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「專家」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「專家」的資料

專家推薦椰子油　拒絕攝取反式脂肪

油脂和水分，都是人體生存所必需的物質。在健康及醫學方面，膽固醇、中性脂肪及荷爾蒙，都和油脂有密切關係。嚴格來說，不只是皮下脂肪與內臟脂肪，就連神經細胞、神經組織及細胞膜，基本上…
http://www.top1health.cn/Article/320/25003
打造無毒家園　專家教你選清潔方式

這裡，我會分門別類告訴你如何用健康的方法清潔家中每個房間。事實上，你現在使用的每種人造化學清潔劑都可以換成無毒產品。你可能已經習慣以強烈的森林或檸檬香味來證明清潔完畢，因此要花一點…
http://www.top1health.cn/Article/145/24992
母乳哺育迷思多！專家解密9大疑問

溫馨美妙的哺乳期，媽咪該怎麼做，才能讓授乳的過程毫無難題呢？本篇邀請婦產科病房護理長親自解答，讓媽咪一次排解哺乳萬難，享受最溫馨的母嬰同室好時光！ ![][75763] *…
http://www.top1health.cn/Article/18/24967
新鮮蔬果安心吃！專家教你四原則

…水柱沖洗，可帶離蔬果表面殘留的農藥。][75727] **專家提出「泡洗刷切」4原則　洗對才能安心吃** 1.『泡』：清水浸泡。大部分的農藥為水溶性，以清水浸泡後可將農藥溶出。…
http://www.top1health.cn/Article/248/24920
生機專家護肝秘方　食療保精神體力

…健，都會與肝臟做連結？肝臟保養真的對人體這麼重要嗎？生機飲食專家王明勇表示，肝臟可說是人體的「過濾器」，有助過濾掉人體內的有害毒素，一旦肝臟出問題、排毒功能失常，將導致生理機能運作…
http://www.top1health.cn/Article/248/24808
嬰兒配方奶喝對嗎？專家教你正確挑

讓成長發育贏在起跑點！為讓孩子有最佳的營養，許多新手媽媽無不加入哺育母乳的行列，但在泌乳量不足、工作忙碌不便擠奶等因素下，適度尋找母奶的替代品──嬰兒配方奶也非常重要。不過，嬰兒配…
http://www.top1health.cn/Article/304/24807
打造小蠻腰！專家教3「腰瘦」運動

女性化象徵的細腰是每個女性的憧憬，但卻因為脂肪及肌肉不夠而離細腰越來越遠，並為水桶腰所煩惱的人一定不少吧。這次身為個人健身教練的筆者將告訴大家成為細腰的簡單塑身運動。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/250/24569
關節喀喀響？跟著抗老專家聰明保養

…上述症狀，恐是罹患關節炎、或是關節出現退化的警訊，不可不慎！專家提醒，為避免關節問題影響行動能力，造成不便，日常生活中及早保養、補充關節活動必須營養素，做好把「關」，才是致勝關鍵！…
http://www.top1health.cn/Article/248/23499
女人腹脹肚子變硬　小心子宮肌瘤

…不斷上升，這對女性造成很大危害。那麼，子宮肌瘤的表現有哪些？專家指出，假如女性身體還出現小便次數增多、月經量多、下腹墜脹等，此時最好及時到醫院檢查，這可能是子宮肌瘤的徵兆。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/254/23339
癌症專家親授！自製防癌果汁蔬菜湯

喝大量蔬果打成的果汁可以預防癌症！且看用飲食療法成功治癒癌症的濟陽高穗醫師是怎麼做的。 **Adviser西台診所所長．醫師濟陽高穗** 1945 年出生，在東京女子醫…
http://www.top1health.cn/Article/145/22761
白領族必學！專家教5分鐘抗五十肩

…因此顯現各式各樣的職業病，如頸椎症候群、腰椎盤突出、肩頸炎，專家推薦一個預防五十肩的健身操動作，只需5分鐘就可以完成，常練習既提神又能有健身效果。 ![][72427] *…
http://www.top1health.cn/Article/78/22763
H5N2連環爆！專家：潛伏已多時

…檢出全球首見的新型H5N2高病原性病毒與H5N8，致死率高，專家直指病毒傳播的最大禍首是候鳥，且疫情快速擴散，病毒恐怕早已在台灣潛伏1至2個月，若不再採取全面性的預防措施，病毒不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/22681
烤吐司致癌？專家：日逾1片就超標

…物超標　日逾1片恐過量** 根據世界衛生組織聯合食品添加物專家委員會建議，每人每日單氯丙二醇之最大容許攝取量為每公斤體重2微克。而經烘烤100℃1分鐘的奶油土司麵包，單氯丙二醇0…
http://www.top1health.cn/Article/232/22668
擁有小蠻腰不難！專家分享瘦腹秘訣

…陳代謝，而多元不飽和脂肪卻會關閉這些基因活動。營養學專家建議大家，最好每天要從多元不飽和脂肪酸食物，像是蔬菜油（而非棕櫚油或椰子油）、堅果和魚類等攝取建議量的2/3以上。另…
http://www.top1health.cn/Article/292/22625
預防腰突？坐著切勿使腰椎懸空

…、玩遊戲……智慧時代帶來了便利，一些健康隱患也相伴而來。骨科專家指出，長時間低頭彎腰玩手機，臨睡前半躺著玩iPad，這些姿勢都在傷害著腰椎，長期坐姿不正成為年輕人患腰椎間盤突出的重…
http://www.top1health.cn/Article/238/22591