「營養成分」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料-
喝茶助抗氧化 「紅配綠」尚健康
…。 **紅茶配綠茶 有保健效果** 茶葉中含有的營養成分包括兒茶素、茶黃質、茶紅質等主要抗氧化成分，有助於降低致癌物代謝活化、抑制腫瘤異常增生，並中斷或阻止脂質過氧化，…
http://www.top1health.cn/Article/248/18307 -
白色的力量！5種必吃白色食物
…的鉀與3.6克的纖維。此外，也提供維生素C、維生素B6與鎂，營養成分極佳。 ##(http://www.top1health.com/Article/297/17723)##
http://www.top1health.cn/Article/320/18356 -
每天吃6個小紫薯 降血壓不肥胖
…裡皆呈現深紫色的馬鈴薯，也被稱作「紫薯」，除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對於多種疾病有預防和治療有效果，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦…
http://www.top1health.cn/Article/101/18333 -
安撫經前暴怒！補對8種關鍵營養
…人際關係。營養師建議，在均衡且多元飲食的前提下，適度補充8大營養成分，也能預防或減輕經前症候群。 ![鮮奶含有鈣質、鎂、色胺酸等營養成分，適量補充是緩解和預防經前症候群的天然療法…
http://www.top1health.cn/Article/80/18304 -
黑木耳减肥食譜 排毒吃出好身材
…看了。 黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、糖類，不僅是人體必需的營養成分，也是美容的物質基礎。其胡蘿蔔素進入人體後，轉變成維生素A，有潤澤皮膚毛髮的作用。卵磷脂在體內可使體內脂肪呈液質…
http://www.top1health.cn/Article/101/18294 -
初老提早報到？營養不完整惹禍
…，保持健康，但事實上吃的多不代表吃的好。忽略維他命、礦物質等營養成分攝取的完整性，容易造成身體機能運作異常，導致未老先衰「大崩壞」迅速發生。 ![妳擔心自己因為初老，看起來「大崩…
http://www.top1health.cn/Article/324/18247 -
健康享「瘦」！4款營養減肥食譜
…粥有助於消化吸收，同時更有利於減肥瘦身。別看冬瓜很清淡，但其營養成分相當豐富。 **製作方法：** 將冬瓜清洗乾淨後切成小塊放一旁備用，再將白米洗淨，與準備好的冬瓜一起…
http://www.top1health.cn/Article/101/18227 -
吃菇剋癌保平安 菇菇調節免疫力
…運用的食材之一，經常出現在餐桌上，也是便當菜餚裡的常客，而且營養成分中的多醣體還具有防癌的功效。 ![][54296] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，一般如香菇、草…
http://www.top1health.cn/Article/197/18213 -
韓女童顏秘技 喝青春之果巴西莓飲
…西莓含有豐富的抗氧化酵素、豐富的胺基酸、鈣、鐵，以及大量植物營養成分，有高抗氧化效果，也是健康水果的代表。 另外，根據美國國家健康研究院 National Institute…
http://www.top1health.cn/Article/172/18181 -
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是B群流失
… 但是，對於工作忙碌、三餐在外的上班族來說，要辨別食物的營養成分，並藉由日常飲食來補充完整B群並不容易。因此，透過食用維他命B群來達到加強活力，也是一種不錯的方式。 要注…
http://www.top1health.cn/Article/248/18163 -
食物酵素比一比 罐頭流失營養最多
…的罐頭製品，裡面的酵素都完全消失，有時甚至會破壞其中90％的營養成分。如果要我就這個主題發表演說，相關的科學研究一整天都說不完。 **烹調食物所導致的後果** 賀威爾醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/297/18128 -
甜牙齒注意！5大甜食禁忌不輕忽
…含糖也越多，而成熟度稍低的水果不但含糖少，裡面具有保健價值的營養成分還更豐富。 **禁忌3／喝飲料加奶加糖** 愛甜的女性在喝牛奶是會覺得淡而無味，於是就加點糖。但是你知道…
http://www.top1health.cn/Article/324/18066 -
降血脂新亮點！洛神花酸甜好滋味
…不妨改吃洛神花料理，不僅酸甜的好滋味可刺激食慾，其所含的多種營養成分，已被證實具有降血脂、抗發炎的保健效果，是春季養生的好食材。 
闽公网安备 35020302001899号
