營養素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「營養素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養素」的資料

慣性嘴破抓狂！喝蘋果排骨湯補破洞

痛死人了！嘴破不是病，但痛起來卻讓人直抓狂！事實上，營養素攝取不足或過度消耗，都可能造成免疫力下降，影響口腔黏膜細胞的健康，導致口瘡，也就是俗稱的「嘴破」。對於習慣性嘴破的人，營養…
http://www.top1health.cn/Article/313/19821
寶寶不生病！3飲食法提高免疫力

…會降低身體的免疫機能，因為它們會消耗其他有利於提升免疫系統的營養素，並且減弱免疫細胞的功能，甚至抑制營養素的吸收，爸比媽咪可別因一時心軟，讓寶貝過量食用喔！
http://www.top1health.cn/Article/87/19775
泌乳零困擾！聰明飲食3要3不

…養份，當寶寶順利出生，養份來源便倚靠母乳提供，乳汁當中的各種營養素，皆來自媽咪體內，若媽咪營養不足，奶水的養份相對就會較差。 **哺乳期間的營養需求** 國泰健康管理中心營…
http://www.top1health.cn/Article/303/19776
超級食物堅果　4大營養素護健康

…種維生素、礦物質。 **吃堅果好處多　抗老化護心管4大營養素功不可沒** **營養素1／不飽和脂肪酸** 堅果中所含的油脂主要是單元不飽和脂肪酸，有利於增加血中之HDL，…
http://www.top1health.cn/Article/132/19717
徹底改善便祕！必吃3大營養素

**乳酸菌、膳食纖維、寡糖3大營養素，能徹底改善便祕！** 為了要整頓腸內環境，使腸道作用保持平衡，改善飲食生活是絕對必要的。光吃肉，過著營養不均衡的生活，容易便祕，也會造成身體…
http://www.top1health.cn/Article/271/19655
健康殺手膽固醇？正確Q&A報你知

…有的膽固醇相比會提高血膽固醇的動物性膽固醇，是一種更加優質的營養素。][62031] **Q1／雞蛋是高膽固醇食物？** 說到膽固醇，大多數人第一時間就會想到雞蛋，也有人會將吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/19635
新「食」尚！冷凍食品一樣鮮

…凍食品的新鮮度仍抱持著存疑的態度，但事實上，冷凍食品的鮮度與營養素並不會比傳統市場購買的食品差。根據《TIMES》時代雜誌報導，早在1920年代，就有利用冷凍技術將新鮮蔬菜保存在食…
http://www.top1health.cn/Article/320/19544
補胎別補錯！孕婦關鍵營養1少3多

…過，台灣母胎醫學會最新網路調查卻發現，99.1％孕媽咪的關鍵營養素攝取不足，另有些孕婦有外食、攝取速食或高熱量點心的習慣，長期營養不均衡，會增加寶寶成年後罹患代謝症候群的風險。醫師…
http://www.top1health.cn/Article/17/19511
激推椰子水！10大好處減重也上榜

…渴又天然無負擔。外電報導，椰子水除了飽含水份外，更包含滿滿的營養素和電解質，不只能美化皮膚、滋潤秀髮，甚至還能緩解壓力、防止腎結石等，好處數不完！ ![美國健康資訊網站Lifes…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

…覺。另外，營養師建議取各色蔬果製成五行高纖水餃，多元且豐富的營養素也能保護血管，預防二次中風。 ![陳若蓁營養師結合營養學和中醫五色五行的概念，設計出能保養血管的養生水餃。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
4大燃脂巨星！兩周快速瘦身秘笈

…造好身材。 ![外電報導，英國營養師費歐娜柯克建議利用調整營養素攝取、改變飲食習慣與生活習慣，達到減肥效果。][59415] 根據英國《每日郵報》一篇專訪英國知名營養師費歐…
http://www.top1health.cn/Article/101/19213
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名

… ![][59358] 以上營養密度，是以已知的植物營養素、抗氧化物活性和維生素礦物質含量為基準，打出來的分數。食物營養近年來最吸睛的領域，就是十字花科植物的療…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
寒性水果易體寒　吃水果乾改善

…到越來越多人的喜愛，但專家指出，飲用果蔬汁實際上會損失大量的營養素，因為在蔬果攪拌、變汁的過程中，大量的維生素C會被氧化而損失，同時，留下的渣裡含有豐富的果膠和膳食纖維，人們飲用下…
http://www.top1health.cn/Article/320/19201
植化素大革命　天天吃蔬果促健康

…，維護身體健康。 ![][59262] 歡迎來到植物營養素的革命世界。現在幾乎每天都有新的研究出爐，證實水果、蔬菜和豆類的健康功效。天然蔬果含有上千種化合物，能維持身體健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/19170
β胡蘿蔔素抗癌？瓶瓶罐罐非萬能

…意到吃補品攝取β- 胡蘿蔔素有其風險，更何況補品和真正的天然營養素有如天壤之別，吃蔬食才能攝取到各種豐富的胡蘿蔔素。 ![][59270] 血液含有高濃度β- 胡蘿蔔素的人…
http://www.top1health.cn/Article/80/19172