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「B群」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「B群」的資料-
激推椰子水！10大好處減重也上榜
…小心導致反效果。 **2.緩解壓力：**椰子含有維生素B群，可以安定神經，幫助緩解壓力和緊張。 **3.預防腎結石：**椰子水中的鉀離子可以幫助預防腎結石形成，但是，腎…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372 -
保護腸道有一套 首選維生素飲食
…蔬菜加2分水果的原則。另要多攝取到足夠的膳食纖維及維生素A、B群、C，使排便順暢，可預防避免腸癌病變。 **《維生素飲食 調整腸胃有活力》** **1.富含維生素A：** …
http://www.top1health.cn/Article/178/19217 -
O型易潰瘍？血型影響胃腸疾病PK
…也幫助身體吸收維生素與礦物質，因此胃酸分泌不足容易引起維生素B群、維生素C、鈣質吸收不良。另外，當A型血的人老化時，胃酸分泌減少的幅度大於其他血型的人，這也就是為什麼A型的人有時候…
http://www.top1health.cn/Article/30/19193 -
養瘦不挨餓！女星教你雙酵好習慣
…[60042] 「酵母」又稱「素食者的雞精」，因豐富的B群、胺基酸等豐富的營養，更被譽為「營養寶庫」！現代人作息不調，健康與身材日漸走山，便祕問題嚴重，許多營養從外食根本無法…
http://www.top1health.cn/Article/101/19354 -
香菜抗黃麴毒素？排毒偏方不可信
…上近日流傳吃香菜、九層塔、胡蘿蔔葉、高蛋白食物或是服用維生素B群、C、K等等可排解黃麴毒素，但就以九層塔、香菜、芹菜等這類的食材功用來說，頂多是富含不同植化物的蔬菜，可提高人體抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/302/19339 -
胸部UP不是夢！喝櫻桃蘋果汁
…特別是木瓜含有木瓜酵素，可讓胸部變豐滿。 5.維生素B群 維生素B群有助於荷爾蒙的合成，五穀雜糧、豆類、牛奶等，都是富含維生素B群的食物。 **醫師的小叮嚀** …
http://www.top1health.cn/Article/203/19323 -
4種好能量食物，老爸天天開心
…有幫助。 **2.五榖飯** 五穀雜糧中的維生素B群含量豐富，尤其是工作壓力大的人，維生素B群也特別容易消耗，不妨把白米替換成五榖米，你會發現工作起來心情更好，效率更佳…
http://www.top1health.cn/Article/135/19279 -
五行水餃顧血管 預防腦中風復發
… **【五行蔬菜】** - **綠／高麗菜：**富含維生素B群、維生素C、維生素K、鈣、磷、鉀、膳食纖維等營養素，其中鈣、鐵的含量在各類蔬菜中名列前5名。整體來說，高麗菜具有促進…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275 -
餐前吃糖降食慾？營養師：恐糖上癮
…：**含有豐富的維生素Ｂ群，幫助產生血清素；含有豐富的維生素B群，可以幫助安定神經，也有較低的升糖指數，不像白米容易引起血糖竄升，可避免食慾暴增的情形。
http://www.top1health.cn/Article/101/19224 -
甩開贅肉！飯前1杯番石榴番茄汁
…了。 **抑制肥胖需補充的營養素** 1.維生素B群 維生素B群能幫助醣類、脂肪、蛋白質的代謝，加速新陳代謝，達到瘦身的效果。深綠色蔬菜、牛奶、小麥胚芽、芝麻、核桃含…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230 -
「髮」力啟動！白菜柿子汁防頭皮屑
…] **改善頭髮乾燥需補充的營養素** 【維生素B群和C】 攝取足夠的維生素B群和C，可以對抗壓力，防止掉髮和白髮。特別是維生素B2，能促進毛髮健康生長，而芝麻、杏仁…
http://www.top1health.cn/Article/203/19192 -
勝考秘笈！清肝益智茶＋補充B群
…肝益智茶」可幫助考生唸書更有效率；另營養師也建議，補充維生素B群、多食用大豆製品和蔬果，不僅可幫助考生提振精神、調節壓力，睡前若能喝杯豆漿也可助眠。 
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