補血 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補血」的資料

高圓圓養肌秘訣　吃紅豆薏仁粥凍齡

…般都會選擇紅豆薏仁粥，不僅可以養顏美容，還可以達到健脾養胃、補血等功效。 **營養師：喝紅豆薏仁水，美容效果會更佳** 營養師趙函穎表示，紅豆富含鐵質、葉酸等，具有利尿、消…
http://www.top1health.cn/Article/248/16615
凍齡藥膳天然甜　溫暖補冬少負擔

…人、長者、小孩都適合的溫補藥膳湯，藥材包括補氣的黨蔘、黃耆；補血的當歸、紅棗、芍藥；補肝腎強筋骨的杜仲、首烏；行氣活血的川芎；滋養肺胃之陰的玉竹；健脾去濕的茯苓、白朮；溫經通陽的桂…
http://www.top1health.cn/Article/80/16558
久坐氣虛易衰老　八珍湯+健走補氣

…3錢、茯苓2錢、白朮2錢、甘草1錢。 **效果：**補氣、補血、對於改善血液循環不良、手腳冰冷、四肢痠痛無力等情況相當具有成效。 **【醫師小叮嚀】：** 女性氣虛容…
http://www.top1health.cn/Article/248/16552
「鐵」的保証！黃豆燉豬肝降膽固醇

…現，國內老人約2成有貧血，甚至還會影響到心理憂鬱情形。豬肝是補血好食物，但是膽固醇含量也很高，搭配富含植物性蛋白的黃豆，可以幫助減少膽固醇吸收，健康補鐵。 ![豬肝含有豐富鐵質，…
http://www.top1health.cn/Article/240/16487
女孩調經助發育　喝養血贊育湯

… **效果：**冬蟲夏草益腎壯陽；當歸、川芎、熟地、白芍補血活血；紅花活血去淤；山藥、茯苓健脾補中；女貞子、菟絲子補腎養肝；老薑溫中散寒；雞肉溫補脾胃、益氣養血。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/239/16472
男增高不求人藥膳！喝轉骨贊育湯

…益精；山藥、黨參、白朮益氣補脾、治脾胃虛弱；當歸、川芎、三七補血活血；雞肉溫補脾胃、益氣養血。此藥膳對於成長中的男孩來說，有開脾健胃、養氣活血、強筋骨的作用，適度食用有助於調理、改…
http://www.top1health.cn/Article/80/16465
缺鐵性貧血老偏方　喝三味湯補血

…血的問題，多喝紅棗、紅豆、花生紅衣煮成的三味湯，可以幫助造血補血。][45808] **缺鐵性貧血原因** 缺鐵性貧血其實並不算是一種疾病，而是許多其他疾病都會引起的一個症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16450
那幾天好虛弱　靠玫瑰紅棗粥補氣

…以被譽為「天然的維生素C丸」。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能補血安神、保護肝臟，雖有甜味但熱量低，食用紅棗能為女性氣色加分。 ![紅棗維生素Ｃ豐富。（攝影／賴羿舟）][4574…
http://www.top1health.cn/Article/195/16437
一人多角好繁忙！補對了才有活力

…身體元氣，黑豆、紅蘿蔔、黑芝麻、紅棗、山藥、香菇等，都是有助補血補氣的食物，在忙碌之餘，別忘了善待自己的身體，三餐飲食均衡，並注意補強身體的氣虛現象，有了元氣，才能扮演好生活中的多…
http://www.top1health.cn/Article/248/16458
愛上細嫩纖指　按摩靠機車催油法

…血之餘」，若要讓指甲和手部肌膚恢復健康的狀態，可多攝取堅果、補血補腎的深色食材如黑芝麻，以及維生素B群和C豐富的深綠色蔬菜。多吃深綠色蔬菜，也能預防入冬後日照減少所出現的情緒症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/249/16449
立冬要溫補！四物搭配苦瓜不噴火

…為氣血過於旺盛，造成身體負擔。 **藥膳進補　補血活血兩相宜** 俗語「補冬補嘴空」，至於立冬如何進補？中醫師吳明珠建議，飲食調養要遵循「虛者補之，寒者溫之」的…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386
月經亂來！當歸黃耆煮雞蛋補氣血

…症。  ![當歸黃耆都是補氣、補血中藥材，紅棗也是對女性補血養顏很棒的藥材。（圖片／華人健康網）][45336] 中醫藥材裡當歸與黃耆都是補血良品，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16338
經期容易拉肚子　喝乾薑理中止瀉飲

…。 6.多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水。女性在月經期應適量吃些補血補氣的食物。 **【中醫師小叮嚀】：** 此外，廖婉絨中醫師補充，腹瀉本身只是一個症狀，是多種致瀉因素共同作…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303
美味紅薯食譜　低卡飽腹助瘦身

…減得更快。 **三、推薦紅薯食譜** 1. 紅薯紅棗粥，補血減肥助消化；做法：將紅薯洗淨去皮，切成塊，跟紅棗、大米一起加水，文火煲軟，調味後即可食用。 2. 蒸紅薯+蘋果+水…
http://www.top1health.cn/Article/101/16285
自製5款減肥湯　飽腹美味快速瘦

…的蓮藕可以疏通經脈，使得人體能夠輕鬆燃燒脂肪;紅棗可以生血、補血、美容養顏，是女性生活中滋補的必備佳品。  ![冬瓜雞肉減肥湯可以去水腫、清肺化痰。（…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287