採訪撰文/巫曉嵐 **懷孕用藥馬虎不得** 因為大部分藥物會經由胎盤進入胎兒體內,嚴重可能造成胎兒心臟系統、神經系統、腦部、五官、四肢的傷害或畸形。 ![][56451] …
http://www.top1health.cn/Article/213/18745腳底按摩竟可以摸出癌蹤!皮膚科醫師指出,日前1位從事腳底按摩工作多年的師傅,替客人腳底按摩時,突然看到一塊不規則的小黑斑時,當場告知客人要抽空去醫院看診,沒想到就醫切片檢查之後確診…
http://www.top1health.cn/Article/132/18685全民瘋路跑,去年全台約有300場各式路跑活動,有些6、70歲的長輩們也會出來參加路跑透透氣。即將在母親節舉辦女性專屬路跑的主辦單位統計發現,40歲以上的報名者佔20%,最年長的參賽…
http://www.top1health.cn/Article/165/18622更年期後婦女的骨質流失速度加快,罹患骨質疏鬆症的風險大幅提升,日後骨折的機率相對也較高。為了照護媽媽的骨骼健康,許多子女購買鈣片等保健食品幫媽媽「補骨力」,但坊間鈣片種類繁多,藥師…
http://www.top1health.cn/Article/165/18602第一夫人周美青日前輕微摔跤即造成小腿出現挫傷,在總統母親秦厚修的迎靈儀式時,只能以輪椅代步,由於她本身有骨質疏鬆症問題,也因而引發婦女重視。專家表示,未來台灣50歲以上人口中,有高…
http://www.top1health.cn/Article/165/18545小孩子天性好動,但台北市一名8歲女童,多年來被關在宛若牢籠的家中,缺乏運動和日照,且長期營養不良導致生長遲緩,身高體重僅有90公分、10公斤,日前因昏迷送醫卻藥石罔效,從此揮別人間…
http://www.top1health.cn/Article/22/18523女性上班族因為早餐隨便吃,不愛喝牛奶,加上缺乏運動,以及防曬過度,身體無法產生維生素D,影響鈣質吸收,以致普遍缺鈣,尤其進入更年期之後,女性賀爾蒙快速流失,更容易造成鈣質流失,導致…
http://www.top1health.cn/Article/11/18434看著擺在化妝台上一堆瓶瓶罐罐的保養品,每次總為了挑選各種功效、各種不同成份的產品而困擾,不過從內部注重調養,讓女性內分泌、身體調理到最佳狀態,才是讓人看起來年輕10歲的秘訣!英國知…
http://www.top1health.cn/Article/80/18389在中醫的觀點裡,白色的食材是對應到氣管、呼吸道等與肺部健康相關的食物,因此有肺部器官相關病症的人,可以試著多吃這類蔬食。除此之外,以食物的顏色來區分,這樣的保健觀念中在西方也有同樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/18356多到戶外吸收太陽光線照射,是促進人體合成維生素D的主要方式,它不但是幫助人體吸收鈣、進而鞏固骨質密度的重要幫手,甚至對於進入更年期身體機能衰退的婦女同胞,最新研究指出,補充維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/324/18347飯桌上常見的菇類是富含蛋白質又低卡的營養食物,不論是金針菇、杏鮑菇、蘑菇還是香菇,都受到許多人的喜愛,其中香菇還同時是幫助女性防癌的好幫手!根據美國研究發現,香菇可以有效防止HPV…
http://www.top1health.cn/Article/13/18062上班族容易感覺疲倦、容易腿軟、抽筋嗎?小心缺「鈣」了!根據衛生福利部委託中央研究院執行的國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,國人成人與老人男女性鈣的攝取量僅達國人膳食營養素參考攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/80/17789現代人工作、生活壓力大,如果不懂得調節,很容易感到情緒低落,長期下來還有可能轉化為憂鬱症。面對自己的壞情緒,我們改如何調節呢? ![現代人工作、生活壓力大,如果不懂得調節,很容易…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868「欸?我剛剛要說什麼?我忘了!」、「我走來這裡是要拿什麼?」上述的狀況是很多民眾的共同經驗。事實上,現代人生活壓力大,再加上環境影響,都是使記憶力衰退問題加速、專注力、判斷力下降的…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881如果現在來一盤燙炒青菜,你想吃什麼蔬菜,許多人會選擇清脆爽口又帶有鮮甜味的高麗菜!事實上,高麗菜不只是蔬菜,其營養價值早被古人認可,且被譽為「菜中人參」,而近年來更有不少研究發現,…
http://www.top1health.cn/Article/313/17854