高油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料

膠原蛋白營養美肌　蛋白質別補過量　

…生素E的堅果和全穀類；維生素A和維生素C。避免攝取加速氧化的高油脂、高熱量食物，以免引發血液中自由基大量生成，破壞膠原蛋白的結構。 **只要美麗不要胖　植物性膠質替代豬腳**…
http://www.top1health.cn/Article/115/15809
膠原蛋白除妊娠紋　醫：適量補充

…含有高蛋白質，有助於胎兒成長，但孕婦的營養若補過頭，且經常吃高油、高糖的食物，不僅會讓體重快速攀升，也會提高罹患妊娠糖尿病、妊娠紋形成加速、難產等風險。 ##[★《預防妊娠紋…
http://www.top1health.cn/Article/17/15723
4成童天天喝糖飲　恐長不高易骨鬆

…需。（攝影／駱慧雯）][42446] **飲食高油高糖　妨礙鈣質吸收易骨鬆** 奶類含有豐富的鈣質，人體吸收利用率佳，是國小學童所需的營養素，但多數學童一天的開…
http://www.top1health.cn/Article/80/15690
嗜吃大麥克　1萬2千份下肚仍不胖

已有許多研究顯示，攝取高熱量、高油脂的速食，會讓身體變胖且增加心血管疾病風險，但美國猶他州一名銷售員過去30年，每天吃一份熱量達930大卡，包括大杯碳酸飲料、大麥克漢堡和薯條的大麥…
http://www.top1health.cn/Article/122/15625
熱量破表！一餐中秋烤肉=14碗飯

…於油脂類，應少選擇；且要避免烤多油、多皮的肉類及內臟，因其含高油及高膽固醇；多選擇瘦肉，因肥肉的油滴在炭火上會產生對人體有害的致癌物質。另外烤肉時可加入青椒、四季豆、香菇、茭白筍、…
http://www.top1health.cn/Article/248/15605
烤肉吃多腸胃不適？喝雙芽茶助消化

…成為中秋節的重頭戲，但烤肉隱含了大家耳熟能詳的食物特性，包含高油脂、高鹽分、高熱量、高蛋白、高普林、重口味、辛辣等，容易影響身體健康，以下整理10點保健秘笈，希望大家的中秋連假能…
http://www.top1health.cn/Article/248/15591
少鹽卡健康！5招低鈉飲食方法

…麵條味道。 **3.少吃披薩** 人人都知道披薩是集高油、高糖、高鹽於一身，但是卻很少有人能拒絕它香噴噴的吸引力。營養學家瑪莉哈特莉（Mary Hartley）表示，一份1…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568
中秋月餅卡位戰　網友最愛台式月餅

…在後。雖然近年國人健康意識抬頭，許多人認為應減少攝取高油、高糖的月餅，但此次調查中，發現仍有9成網友認為「中秋節就該吃月餅！」而今年有業者推出一口小月餅，訴求天然食材、手作…
http://www.top1health.cn/Article/172/15573
寶寶不吃正餐？拒絕零食大作戰

…物油中具有較高含量的不飽和脂肪酸其穩定度較低，食品業者為了提高油脂的穩定度及可塑性，並提高烹飪時的實用性，以部份氫化的加工技術來增加油脂的飽和度。最常見的此種油脂為人造奶油…
http://www.top1health.cn/Article/214/15559
運動後不做白工　4種食物別亂吃

…效應，遠離復胖上身。 **3. 高脂肪食物禁忌** 高油脂、高膽固醇的食物絕對是一大禁忌，別說是運動後了，連運動前或是沒有運動的時候都不應該多吃，聰明如你應該知道這些食物來…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553
中秋自製低卡月餅　1個僅65大卡

…鳳梨、蓮蓉、雞蛋、鹹蛋黃、豆沙等材料製作，屬於高熱量、高糖、高油脂食物。 **廣式月餅　150克等於2碗飯熱量** 以市售廣式月餅為例，多用麵粉摻糖製成油油亮亮的外皮，內餡…
http://www.top1health.cn/Article/248/15527
增強孩子記憶力　早餐吃優質蛋白質

…餐，或是到連鎖早餐店任意購買個漢堡、三明治果腹，但這些食物的高油、高鹽、高糖含量，都可能妨礙孩子的智力發展，影響學習。童綜合醫院營養師何姿儀表示，國外《歐洲流行病學雜誌》發…
http://www.top1health.cn/Article/80/15466
消化道息肉　一定要切除？（下）

…率大幅增加，建議可採取清淡的飲食，膽囊也較不會因為要消化過多高油高熱量的食物，而需要強力收縮來釋出膽汁，可減少膽囊的負擔及發炎的機會。而與粗腰圍密切相關的新陳代謝症候群與…
http://www.top1health.cn/Article/40/15369
每日喝1小杯紅酒　揮別憂鬱症

過去曾有不少報導討論法國人高油、高熱量飲食習慣，但國民肥胖率、慢性病卻沒有其他國家來得高的矛盾現象，原因就在於法國人習慣每天喝適量紅酒，幫助保障心血管健康；而近來西班牙研究更發現，…
http://www.top1health.cn/Article/28/15361
大腸瘜肉留不得　切除防癌變後患

…腸癌的發生率占所有癌症第一名，除了家族性遺傳之外，主要原因與高油脂、高熱量飲食有關，而這也是大腸瘜肉的危險因子之一。醫師建議遠離瘜肉和大腸癌的方法，就是少吃紅肉和高脂肪性食物，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/30/15350