心肺 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心肺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心肺」的資料

春天吃楊桃枇杷　潤肺護喉一把罩

…B、胡蘿蔔素、苦杏仁甙，而在中醫理論中更有祛痰止咳、潤五臟滋心肺之效，主要用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽乾口渴及胃氣不足等病症。枇杷除了果實可以食用，枇杷葉晾乾後也可製成茶葉，有…
http://www.top1health.cn/Article/263/11970
健走好處多！暖身操8招防運動傷害

醫學證實，健走除了能加心肺耐力，減少心血管疾病發生外，更能大量燃燒體內脂肪，達到減重目的。醫師指出，健走運動具有方便、安全、以及有效又不花錢的特性，但健走前最好先進行「健走暖身健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/11959
爆發力運動　助大腦訓練自制力

想要訓練心肺能力強度，短時間、強度大的運動可能不一定有用；但是對於訓練大腦控管功能、自制力區塊來說，短效運動或許是個關鍵；阿姆斯特丹VU大學的研究團隊研究爆發力運動對身體的影響，發…
http://www.top1health.cn/Article/28/11891
春季運動先暖身　3原則防肌肉痠痛

…國健身運動協會秘書長黃薰隆表示，運動可加強體內新陳代謝、增進心肺功能，然而如果沒有做好暖身準備，肌肉無法承受活動量，即使運動強度沒有很強，不是立刻因乳酸堆積而出現痠痛感，也可能隔天…
http://www.top1health.cn/Article/248/11796
每周只要3分鐘　高強度運動減重

…烈運動法在正式研究還未出爐前，民眾最好還是別輕易嘗試，以免對心肺功能造成不良影響。
http://www.top1health.cn/Article/250/11702
羊水逾2千　產後大出血機率高

… 必須懷疑是否有先天異常，例如胎兒中樞神經系統、腸胃道、心肺構造或是胎兒吞嚥功能的問題（胎兒吞嚥是羊水吸收的主要途徑）。建議做胎兒高層次超音波，檢查中樞神經系統、腸胃道等器官是…
http://www.top1health.cn/Article/17/11660
無心跳器捐　共識限加護病房末期患

…患者，僅限縮於加護病房的末期患者，李伯璋醫師表示，這類患者若心肺功能漸漸衰竭，在可預知的未來會死亡，經過患者與家屬同意器捐，當移除維生設備、心跳停止5分鐘後，可進行器捐。在…
http://www.top1health.cn/Article/241/11618
跳繩可降低食慾　減重燃脂效果佳

…的效果，不過也要注意要掌握正確姿勢，採用循序漸進的練習，以免心肺過度負荷。
http://www.top1health.cn/Article/250/11612
器捐擬增無心跳來源　最適腎臟移植

…未缺氧，有較好的功能可供移植。然而無心跳的患者多半已心肺衰竭，所以無心跳捐贈的器官，功能性遠不如腦死者，除了心臟勢必無法使用，肝臟在缺氧狀態下，會增加移植失敗率，因此國外從…
http://www.top1health.cn/Article/241/11596
打鼾莫輕忽！睡眠呼吸中止症恐致命

…常常驚醒不僅影響睡眠品質，以致白天昏昏欲睡，時間一久更會造成心肺功能變化，而出現高血壓、心衰竭等心血管疾病。據文獻記載，中度以上的睡眠呼吸中止症患者，發生高血壓的機率是常人…
http://www.top1health.cn/Article/64/11552
規律散步運動　效果比上健身房好

維持規律的運動可以強身健體，對於心肺耐力、肌力的增強都有很好的幫助，但是究竟要選擇怎麼樣的運動才能達到最佳效能呢？荷蘭一項研究就發現，事實上運動不見得要激烈、汗流浹背才有效，利用長…
http://www.top1health.cn/Article/248/11507
開工囉！扭扭收心操　5妙招有效

…是久坐不動的電腦族，透過全身扭動，可改善肌力及血液循環，增強心肺功能，恢復最佳身體狀態。但注意做的時候要心平氣和慢慢做，次一個動作持續數秒，保持沉穩心境以達收心效果，能有效緩解「收…
http://www.top1health.cn/Article/167/11490
體感遊戲玩過頭　6招舒緩肌肉痠痛

…平衡與反應能力，減少日常生活中跌到的風險。至於普遍有心肺體適能不足現象的上班族，常爬幾層樓就會上氣不接下氣，或是頭昏眼花，可選擇有氧運動訓練以提升心肺耐力，同時改善體重問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/11357
春節打牌久坐　恐引發9大不適

…病。 **3.引發呼吸道疾病：**不流通的空氣將損傷心肺功能，如果再有人吸菸，室內空氣就會受到污染，也容易引發呼吸道疾病。 **4.心血管疾病惡化：**患有心臟病等…
http://www.top1health.cn/Article/248/11366
防溜溜球效應　減重7字訣不腹胖

…次心跳能達到每分鐘130下，不僅達到燃燒脂肪的目的，且會提升心肺功能，會發現不僅身材變窈窕，體能也變好了。「有恆心」：羅馬不是一天造成的，就連養「胖」一個人從字面上看來也要…
http://www.top1health.cn/Article/250/11197