「鋅」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「鋅」的資料-
山中妙「藥」！山藥5大營養報你知
… 研究發現，山藥含有人體胰島素分泌不可缺少的礦物質鎂和鋅等成分。其中山藥的維生素B1、維生素B2，更有助於促進血液中葡萄糖的代謝。此外，山藥的黏滑成分由黏蛋白形成，它會包覆腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/17958 -
忘東忘西怎麼辦？6種食物增強記憶
… 雞蛋對於人體來說，是非常營養的食物來源，含有維生素B2、鋅、硒、卵磷脂等，人體所需的多種營養成分。特別是，它所含有的豐富的DHA、卵磷脂T成分，經過人體消化後，會釋放出膽鹼至腦…
http://www.top1health.cn/Article/318/17941 -
坐月子吃紅蟳嘛也通！還有助發奶
…蛋白質及豐富維生素（維生素A、E、B12）、礦物質（磷、鐵、鋅），有助於產婦組織修復與發奶，但是，對海鮮有過敏的情況就不要吃，以免發生過敏。此外，紅蟳的膽固醇含量較高，大約每100…
http://www.top1health.cn/Article/18/17860 -
吃掉慢性疲勞！每天挑吃30種食物
…飲食的前提下，應特別優先補充維生素B群、植物化合物、鈣、鎂、鋅、Omega-3脂肪酸等營養素。 1. **適量補充維生素B群：**疲勞壓力會增加人體能量的代謝，而B群則是協助…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815 -
尿液泡泡多不馬虎！小心腎臟病變
台灣洗腎患者已突破7萬人大關，其中盛行率又以嘉義縣所佔人數居冠。醫師指出，腎臟病初期時沒有明顯的症狀，因此不容易被發現，只有靠尿液篩檢及抽血檢查，才能早期發現、治療。若有泡泡尿等症…
http://www.top1health.cn/Article/33/17797 -
用手擠粉刺？小心粉刺春風吹又生
…多食用全麥穀物、高纖、抗氧化、含omega-3不飽和脂肪酸、鋅、硒微量元素製成的食物，就能免除因食物攝取不當，而致粉刺產生的情況。 ##(http://www.top1h…
http://www.top1health.cn/Article/242/17781 -
春天養肝防病3祕訣 流感不再來
…重要的是平常營養要充足，並多加強蛋白質、維生素 C 及礦物質鋅的補充，有利於增強免疫力。 <!--more--> 
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