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「精神科」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「精神科」的資料

突然心悸冒冷汗　小心恐慌症發作

現代人生活壓力大，常會莫名出現頭暈、心悸、呼吸困難等症狀，且誤以為過一段時間就會自然好，但當心這些不適症狀，可能是恐慌症作祟。醫師提醒，恐慌症會不預期出現且反覆發作，建議民眾先瞭解…
http://www.top1health.cn/Article/245/9594
調整心情　腹式呼吸遠離心血管疾病

愛心臟，千萬別生氣！中正大學心理系教授翁嘉英與大林慈濟醫院臨床合作，發現除了藥物、體重控制外，心情好壞攸關心臟病的控制成敗；翁嘉英教授建議用「腹式呼吸」來清心減壓，改善負面情緒與壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/9588
惱人更年期症候群　5招揮別困擾　

許多中年婦女會在停經前3至5年突然出現情緒暴躁、臉部潮紅、失眠等「更年期症候群」症狀，如果調適或適應不好，可能引發焦慮、憂鬱或其他精神疾病，影響身心健康，甚至可能一時想不開而釀成自…
http://www.top1health.cn/Article/253/9557
適應不良　教師當心退休症候群

…、小學教師高喊「不如歸去」，使流浪教師的現象可能緩解。不過，精神科醫師提醒，退休的教師們應做好心理調適，以免出現退休症候群。 ![許多國中、小學教師退休後頓失生活重心，心理來不及…
http://www.top1health.cn/Article/253/9498
老公退休　最難調適卻是妻子

…適應新生活，很容易出現失眠、焦慮等「退休症候群」症狀。不過，精神科醫師表示，比起男性退休者，家中的太太受到約束的情況更趨嚴重，甚至罹患「老公退休症候群」（Retired Husba…
http://www.top1health.cn/Article/253/9497
催眠能瘦身？美國婦7個月甩40公斤

靠少吃跟多運動瘦身已經不是新鮮話題，現在英國出現了號稱用催眠的方法就可以讓人成功減重，聽起來不免讓人半信半疑，但英國的46歲婦人羅傑斯（Janice Rodgers）就是成功靠催眠…
http://www.top1health.cn/Article/250/9525
國二生容易叛逆　多關懷「中二病」

叛逆是經常出現在青春期孩子身上的問題，最近網路流行把這種現象稱之為「中二病」，引發網友討論。醫師表示，「中二症」是指學生在國中二年級前後的叛逆行為，建議家長能適度予以關懷，引導正確…
http://www.top1health.cn/Article/305/9494
種菜泡咖啡　助精障病友擁抱陽光

透過適當的多元化復健，精障病友也能學習基本生活能力，增進環境適應能力，進而慢慢融入人群，回歸社會。台中榮民總醫院繼年初開辦「都市農園」活動後，又開辦「陽光愛心復健商店」，希望藉由工…
http://www.top1health.cn/Article/245/9458
比起打呵欠　抓癢更易「傳染」

看別人打呵欠或大笑時，你會不會也跟著做一樣的事？還有比上述兩件事「傳染力」更強大的！英國一項研究顯示，約有64%的人看到別人抓癢，自己也會跟著癢癢想抓，比打呵欠和大笑更難以壓抑，這…
http://www.top1health.cn/Article/245/9438
壓力大製造假車禍？醫師：聯想牽強

…助跑姐」，可能是因壓力過大、舉止異常所引發的精神疾病。不過，精神科醫師表示，此番聯想過於牽強。台中光田綜合醫院身心科醫師溫偉鈞表示，有些人可能因承受的壓力過大，適應不及之下…
http://www.top1health.cn/Article/245/9406
上班族大腸急躁症增多　先改善生活

經濟不景氣，工作壓力大，大腸急躁症患者有增多趨勢。特別是情緒不穩、個性急躁的上班族居多。醫師指出，由於大腸急躁症的症狀和腸胃道疾病相當類似，都會出現腹脹、排便次數增加，以及排便不完…
http://www.top1health.cn/Article/30/9373
5種紓壓花草茶　上班族放輕鬆

經濟不景氣，企業人力吃緊，員工1個人當2個人用，忙碌的工作節奏下，許多上班族壓力大到肩頸痠痛、夜不成眠、滿臉倦容、頻頻感冒頭痛。為了緩解身體的不適，多數人選擇以按摩、做瑜珈、看電影…
http://www.top1health.cn/Article/80/9365
課業壓力大！10萬高中生需心理協助

大孩子們在面臨壓力時，處理情緒的能力，可能比你我想像中的還糟！據家扶基金會「大孩子健康權調查報告」顯示，每3位中就有1位具情緒困擾，以「課業壓力」位居首位，更有14.2%的人需要專…
http://www.top1health.cn/Article/245/9314
勝女生活2不2要　遠離心情低潮

…生活中應遵循「2不2要」守則，就能有效遠離心情低潮。 ![精神科醫師提醒，若女性們強烈的負面情緒持續超過1個月，或是無法安靜下來傾聽自己時，應向專業人員尋求協助找出問題根源。（攝…
http://www.top1health.cn/Article/262/9200
銀髮族憂鬱　靠冥想運動可改善

…、遠離孤獨。（攝影／黃志文）][20968] 林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸醫師表示，許多老人在生命最終的階段是一個人度過的，伴侶的過逝和子女離家獨立，讓老人必須孤獨生活。然而，孤…
http://www.top1health.cn/Article/263/9169