魚類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚類」的資料

預防老年黃斑部病變　跟醫師這樣吃

…，早期發現與治療可延緩症狀惡化，建議平日應多吃深色蔬果及深海魚類，或是含有葉黃素的保健食品，對視力維護有加分效果。 ![眼科醫師建議，要預防老年性黃斑部病變應多吃深色蔬果。][5…
http://www.top1health.cn/Article/67/18702
每天1公克Omega3　保心血管

…a-3，有助預防心血管疾病。 ![Omega-3的來源除了魚類之外，日常也可從含有Omega-3的奶粉中取得。][56244] 因為血管疾病導致猝死遺憾的名人包括職棒教頭徐…
http://www.top1health.cn/Article/28/18696
更年期腹部肥胖　7法寶甩油沒煩惱

…鈣質，易有骨質疏鬆的問題，建議平日要從低糖優酪乳、低脂牛奶、魚類、深綠色蔬菜包括芥藍、芥菜、紅莧菜、皇冠菜、莧菜、紅鳳菜、川七、小白菜、油菜等食材中，補充鈣質。超過51歲的婦女，一…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634
做個快樂媽媽！3解憂營養素助減重

…動，不僅能幫助瘦身，更能保持心情愉悅，遠離憂鬱。 ![深海魚類含有豐富的omega-3，有助於穩定神經、減少油脂囤積，是產後瘦身抗憂鬱的好食材。][55909] **解憂營…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618
吃太多米飯麵條　越容易生病

…說，在舊石器時代與繩文時代一直過著狩獵和採集的生活，以動物、魚類、樹果及野菜為糧食。舊石器時代始於9萬年前，接著進入繩文時代，而繩文時代從1萬6千年前開始到彌生時代為止，大…
http://www.top1health.cn/Article/294/18592
過敏別來！蜂蜜優格吃出抗敏體質

…後發現，患有氣喘或是過敏的機率較低，此外也發現，孕婦規律攝取魚類食物，也可以幫助胎兒預防過敏。 **2.蜂蜜** 蜂蜜可說是上天賜予的禮物，一湯匙的蜂蜜就能幫助身體抵抗過敏…
http://www.top1health.cn/Article/25/18575
吃素防過敏？找出過敏原是關鍵

…。  ![除了一般民眾認為的海鮮、魚類可能成為過敏原外，蔬果中也有不少容易引起過敏反應的食物。（圖片／本站資料畫面）][55729] **【醫師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/242/18571
看過來！10大過敏食物排行榜

…。堅果類中最常見的像是腰果、胡桃和杏仁。 **第4名：魚類** 鱈魚和鮭魚是最容易引起過敏反應的兩種魚類，金槍魚、鯖魚、沙丁魚則是較不易引發過敏的魚類。如果曾有吃魚而引起過…
http://www.top1health.cn/Article/25/18560
異位性皮膚炎奇癢　防發作8撇步

…平時少吃加工食物，均衡攝取各類飲食。 7.對於小麥、花生、魚類等食物會過敏最好少碰。 8.保持適度運動可提高免疫力，游泳是不錯的運動。邱足滿醫師建議，異位性皮膚炎患者可…
http://www.top1health.cn/Article/242/18530
白天吃少晚餐吃好！避高蛋白飲食

…飲食中攝取過量的蛋白質，絕對不是危言聳聽。此外，也有人說，和魚類或肉類的動物性蛋白質相比，豆類含有的植物性蛋白質，比較有益健康。雖然這種說法深植人心，但其實毫無根據。豆類的…
http://www.top1health.cn/Article/294/18538
過敏族必知　8種食材預防過敏

…亞麻仁籽、亞麻仁油、核桃等小提醒：媽媽需注意寶貝會不會對魚類或核果類過敏 **3. 含檞皮素（Quercetin）的食材** 說明：檞皮素是很好的抗發炎劑，同時有抗阻織…
http://www.top1health.cn/Article/25/18525
痛風石發作一碰就痛　少吃內臟魚皮

…肝、雞心、雞腎等內臟類食物，也不要吃白鯧、虱目魚皮、白帶魚等魚類的皮，其他如黃豆和黃豆芽等豆類製品，也要敬而遠之，更不要喝牛肉汁、濃湯、雞精等高普林食物，而且要多喝白開水，每天排尿…
http://www.top1health.cn/Article/238/18500
餵飽瘦身荷爾蒙　燃燒脂肪不費力

…有機的吃：**如果你要吃肉和蛋，選有機肉類、蛋類、脂肪豐富的魚類，而且，保險一點，服用不含汞的魚油，因為我們一定得面對魚類中無法避免的爛東西――毒素。 **更多資料請參考柿子…
http://www.top1health.cn/Article/333/18517
橘皮紋怎麼去除？3招最有效

…提高皮膚的彈性，還應該多吃含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、雞腳、魚類等。另外，還要控制好熱量的攝入，防止熱量轉化為脂肪堆積在體內。 **【小叮嚀】：**肥胖紋是無法消除的，只能通…
http://www.top1health.cn/Article/249/18295
揮別「乾」妹妹　陰道重保濕水嫩

…mega-3脂肪酸：**亞麻仁油、綠色蔬菜、鮭魚、鮪魚等高脂魚類。 **保養黃金守則：天天五蔬果、補充足夠膠原蛋白** 營養師程涵宇指出，每天攝取3種不同顏色（紅、橘、…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263