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「A菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「A菜」的資料

涼秋進補　手作5道青草藥養生菜

青草只能拿來煮青草茶？錯！國內青草種類超過300種，妥善利用可煮成解暑的清涼茶飲，秋冬進補之際也能入菜，化身為燉補祛寒的最佳伙伴。若不瞭解如何利用青草來個涼秋進補，不妨跟著以下食譜…
http://www.top1health.cn/Article/80/15781
防子宮肌瘤增生　多吃海帶木耳菠菜

![][119677] 在中醫婦科門診中，子宮肌瘤是常見的病灶。中醫師表示，透過飲食調理，可改善病情與症狀；平時應避免暴飲暴食損傷脾胃，飲食宜清淡，不宜過食重口味，以免生痰助濕，…
http://www.top1health.cn/Article/259/15759
膠原蛋白美膚　黑木耳蔬菜湯更棒

想讓肌膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ有光澤又有彈性，許多人第一個想到的就是補充膠原蛋白，營養師表示，其實膠原蛋白可以支撐皮膚，讓皮膚看起來水嫩有彈性，如果想從天然飲食當中攝取，植物性的膠質可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/115/15726
外食族挑午餐　3營養素缺一不可

「中午要吃什麼？」「不知道耶～都可以。」不管是大學生還是上班族，每到了中午時間，永遠會出現這樣的對話，吃多了外食，味蕾容易被許多調味料弄到麻痺，自然而然就會選擇更重口味的食物來吃，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15633
微波加熱花椰菜　營養盡失只剩熱量

微波加熱食品快速又方便，不過瑞士一項研究顯示，微波爐會讓食物裡的水分子互相摩擦，導致維他命和抗氧化劑遭到破壞，加熱後的食品沒了營養只剩下熱量和纖維；專家提醒，微波食物營養價值幾乎等…
http://www.top1health.cn/Article/80/15641
速瘦秘方！珍妮佛安妮斯頓吃菜泥

近日在超夯的好萊塢喜劇《全家就是米家》中，不顧形象飾演脫衣舞孃，大肆展露誘人線條的一線女影星珍妮佛安妮斯頓，據國外媒體報導，她快速瘦身的秘方在於吃「嬰兒食物」，將三餐中的蔬菜、水果…
http://www.top1health.cn/Article/101/15584
一兼兩顧　黑晶爐烤肉炒菜兩相宜

中秋節快到了，但是看看家裡的小公寓陽台，實在不適合舉辦歡樂烤肉趴，又不想出去外面吃到飽的燒烤店人擠人，該怎麼辦呢？今年中秋，不妨使用無油煙??的黑晶爐烤肉！飛利浦自1990年代首創…
http://www.top1health.cn/Article/172/15537
用鹽巴洗菜？常見3大錯誤洗菜法

為了家人的健康，許多媽媽們會親自到市場挑蔬菜，好不容易買到新鮮又便宜的菜，回家卻不知道該怎麼洗才可以去除農藥，對家人健康最好，有些人習慣將蒂頭切除後再洗，有些人則是去蒂、切碎段再洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/15564
不只是香料！香菜可淨化水中雜質

吃大腸麵線、米糕上面常會看到的香菜，因為味道濃烈常被拿來當作小吃的提味配料，不過香菜的用處可不只有這樣，美國與墨西哥共同合作的研究團隊最近發現了香菜的特殊用處，就是能夠去除水中重金…
http://www.top1health.cn/Article/248/15561
保骨關鍵維生素K　多吃綠葉蔬菜！

要預防骨質疏鬆，維生素D與鈣質在大力教育下，早已耳熟能詳，但你知道嗎，要維持骨質生成、骨質密度與骨骼強度還有一把關鍵鑰匙，醫師指出，這把重要的key就是「維生素K」，能有效幫助鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/165/15492
烤肉要瘦必加菜！黑木耳牛蒡地瓜葉

秋節三五好友相聚烤肉，顧開心卻顧不了吃進去的熱量該怎麼辦？別擔心，你需要的是在肉類、澱粉類中加入「享瘦」蔬菜，富含能增加腸胃蠕動，吸附腸道油脂、有毒物質的膳食纖維蔬菜是你不二的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到

現代人由於飲食西化，經常三餐在外，蔬果補充不足，甚至有的人是「菜eat零」，平時容易營養失衡，因此三高問題輕鬆找上門，甚至代謝拉警報，尤其天氣熱的時候，食慾不佳，索性吃冰透心涼取代…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458
急性腹瀉　白菜燜鱈魚護黏膜

腸道感染病毒或細菌，就會引發急性腹瀉，有時還會伴隨發燒或嘔吐等症狀。除此之外，暴飲暴食、飲酒過量、受寒，壓力或緊張等心理因素，都有可能造成腹瀉。 ![][41465] 腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/80/15454
塗花椰菜防曬抗癌？醫：需更多實證

相信許多人都知道綠色花椰菜營養價值高，更是抗癌好幫手，現在美國亞利桑納癌症中心有一項研究指出，綠花椰中的蘿蔔硫素（sulforophane）可以幫助對抗皮膚癌，但這次並不是要大家多…
http://www.top1health.cn/Article/233/15468
半澤直樹現形！2成主管愛「加菜」

風靡日本台灣，收視率直線上升的日劇《半澤直樹》，劇中不靠愛情糾葛、不倚賴一線大明星，劇情刻劃男主角飾演的銀行下屬吞忍上司，之後因不願背黑鍋，與上司抵抗搏鬥的故事。因貼近現實生活，讓…
http://www.top1health.cn/Article/252/15465