閱讀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「閱讀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「閱讀」的資料

硬，是不行！肩頸痠痛脹麻的中醫治療

…西。低頭看電腦、低頭開車，就連現在看這篇文章，我們也是低著頭閱讀。長期低頭會增加我們項背部的張力，造成肌肉收縮、血管痙攣、乳酸及發炎物質的堆積，以致神經興奮，更促使肌肉血管…
http://www.top1health.cn/Article/318/29962
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（下）

…中藥還是西藥，都有一些是會傷腎的，一定要提高警覺。用藥前認真閱讀說明書，不明白之處務必弄清，需要長期服用某種藥物時，要諮詢相關的專家，不能自作主張。西醫認為，許多藥物及其代…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934
【講座】趕走疼痛！來跟簡文仁大師聚一聚

…人的好書。同時，也體驗不同的邏輯思考、不同的眼界觀點、不同的閱讀樂趣。即日起至11／30（一）之前搶先報名，即贈送一本12月號價值99元《big大時商業誌》！（限量20名）…
http://www.top1health.cn/Article/135/29931
光棍節不光棍　讓健康當你的另一半

我們都是一個獨特的個體，一個人可以做什麼呢？吃大餐、閱讀、出發、放空、旅行，一個人的自在就是想做什麼就可以做什麼，但如果這一切沒有了健康，一切都是空談，今天就學學一個人要怎麼吃才營…
http://www.top1health.cn/Article/318/29771
孕媽咪也要護眼　做到這3點不傷眼

…做好眼睛保健。除了不要熬夜，也不要用眼過度，長時間使用眼睛如閱讀、打電腦、滑手機等，每30至40分鐘必須休息10分鐘，讓眼睛適度休息。由於孕期荷爾蒙波動，眼淚的成分改變，品…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717
你到底在急什麼？心靈整理術助降焦慮感

…對生活也更滿意。 **你的大腦能多工處理嗎？** 請閱讀以下的仿宋體文字。你必須從頭到尾數「的」出現的次數，而且在閱讀時同時計算，每個字讀完後就不能再回過頭去數，也不可以記…
http://www.top1health.cn/Article/318/29522
貪杯釀啤酒肚？肌力低下＋飲酒過量＝疾病

…力的源頭，又或是磨練自己的抗壓性，透過運動、看電影、聽音樂、閱讀等方式紓壓。 **本文出自平安叢書《下半身，決定你的下半生》**
http://www.top1health.cn/Article/340/29243
防老年性白內障礙視力　外出必戴墨鏡

…視力殺手，很多人卻不了解，有人近視度數加深，原本有老花眼的人閱讀書報再也不需戴眼鏡，以為眼睛出現「第二春」，但到更換眼鏡度數也無法改善視力時，往往已經到需要積極治療的時候。為了讓大…
http://www.top1health.cn/Article/244/29110
延緩大腦老化　關鍵在養成這2習慣！

…紹給各位。 ![][85134] **習慣1／「反覆閱讀」可提高腦部功能！** 退休之後，許多人隨著一年年的年邁，對社會的關注較少，對報紙或雜誌的興趣也降低。一整天就只看…
http://www.top1health.cn/Article/145/29138
戴越久視力越好？破解角膜塑型術5個迷思

…視、散光加重的重要關鍵。因此，日常應多注意自身的眼睛保養，每閱讀40分鐘要至少休息5分鐘，且避免趴著、躺著，或在明暗變化太頻繁、搖晃的環境下閱讀、玩手機或電動，才是避免惡「視」力找…
http://www.top1health.cn/Article/244/29077
可以不去安親班嗎？試著讓孩子做決定！

…？功課要在什麼時候完成？成績應該維持在什麼範圍之內？每週仍要閱讀幾本課外書？而到家時間、洗好澡沒、是否準時下樓吃飯…可以請阿嬤代為確定孩子是否能做到，至於每天功課何時完成、…
http://www.top1health.cn/Article/305/29071
說明書有看沒有懂！自購指示藥恐陷藥害危機

…藥品說明書部分，國外採QA方式或智慧圖示，美國更以小五兒童的閱讀能力為撰寫標準，確保文字淺白，一般民眾都看得懂；反觀台灣則像「藥學教科書」般咬文嚼字。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/28884
從小眼睛不「追視」　長大恐影響閱讀力！

視覺專注力的基礎就是視知覺，視知覺到底有多重要呢？動作發展需要視知覺，才能建立起好的手眼協調和腳眼協調能力，甚至平衡能力也與視知覺脫不了關係。如何從小建立孩子的視知覺呢？三大關鍵時…
http://www.top1health.cn/Article/251/28842
馬上就入睡，代表身體很健康？

…微放鬆一下，回想這一整天過得如何、或是思考隔天的活動計畫或是閱讀等。當然，什麼都不做光是發呆也可以，等有點睡意了再上床睡覺。 **本文出自商周出版《睡不著、睡不好，絕對有救！…
http://www.top1health.cn/Article/145/28790
教孩子「聽說讀寫」？先從遊戲中培養能力

…還是會使用手機。劉貞貞園長提醒，父母一定要放下手機，以身作則閱讀，寶寶才會以父母為榜樣學習。父母可以用開放式問句詢問寶寶，如「去公園要玩甚麼？」、「禮拜天要做甚麼？」等，讓…
http://www.top1health.cn/Article/201/28600