少食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少食」搜尋結果

總共找到 836 筆符合關鍵字「少食」的資料

眼見為憑？日發明「節食眼鏡」操控食欲

…les），讓眼前的食物「放大」至1.5倍，利用視力上的錯覺減少食物的攝取，達到減肥的效果。**（影片／取材自《YouTube》）** 法國《費加羅報》（Le Figaro）5…
http://www.top1health.cn/Article/5555
孕媽咪的營養食譜　早中晚有差別

…媽媽又有妊娠反應，所以飲食應該清淡，富含營養，容易消化，可以少食多餐，飲食宜清淡、可口。懷孕中期，胎兒生長迅速，體重每天大約增加10克，是胎兒發育的重要時期。這時準媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/5440
黃鐙輝裸身繪愛妻　健走宣導乳癌防治

…步：第一、每天按「蔬果彩虹579」原則攝食足量的營養素，並減少食用高油脂、高熱量食物；每天至少維持30分鐘的運動，例如健走；定期接受乳房檢查；保持理想體重；避免過晚生育、不哺乳及停…
http://www.top1health.cn/Article/4918
草莓變身好食譜　體內淨化又消脂

…引起泌尿道結石。 2. 草莓中鉀含量較高，腎臟功能不佳者應少食。 3. 腸胃功能不佳者，食用過多草莓易引起腹瀉，女性生理期時也應斟酌食用。 **草莓蘆筍手卷** -…
http://www.top1health.cn/Article/4630
偏頭痛走路歪！靠藥物針劑緩解

…林嶸洲醫師也提供可從日常生活習慣減少誘發偏頭痛的方法，包括減少食用奶製品、巧克力、含咖啡因飲料、煙燻或醃製食物；避免接觸閃耀奪目的燈光或閃爍的螢幕畫面；減少嗅聞香菸和香水等強烈或特…
http://www.top1health.cn/Article/31/4486
減重手術比一比　謹慎評估享健康(中)

…才可能再進食，且當食物堆積在胃上部時，會有飽足感，所以可以減少食量，達到減重目的。胃束帶基本上是以外力的方式減緩食物經過胃的時間，雖然是腹腔鏡手術，但對器官並沒有切割的動作…
http://www.top1health.cn/Article/4404
縮胃手術效果佳！可減7成超重體重

…手術，原理是把原本袋狀的胃部修整成如腸道般的管狀，如此便可減少食量而達到減重的效果。以術後第一年而言，可減去超重體重的70%，此一結果與胃繞道相去不遠，但卻沒有胃繞道的合併症， …
http://www.top1health.cn/Article/4120
鬧元宵！吃4顆元宵要走1萬步消耗熱量

…醇、三酸肝油脂過高的慢性病友或體重過重須控制熱量的民眾，應減少食用元宵。元宵本身搭配的甜湯或鹹湯也應堅守「少油、少糖、少鹽、多纖維」的原則。對於糖尿病友，元宵可當作一次午點或晚上點…
http://www.top1health.cn/Article/2787
世界癌症日！全民練「5」功降低罹癌率

…應限制紅肉（如豬、牛、羊肉）的攝取量，避免攝取加工肉製品；減少食用高鹽及鹽漬食物；避免含糖飲料攝取。運動和體重控制方面，賴基銘醫師表示，每天運動30分鐘，不僅可延長壽命，還…
http://www.top1health.cn/Article/2786
悸動的心！年菜健康吃心臟無負擔

…根莖類及新鮮蔬菜類的攝取，但芹菜、胡蘿蔔等含鈉量較高的蔬菜宜少食用。黃兆康醫師指出，對心血管患者而言，按時吃藥仍是最重要的，是防止突然發作的關鍵。不仿利用年後作息回歸正常，…
http://www.top1health.cn/Article/2672
小心發胖伴手禮！中醫師：多喝水排毒

… 甜食、寒涼、生冷、油膩食物，停留腸胃道時間長，也要減少食用。如糯米、澱粉類，不易消化，則要避免食用。用餐完畢，應起身走動散步，讓肝膽氣機調暢，避免立即就寢、久坐。內經：「飲…
http://www.top1health.cn/Article/2473
年節食品抽查　堅果不合格率達2成

…但過量食入苯甲酸會刺激腸胃道引起胃痛，而肝功能不佳者，仍宜減少食入量。而防腐劑「己二烯酸」為一般食品常用的防腐劑，於人體正常的新陳代謝，易被分解為二氧化碳和水排出體外，雖屬…
http://www.top1health.cn/Article/2596
【查症狀】肛門搔癢

…給予外用藥膏止癢。患者本身應注意衛生，保持局部的清潔及乾燥，少食用刺激性的食物，絕對要避免搔抓，如廁完應用濕紙巾輕輕吸乾分泌物，不使用衛生紙擦拭或者肥皂清潔肛門周圍皮膚，以免再度受…
http://www.top1health.cn/Article/158/2155
【查症狀】繼發性痛經

…肉、紫菜、葡萄乾等。女性在月經期間飲食方面勿食生冷，少食刺激辛辣等時物；可做適度溫和的運動；充足的睡眠，規律的生活。疼痛時可熱敷腹部，因而促進骨盆腔血液循環、幫助肌肉鬆弛、…
http://www.top1health.cn/Article/158/1929
【查症狀】胃腸道脹氣

…刺激性及以煎、烤食物，甜食、油膩食物，停留腸胃道時間長，宜減少食用，用餐完畢，應起身走動散步，避免立即就寢、久坐，飲食要定時適量，少量多餐，維持排便通暢。
http://www.top1health.cn/Article/158/1428