…保持規律的運動習慣,並除了外擦的保養品外,也要由內補充,才能延緩老化、並在外表上看出逆齡感。 但是,民眾在日常生活中,又該怎麼透過飲食來維持青春活力呢?愛美的女性不妨在日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/19460…,特別是冬瓜,有清熱利水效果;或是多喝些菊花藥膳茶飲,不僅能延緩肌膚老化,更有美白助消暑效果。 ![熱浪肆虐,氣溫持續飆高,適當補充水分可以防中暑。][60214] 台灣基層中…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414…週內或幾個月內,迅速演變成尿毒症。 **❖ 良好治療可延緩日後洗腎** 臨床上,醫師可藉由腎絲球過濾率與血液肌酸酐2項數值,瞭解腎功能的變化,當腎絲球過濾率等於或低於5ml…
http://www.top1health.cn/Article/240/19061…菜、肉、飯為進食順序,先吃蔬菜能先讓膳食纖維抵達小腸,這樣能延緩澱粉類食物的消化與吸收,延緩血糖上升的速度。
http://www.top1health.cn/Article/101/19073…在名字後面加上「姐」字,總覺得自己被叫老了。那有什麼方式可以延緩時光的流逝?讓自己不再被歸類為「姊姊」一類嗎?不妨透過進步的醫美技術,藉由許多非侵入式方式喚回青春緊緻臉龐。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/249/18829…充維生素和微量元素:** 維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素,可促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力。維生素C對性功能的恢復也有積極作用,其富含於鮮棗、山楂…
http://www.top1health.cn/Article/262/18158…五穀米、蔬菜);蔬菜建議每餐吃半碗以上。高纖維的食物可有助於延緩餐後血糖上升。 **【醫師小叮嚀】:**孕婦須於產後6週應重新確認是否罹患糖尿病,相關研究證實妊娠糖尿病的孕婦…
http://www.top1health.cn/Article/33/18106…際單位、β胡蘿蔔素15毫克、氧化鋅80毫克和氧化銅2毫克,可延緩黃斑部病變的持續惡化。研究指出,鋅具有延緩黃斑部病變惡化的功能,如生蠔、牡蠣等。 **黃斑部病變公益檢測 推出…
http://www.top1health.cn/Article/132/18098…個半小時後起鍋,加入食鹽調味。 功效:美容潤膚,潤燥通便,延緩衰老,防止頭髮過早變白、脫落。 經常在減肥的人由於營養攝取不足,皮膚因此就會變得乾燥、粗糙。而黑芝麻具有養血的…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988…的健腦食品。 <!--more--> ![食用核桃有延緩身體衰老,防止腦細胞衰退、提升腦力的效果。][53280] **核桃肉:** 核桃富含Omega-3不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/318/17941你老是丟三落四?越來越健忘,且記憶力有明顯下降的情形嗎?中醫師表示,隨著年紀逐漸增加,人的記憶力也會慢慢衰退,忘東忘西的情形也越來越頻繁。以往這樣的情形多發生在60歲以上的老年人身…
http://www.top1health.cn/Article/239/17885…產生。 <!--more--> ![新型口服抗癌藥物,能延緩攝護腺癌晚期患者存活期。][51427] **發現多晚期 惡化易轉移** 張延驊醫師指出,在台灣每年有超過4…
http://www.top1health.cn/Article/4/17730…進階版複雜度較高,可依狀況調整,保持心情愉快運動,對活化腦力延緩失智很有效。 **【專家貼心叮嚀】:** 年長者常因生理機能退化,較常待在家中,不妨鼓勵尚有行動能力的長輩走…
http://www.top1health.cn/Article/263/17610手腳多活動,能延緩老年失智!運動物理治療師表示,運動是讓大腦更健康的方法之一,而且老人家若有運動的習慣,除可增加肌力、防止骨質疏鬆症外,還可促進大腦額葉機能、調節情緒及促進小腦協調…
http://www.top1health.cn/Article/141/17585…候多會搭配青菜增加纖維量,不僅能增加飽足感,不容易飢餓,也能延緩碳水化合物和熱量的吸收,避免餐後血糖快速上升。 相同份量的白米飯和麵,熱量卻相差一半,平均2碗麵的碳水化合物和…
http://www.top1health.cn/Article/80/17568