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「呼吸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「呼吸」的資料

腰部痠痛？30秒拉筋這樣做

…。 **2.彎腰撐地：**身體往下彎，以手指撐地，鼻吸嘴吐呼吸5∼10秒。 **3.上身往右轉動：**再次呼吸後將上半身轉向右邊，呼吸10秒後再慢慢回到步驟2。上半身轉到左…
http://www.top1health.cn/Article/294/16941
躺著也喘吁吁　二尖瓣閉鎖不全作祟

別小看呼吸不順！一名56歲陳先生，去年年中因活動會喘且出現浮腫症狀，9月突然有嚴重性呼吸急促，無法平躺，必須端坐才能呼吸，緊急就醫和住院治療才逐漸恢復呼吸功能，病症穩定後經心臟超音…
http://www.top1health.cn/Article/36/16918
女醫運動美容秘訣　跑步+腹式呼吸

…的加乘效果，中醫師分享運動美肌的私房秘訣，就是跑步時配合腹式呼吸法，且運動沖澡後按摩胃經通過的穴位，可常保蘋果般的好氣色。 ![運動有助於提升基礎代謝率，促進身體健康，也具有養顏…
http://www.top1health.cn/Article/115/16784
甩掉酷酷嗽！按4穴位顧好呼吸道

…個月也置之不理，竟然檢出罹患肺癌！避免遺憾發生，平時就要顧好呼吸道。中醫師提醒，可透過中醫穴位按摩法緩解咳嗽，不再酷酷嗽！ ![咳嗽是呼吸系統疾病最常見的病症之一。（本站資料照片…
http://www.top1health.cn/Article/258/16770
荷爾蒙減肥有效？踢爆NG減肥法

…，幾種不正確又可能損害健康的減肥法。 ![源於印度古修行的呼吸法，宣稱人可以不吃東西就存活，變相成為一種減肥方法。][46933] **1.【荷爾蒙減肥法】（Biotyping…
http://www.top1health.cn/Article/250/16710
COPD不治療　最快半年2年死亡

… 台灣胸腔暨重症加護醫學會自5月至10月在全台舉辦5場呼吸健康衛教講座，且透過問卷調查民眾對COPD的認知，結果顯示68％民眾沒聽過COPD；61％民眾沒聽過COPD，也沒做…
http://www.top1health.cn/Article/29/16590
死後肺多活1小時　移植器捐成功率增

…率。（圖片／取材自美國《福斯新聞》）][46384] **呼吸器維持肺部運作　提升器官捐贈成功率** 動物實驗中，研究人員發現動物心臟停止後，肺臟還能再多活1小時，若接上呼吸器…
http://www.top1health.cn/Article/29/16578
不戒菸夭壽！COPD致死率增3成

…卻老是感覺喘不過氣、喉嚨卡痰，當心可能是吸菸或二手菸所引發的呼吸道長期發炎和阻塞，即為「慢性阻塞性肺病（COPD）」。世界衛生組織（WHO）統計資料顯示，全球罹患COPD的人口正急…
http://www.top1health.cn/Article/29/16574
每年2萬名早產兒　先學袋鼠式護理

秋冬正值呼吸道病毒感染高峰，對於抵抗方較弱的早產兒來說，是一大考驗！根據世界衛生組織報告指出，全球每年早產兒數量達1500萬，約佔新生兒比例的10%。根據內政部統計處資料顯示，國內…
http://www.top1health.cn/Article/22/16550
咳嗽不止小偏方　吃苦茶油炒飯

冬天低溫即將報到，氣候轉涼，許多人的呼吸道開始拉警報，有的人喉嚨乾癢、流鼻水、咳嗽不停，此時傳統小偏方紛紛派上用場，其中包括食用枇杷膏、喉糖、陳皮等，甚至也有人鼓勵吃苦茶油。中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544
肺氣不足　5招呼吸運動很有氧

呼吸困難是慢性阻塞性肺病（簡稱COPD）患者的典型症狀之一，嚴重時會影響外出意願。一名參加「勇健肺」病友團體的老先生，平常喜歡到戶外遊玩，但罹患COPD後，因不喜歡帶氧氣出門時接收…
http://www.top1health.cn/Article/248/16524
血循差起床易暈倒　淨化呼吸暖呼呼

…馨提供2招簡易瑜珈，讓身體告別僵硬靈活開來。唐老師首推「淨化呼吸法」，這個呼吸法的動作很簡單，但可別小看它，透過有力量的呼吸可以很輕易的讓血液流動。淨化呼吸法（Sudarsha…
http://www.top1health.cn/Article/248/16516
鼾聲連連怎麼辦？少吃鹽消腫改善

…擾人清夢嗎？每個人或多或少都曾經有過打呼的經驗，主要是由於上呼吸道阻塞所發生，不但在夜間惱人，甚至也會影響白天日常生活。但近來巴西一項新的研究發現，飲食中攝取的鹽分多寡，也可能是影…
http://www.top1health.cn/Article/64/16353
三胞胎早產兒回娘家　台大籲重預防

…、1234、960公克，跟多數早產兒一樣，出生後有不同程度的呼吸窘迫症候群、開放性動脈導管、貧血、胃食道逆流、黃疸等問題，在加護病房照顧多日才出院。如今三胞胎健健康康一起回台大醫院…
http://www.top1health.cn/Article/22/16330
用力「吼」！3招搞定過敏老毛病

…健職能治療師指出，常運動能緩解過敏免疫疾病發生機率，利用鼻孔呼吸、腹式呼吸吐納，以及腋下伸展操，能有效調整呼吸，增強心肺功能，對改善過敏症狀有加分效果。（影音／攝影記者張世傑） …
http://www.top1health.cn/Article/167/16210