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「鐵質」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「鐵質」的資料-
香草的故鄉！義大利的調味香料
…肉類一起燉煮或烤。 百里香：又名麝香草。氣味清爽甘甜含豐富鐵質，香味經長時間烹煮也不容易散失，其香氣及防腐功能源自本身的百里酚。 月桂葉：原產於中亞細亞、地中海沿岸。適用於各式…
http://www.top1health.cn/Article/289/18399 -
注意！這樣飲茶反而有害健康
…慣。茶葉中含有大量單寧酸，如果飯後馬上飲茶，食物中的蛋白質、鐵質與單寧酸容易發生凝結。特別是老年人，因腸胃功能下降，這些凝固物難以消化，勢必減少蛋白質、鐵質的吸收。一旦人體對鐵的吸…
http://www.top1health.cn/Article/333/18361 -
初老提早報到？營養不完整惹禍
…，都是影響生理運作的主要因素。 舉例來說，人體若缺乏菸鹼酸、鐵質，就會使疲累感增加。而維他命A、C、維他命B6、鐵、鋅等元素不足，會造成保護力下降的問題產生。另外，缺少維他命E、碘…
http://www.top1health.cn/Article/324/18247 -
好孕加持中 調理身體秘訣！
…含「天然雌激素」的食物，如：黃豆、山藥、青木瓜外，也要補充「鐵質」及「維生素Ｃ」。女性生理期會大量流失鐵質，貧血嚴重易使紅血球供氧不足，導致受孕機率下降，鐵質補充可選擇鵝肉、鴨肉、…
http://www.top1health.cn/Article/12/18046 -
吃「對」孕期 保持好氣色Ｓ身材！
…力，也容易出現便秘、貧血、氣虛的現象，程涵宇提醒務必注意補充鐵質，除了能讓氣色更好之外，也能減少媽咪的疲勞感。而若水腫情況嚴重，飲食要避免攝取高鹽、高熱量的食物。鹽分攝取過多會讓鈉…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045 -
狂吃芝麻解黑便？輕忽腸瘍險送命
「便便」的顏色可反應出最近的飲食內容，若吃太多含鐵質或黑色的食物，解出黑便可謂正常現象，但若連續多次解出黑便，當心是其他出血性疾病所致，嚴重時可能丟了性命！ 
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