ‧蔥花…
http://www.top1health.cn/Article/335/18673 -
吃對水果更好瘦！黃金時間在於晨
水果是含水量最高的食物。所有的水果都有百分之八十至之九十的成分是足以清理人體、滋養生命的水分。另外，人體必需的所有維生素、礦物質、碳水化合物、胺基酸與脂肪酸，在水果裡面都找得到。水…
http://www.top1health.cn/Article/333/18662 -
過敏打針好的快？僅加速緩解不適
「醫師，我孩子皮膚過敏一直好不了，能不能幫他打一針，讓他比較好的快？」打針好的快的這個觀念，深植許多人的心中。因此，在就診時，經常可聽見患者對醫師提出類似的要求。不過，打針對於改善…
http://www.top1health.cn/Article/242/18581 -
讓血管變年輕！綠茶&納豆酵素加分
…海鮮類、雞蛋等動物性食物一樣，得到一百最高分。再以加入蛋白質消化吸收率的「蛋白質消化吸收率校正後之胺基酸分數」（PDCAAS）來看，大豆蛋白質也和肉類、雞蛋等動物性食物一樣得到胺基…
http://www.top1health.cn/Article/297/18565 -
啤酒＋炸雞舒壓餐？當心胃癌找上門
…膜產生腐蝕作用。 若以化學影響來說，酒精經過人體的器官消化吸收後，最後會代謝成乙酸排出體外。不過，當民眾飲酒過量的時，酒精在人體反應中間的致癌物乙醛就會逐漸堆積。因此，當體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/18546 -
吃太甜太快 容易為小事抓狂
…蕎麥麵、烏龍麵、義大利麵或豆類等。 單醣類會迅速被身體消化吸收，容易讓血糖提高；而多醣類的消化吸收則相對緩慢。單醣類連接成鏈狀就是多醣類，所以要破壞鏈結才能吸收，較花時間，血…
http://www.top1health.cn/Article/294/18539 -
晚餐太晚吃 肥胖、糖尿病找上門
…，食物的消化、吸收，需要花三到四個小時，為了在深夜一點前結束消化吸收，最好在晚上九點前吃完晚餐。我有個好方法可以推薦給各位，就是「分食」。因為工作必須晚歸的時候，下午可以先攝取一些…
http://www.top1health.cn/Article/269/18510 -
小孩肚子痛痛！感冒易引起腹瀉
…，會有生命危險，千萬要小心。 如果是慢性腹瀉則容易引起消化吸收不良，長久下來會出現營養不良、生長遲緩的合併症。一般而言，兒童腸胃炎以病毒性為多，並不需要使用抗生素，除非寶寶因…
http://www.top1health.cn/Article/273/18414 -
孜然不只搭羊肉 還能解毒治胃寒
…粉的主要材料之一。除了作為調味料，孜然還具有食療價值，有助於消化吸收，以及很好的殺菌效果。此外，孜然本身富含鐵，有助於刺激胰腺分泌酶，幫助身體吸收營養，促進人體肝臟的解毒功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/333/18363 -
健康享「瘦」！4款營養減肥食譜
…，冬瓜有排毒利尿、清熱解毒和降脂作用。這次推薦的冬瓜粥有助於消化吸收，同時更有利於減肥瘦身。別看冬瓜很清淡，但其營養成分相當豐富。 **製作方法：** 將冬瓜清洗乾淨後…
http://www.top1health.cn/Article/101/18227 -
過敏，是父母「養」出來的！
作者／李思儀 家有過敏兒，必須注意飲食、環境清潔、外出穿著、氣候變化、情緒壓力等等，父母親無不小心翼翼，就怕哪個環節沒顧到，過敏一再發作。 
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