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…分鐘備用較能入味。 - 在藥材中加入2000CC的水,先用大火煮至沸騰之後轉為小火。 - 以小火繼續煮約20分鐘。 - 關火之後再悶一下,等沸騰的放涼至常溫後即可飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/18736…火熬煮至水沸騰。 4.待水沸騰後,放入處理好的鱸魚塊,改轉大火,等到湯再度滾沸,魚塊熟透後,再加入適量鹽巴調味即完成。 **效果:** 黨蔘,益氣、生津、養血;茯苓,利水…
http://www.top1health.cn/Article/258/18718…糖適量。 - 作法:將炒決明子加入1000c.c.開水,以大火煮滾後轉小火煮3分鐘,關火,最後放入菊花和薄荷,燜約3分鐘,可代茶飲用。 - 功效:炒決明子可潤腸通便,菊花、薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529…再連皮切塊狀備用。 3. 取湯鍋,加入水和作法1的排骨先以大火煮至滾沸,再改以小火續煮30分鐘後,再加入作法2的冬瓜塊、薑絲和陳皮再次煮至滾沸後,續改以小火煮30分鐘,再加入調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/18483…,然後洗淨。 2.鍋內倒入清水,放入山楂乾、荷葉和陳皮,用大火燒開後,轉小火煮10分鐘。 3.關火,加蓋燜5分鐘,然後用漏網將煮好的茶水倒入壺中。 4.當茶溫降至50攝氏度左…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460…材料。 3.加入醬油、黃酒等調味料,再加水淹過材料即可。以大火煮滾後,轉小火續煮60∼90分鐘。盛 盤上桌時,再放上新鮮核桃即可。 **本文出自時報文化(http://w…
http://www.top1health.cn/Article/277/18425…入冷水湯鍋中煮滾,加入川燙後的雞骨架、雞腳與中藥材。 4.大火煮滾後,轉小火煮1小時。 5.熄火後撈出雞架、老薑、雞腳,並加入適量鹽即可食用。 **本文出自時報文化[《擇…
http://www.top1health.cn/Article/277/18366…丁,乾辣椒切丁;油燒熱,以小火炒香薑末和乾辣椒,下馬鈴薯丁開大火拌炒均勻。 3.加入孜然粉、黑胡椒粉、雞粉和鹽調味,下香菜末炒勻入味,即可上桌。 注意事項: 1.建議不要用孜…
http://www.top1health.cn/Article/333/18363…汆燙。 2.鍋中加水煮滾,加米酒、鹽和薑片,放入小排骨,以大火煮開。 3.轉小火將排骨燉爛,加青木瓜煮熟即可。 **功效:**木瓜中的酵素能分解排骨的蛋白質,易於被人體吸收;…
http://www.top1health.cn/Article/80/18302… 3. 燉鍋內置入雞尾椎骨、上述藥材及12碗左右的水,以大火煮開後,改以文火續煮80分鐘,再加入鹽、酒調味,接著燉煮20分鐘即可起鍋。 **效果:**此湯品有補血、調經之效,…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290…以清水洗淨,蓮子浸泡1小時後,加入百合及600c.c.的水,大火煮40分鐘,關火,趁溫熱飲用。 **功效:**百合可補肝安神,蓮子滋補心脾、安眠,此湯飲可改善健忘及失眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/18280…邊洗邊豬肝中的血水、髒汙擠壓出。 3. 另外準備一鍋水,轉大火煮至沸騰。 4. 等待水煮沸時,將豬肝切成約3毫米厚的薄片。 5. 將滾沸的水熄火,放入切好的豬肝,蓋上鍋蓋悶約…
http://www.top1health.cn/Article/132/18238…仁粥的方法很簡單,把薏仁清洗乾淨,並下入鍋中,加入適量清水以大火煮熟,之後轉為小火至煮熟即可。另外,可根據個人口味添加少量白糖做調味,建議早晚食用。 **★鯽魚湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/18227…用; 3、取一湯鍋,放入作法1的雞胸骨與水2000cc,以大火煮滾後,轉小火煮約30分鐘; 4、將其餘食材放入作法3的鍋中,以小火再煮約1小時,起鍋前加入所有調味料拌勻即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18134… 4. 取一鍋子放入約1500C.C的水,放入黃豆、排骨,以大火煮沸,將火轉至中火燉煮1小時左右,再把切塊的青木瓜放入鍋中燉煮30分鐘,加入適當鹽巴調味,即可食用。 **效果:*…
http://www.top1health.cn/Article/242/18061