胡蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胡蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔」的資料

調體質從早開始！7道抗過敏早餐

…，淋上機能優酪乳 **豚肉捲** 材料：豬肉、蘆筍、胡蘿蔔、洋蔥作法：將豬肉薄片抹些薄鹽與些許胡椒，放於烤箱熟後。再把燙熟的蘆筍、胡蘿蔔條、洋蔥捲在裡面，最後再擠上檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
孕婦可以爬樓梯嗎？孕期迷思解答

… 「黃疸」為胎兒體內膽紅素累積所致。孕媽咪如果吃太多的木瓜和胡蘿蔔，會使胡蘿蔔素沉積在皮膚，而使得膚色偏黃，但與新生兒的黃疸並沒有關係。造成新生兒黃疸的原因，則為體內「膽紅素」積聚…
http://www.top1health.cn/Article/203/18451
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

…攝入，尤其是葉酸的攝入。 **推薦晚餐食譜：**麵條＋胡蘿蔔甜椒炒肉絲＋豆腐魚頭湯；加餐為蘋果。營養點評：懷孕早期，孕媽們會出現嘔吐、噁心、味口不佳等許多不適反應，麵條軟…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461
喝茶助抗氧化　「紅配綠」尚健康

…額外加強，自然飲食中三大抗氧化物就是維生素E、維生素C和β-胡蘿蔔素。要從飲食中獲得大量的抗氧化物的話，喝茶就是有效又不會攝取過多熱量的方式，「兒茶素」、「多酚物質」抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/18307
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單

…黑芝麻，做成番薯沙拉。晚餐：香菇蔬菜湯，將紅洋蔥和芹菜、胡蘿蔔、生薑、香菇切塊，再加入切碎的香菜與檸檬汁調味。 **【DAY2】** 早餐：藜麥粥加草莓或香蕉，並灑上肉…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409
木瓜＝防癌＋排毒　豐胸「瘦」青睞

…瓜酶對乳腺發育很有助益。][54713] **青木瓜防癌　胡蘿蔔素抗氧化** 陳彥甫營養師強調，一般來說，顏色越深的水果和蔬菜營養價值就越高，木瓜的肉色鮮紅，含有大量的胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/80/18302
黑木耳减肥食譜　排毒吃出好身材

… **★涼拌木耳** **材料：**黑木耳、青紅椒、胡蘿蔔。 **調味料：**蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、幹辣椒泡的水、涼拌醋。 **做法：** 1. 先把黑木耳放溫水裡…
http://www.top1health.cn/Article/101/18294
「雷神控」天天狂吃　臉上痘痘猛爆

…。 ![有青春痘困擾的民眾，應多吃些退火的蔬果，如小黃瓜、胡蘿蔔等，][54438] 鄭小姐感到困擾無比、羞於見人，甚至連外出購物都戴著帽子、墨鏡，儘量把頭壓低，深怕遇見熟…
http://www.top1health.cn/Article/49/18248
抗氧瓜王！每日1杯苦瓜汁防胰臟癌

… 基本上，維生素E是抗氧化的重要維生素之一，若能和維生素C、胡蘿蔔素共同攝取，可以提升抗氧化的功效，預防癌症的效果更佳。苦瓜不但含維生素E，同時富含維生素C、胡蘿蔔素，可說是極優的…
http://www.top1health.cn/Article/314/18230
眼睛花花看不清？4蔬果好吃又護眼

…作用。  ![紅蘿蔔裡的β胡蘿蔔素被人體吸收後，能轉變成維生素A，不但對視力有幫助，還有預防夜盲症、乾眼症，兼具抗氧化效果。][54364] *…
http://www.top1health.cn/Article/318/18229
好孕加持中　調理身體秘訣！

…芽）、精胺酸（可間接幫助合成黃體素，如：雞肉、滴雞精）、β-胡蘿蔔素（如胡蘿蔔、木瓜）。想要招來好孕，許多人會從補身、打理好體質著手，尤其又以喝雞湯為大眾普遍的習慣。程涵宇…
http://www.top1health.cn/Article/12/18046
小黃瓜雞蛋減肥法！健康瘦身又美容

… **★黃瓜雞蛋湯** **材料：**小黃瓜，雞蛋，胡蘿蔔，鹽，油。 **做法：** 1. 小黃瓜切片，然後再切成段；雞蛋打散在碗中。 2. 鍋內放少許油和適量的水，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18136
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…**★番茄瘦身湯** **材料：**番茄2個，馬鈴薯1個，胡蘿蔔1根，綠花椰菜1小朵，洋蔥半個，玉米粒30克，奶油30克，鹽適量，黑胡椒適量，白糖10克 **做法：** 1、…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
外食族的一天　吃進多少添加物？

…安心吃吧！」雖然沒有用人工色素，卻用天然著色劑的「類胡蘿蔔素（Carotinoid）」、「胭脂蟲紅」來取代。這裡面的類胡蘿蔔素因為是蔬菜的色素，所以還好。有問題的是胭脂蟲紅…
http://www.top1health.cn/Article/297/18011
春季減肥果！每天吃6顆枇杷OK

…* 特別是枇杷具有很高的營養價值，其富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等人體所需的各種營養元素。枇杷中豐富的維生素B群，能夠促進氧化…
http://www.top1health.cn/Article/239/17983