糖飲 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「糖飲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料

過年愛吃重鹹　喝糖飲解渴更易胖

…想要來杯清涼的飲料解渴，不過國外研究發現，飲食太重鹹會增加含糖飲料的攝取量，平均每吃1克鹽會多喝17至27毫升的糖飲，提高肥胖、心血管疾病和孩子長不高的風險，專家建議年節飲食還是清…
http://www.top1health.cn/Article/305/17471
拒絕環境毒害　用對方法料理更安心

…吃油炸，就可以有效避免老化，孩子也不吃漢堡、炸雞、甜甜圈、含糖飲料等，即使是老師獎勵，孩子也不吃，只喝白開水，儘管譚敦慈說偶爾吃沒關係，孩子總是說「吃不下去」；如果和朋友聚餐，就挑…
http://www.top1health.cn/Article/279/17384
木馬屠憂鬱！吃全穀蔬果補葉酸

…魚、低脂起司及家禽類白肉的男性，較少出現低落情緒；但常攝取含糖飲料、香腸等加工肉製品及甜點零食的男性，出現憂鬱症狀的機率比前者高出將近2倍，恐提高罹患憂鬱症風險。而2012…
http://www.top1health.cn/Article/80/17367
吃2塊鳳梨酥　爬樓梯半小時才耗掉

…料方面，盡量選擇開水，或是自己沖泡的綠茶、烏龍茶、花果茶等無糖飲料。因爲開水可以促進代謝，無糖的烏龍茶可抑制食物中多餘的油分，避免人體吸收，對於減肥或維持身段有一定的效果。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365
脂肪肝out！教你算每日熱量公式

…也有助於預防脂肪肝的形成。更重要的是，盡量減少攝取含糖飲料和精緻化的甜點，避免其消化分解太快，多餘的糖份來不及轉變為葡萄糖，反而變成脂肪，囤積在肝臟，導致脂肪肝。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/17326
馬年肖猴避消化不良　肖雞盯中風

…發作保健：** 1.避免攝取內臟、濃湯、竹筍、高油飲食與含糖飲料 2.多喝水、避免喝酒，不暴飲暴食，適度運動，避免勞累與肥胖。 3.有痛風家族史，或肥胖者，應就醫定期檢測尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/17324
低血糖拜拜！控糖尿病黃金3守則

含糖飲料是許多人難以戒除的東西，每天1杯飲料看似沒什麼大不了，事實上卻可能是影響血糖高低，導致罹患慢性疾病的幕後推手。再加上現代人飲食型態不規律，常暴飲暴食或者三餐不定時，極端的飲…
http://www.top1health.cn/Article/189/17288
低血糖拜拜！控糖尿病黃金3守則

含糖飲料是許多人難以戒除的東西，每天1杯飲料看似沒什麼大不了，事實上卻可能是影響血糖高低，導致罹患慢性疾病的幕後推手。再加上現代人飲食型態不規律，常暴飲暴食或者三餐不定時，極端的飲…
http://www.top1health.cn/Article/33/17173
打擊大腿臀部脂肪　吃澱粉挑對時間

…番茄、芭樂、蘋果等，一天不要超過2個拳頭大的份量。嚴格禁止含糖飲料，需要時可適當使用代糖。  ![一般民眾較少運動到的大腿部位，是脂肪最喜歡囤積的地方。]…
http://www.top1health.cn/Article/132/17058
運動+清酒泡澡　小嫻甩肉10公斤

…的時間，花半小時做一些簡易運動或瑜珈，不間斷的運動配合不碰含糖飲料、吃飯5分飽的原則，成功甩肉10公斤。  ![跳舞是小嫻最愛的瘦身運動，大溪地舞就是近日…
http://www.top1health.cn/Article/250/16963
覆盆子+兒茶素　趕走脂肪免挨餓

…無糖綠茶** 此外，許多人每天都會喝飲料，一般市售的含糖飲料人工添加物非常多，高含量的糖分更是肥胖的元凶，不妨自己泡無糖綠茶取代飲料，藉著兒茶素達到代謝脂肪的作用。綠茶中的兒…
http://www.top1health.cn/Article/249/16915
女星瘋檸檬水減肥？燃脂靠維生素C

…砝瑯質侵蝕。 ![檸檬水不具燃脂效果，但屬天然飲料可取代含糖飲品減少熱量攝取。][47728] **檸檬水美白尚可　減肥無根據** 營養師楊紋青指出，檸檬最主要的成分除了…
http://www.top1health.cn/Article/250/16898
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

… - 草本、無糖茶。甘菊或玫瑰果茶、綠茶、鮮檸檬汁，不要喝含糖飲料與汽水。實施OMEGA減肥法，前14天特別重要，要謹守以上原則，重點在於如何選擇攝取優良脂防來源，等兩周過…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
咖啡清宿便？清腸日五穀高纖王道

…果為主搭配五穀類和蔬果汁，不要喝含咖啡因的茶、可樂、咖啡和含糖飲料，補充足夠的水分（每公斤體重約30~35C.C.的水分，例如：50公分的人需喝1500~2000C.C.），再加上…
http://www.top1health.cn/Article/248/16808
揮別產後憂鬱多吃甜　喝五味枸杞茶

…法：**材料洗淨以600㏄同煮，水滾後再煮5分鐘，去渣加入黑糖飲用。 **4.五味枸杞茶** **適用：**滋腎陰、助腎陽，是當季養生補益妙飲。 **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/132/16669

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