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「囤積」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「囤積」的資料-
肝臟不油膩！飯前吃一點酸甜糖蒜
…知不覺吃下大量脂肪，加上工作忙碌、壓力大，新陳代謝變慢，內臟囤積太多脂肪，腰腹也胖了一大圈。中醫師表示，若容易虛胖、手腳冰冷的人，平常可多吃糖蒜消減脂肪肝，搭配山楂、貝母加強脂肪代…
http://www.top1health.cn/Article/30/17405 -
高纖消除脂肪肝 別誤吃高GI水果
…是高GI值（升糖指數）的食物時，會提高胰島素的抗性，脂肪容易囤積，也就是俗稱的「體脂肪」，長期會影響新陳代謝，導致糖尿病和脂肪肝，臨床發現許多糖尿病患者合併脂肪肝症狀。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343 -
脂肪肝out！教你算每日熱量公式
…有脂肪肝，許多瘦子因飲食、慢性病和藥物的關係，肝臟代謝異常，囤積太多脂肪，也會有「肝包油」的症狀，長期可能造成肝臟機能損傷，嚴重時可導致肝硬化、肝衰竭甚至肝癌。若要消除脂肪肝，營養…
http://www.top1health.cn/Article/30/17326 -
聚餐不卡油 營養師吃不胖的秘訣
…間做肌力運動，如爬樓梯或仰臥起坐，都可增加新陳代謝，預防脂肪囤積而發胖。 而可以促進新陳代謝的食物，如：紅薑黃、大蒜、綠茶、洋蔥、黃豆等，也富含大量的抗氧化成分，可以幫助調整…
http://www.top1health.cn/Article/250/17282 -
打擊年終脂肪 上中下擊敗術揭密
…肚子胖了一圈？飲食過度、熱量攝取太多、缺乏運動，都會造成脂肪囤積，形成脂肪型肥胖，即使正值青春年華，外型看起來也會像個大嬸。中醫師表示，打擊肥胖需視脂肪分佈位置而定，瞄準靶心才能提…
http://www.top1health.cn/Article/82/17229 -
高膽固醇易中風 奧少年降血脂有方
…加班、日夜顛倒、三餐胡亂吃，加上久坐、少運動，長期造成膽固醇囤積，且普遍有腹部肥胖，容易誘發心血管疾病，甚至在30多歲就可能發生腦中風！ ![][49128] **壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/189/17198 -
冬減肥關鍵在體溫 升1度加速代謝
… 冰的飲料除它本身的冰冷會造成體溫下降之外，更會因多餘的水分囤積在體內，導致排泄機能減弱，體溫會變得更低。雖說最好喝溫熱的飲料，但也要控制茶類、咖啡等含咖啡因的飲料的攝取。 - …
http://www.top1health.cn/Article/101/17147 -
晚上也能放心吃！6種健康小零食
…新陳代謝逐漸下降，吃進體內的食物都難以轉化成消耗的能量，而是囤積在體內日積月累成脂肪。因此，晚上肚子餓想吃東西時，更要注意挑選對身體無負擔，或有助於增飽足感的食物。 
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