「蔥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料-
11種常見蔬菜 有助春季瘦身
…促進排毒、改善便秘的話，平時連帶表皮一起吃吧！ **洋蔥：令體內有害的物質徹底排出** 洋蔥的解毒力毋庸置疑，在眾多蔬菜中絕對是No.1，槲皮素、谷胱甘肽、膳食纖維、多酚、…
http://www.top1health.cn/Article/101/17879 -
坐月子吃紅蟳嘛也通！還有助發奶
… **吃麻油紅蟳注意控制熱量** 一般紅蟳料理會加入蔥、薑、蒜、酒等熱性食材調味，也可以使用麻油煨煮，如此料理方式，目的為避免其寒性。一般建議產後第二周開始，或剖腹生產傷口…
http://www.top1health.cn/Article/18/17860 -
吃飯加點蔥蒜 預防胃癌更加分
…吃飯、吃麵時，桌上肯定會有醬油、辣椒等調味料，餐點中也常添加蔥或蒜等提味的辛香料，這些食材不僅可以增添食物風味，對於健康可能還有特別的保健功效！義大利研究人員發現，飲食中多攝取蔥或…
http://www.top1health.cn/Article/314/17747 -
春季易發過敏 多吃金針菇豆腐湯
…豬瘦肉150克，金針菇250克，豆腐1塊，薑3片，白胡椒粉，蔥花適量。 **做法：** 1. 瘦肉切片，用油、鹽、白胡椒粉拌勻，醃制20分鐘。 2. 金針菇切去根部，清洗乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/315/17667 -
春天拚減重 蛋白質輕食增基礎代謝
…*【推薦食譜二：蒸鱸魚】** - 材料：鱸魚100克、蔥、薑、鹽、醬油。 - 作法： 1. 鱸魚洗淨抺少許鹽及滴入少許醬油，放在盤子上。 2. 盤中放置少許蔥和薑。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17637 -
用腦過度！醬燒鮪魚排幫大腦加分
…敗或受病菌污染，建議熟食比較安全；若怕腥味，簡單地加點薑、青蔥、味增等放入鍋內清蒸、煮湯，都可以品嚐到魚肉的鮮甜，也能達到去腥的效果。 相較於個體較小的養殖魚，大型的深海魚常…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634 -
預防腦中風 飲食中加入發酵食品
…和，可以減少壞膽固醇，促進血液循環，活化腦部機能） - 洋蔥（預防動脈硬化） - 青紫蘇（預防動脈硬化、血管老化） - 甜酒（富含可轉換成腦部能量的葡萄糖） - 柴魚（降血…
http://www.top1health.cn/Article/297/17590 -
年後便祕纏身？2種食材復活便意
…例如水果、蜂蜜、豆漿中也都含有豐富的寡糖，其他如玉米、大蒜、蔥、蘆筍、洋蔥等蔬菜的含量也相當的高。 ##[★《舒緩肚脹便祕！》試試大腸保健操](http://www.top1…
http://www.top1health.cn/Article/80/17504 -
不再數羊！3茶飲解決失眠困擾
…用能有效改善失眠、虛煩、心悸等問題。 **茶飲3／紅棗蔥白茶** **材料：**紅棗12枚（去籽）、蔥白5根。 **做法：**將上述材料放入300c.c的水中，煎至200…
http://www.top1health.cn/Article/76/17512 -
減肥不挨餓！4道美味食譜大公開
…1番茄火腿蛋捲** 材料：雞蛋2個、番茄半個或1/4個、洋蔥1/4個、火腿1片、鹽、胡椒粉各少許（可事先在蛋液裡加入少許鹽和胡椒粉調味）。 **做法：** 1. 取2顆雞蛋打…
http://www.top1health.cn/Article/101/17424 -
意想不到的美味！年菜再利用
…其他食材：白飯150公克、芥蘭菜4朵 調味料與香料：紅蔥酥30公克、薑片30公克、蒜片30公克、薄鹽醬油1湯匙、沙拉油3湯匙、芝麻醬1湯匙、蠔油1湯匙、白砂糖1茶匙、米酒1湯…
http://www.top1health.cn/Article/231/17427 -
安全零毒害！年節挑選蔬果有撇步
…菜：**蟲兒不愛吃，因此也比較少噴農藥，食用較安全，諸如：洋蔥、大蒜、長蔥、九層塔、薑等。 <!--more--> 
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