「記憶力」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶力」的資料-
中年日飲1~2杯紅酒 防腦力退化
…60多年的新觀察研究顯示，有8成年長者可以透過適量飲酒，改善記憶力、學習能力，還可預防腦力退化、中風、冠狀動脈疾病等。 ##
http://www.top1health.cn/Article/245/15773 -
麥牽拖！揭露全民5大不運動理由
…分泌「腦啡（Endorphin）」，使心情愉快、保持專注力及記憶力，緩解工作疲累的壓力，增加效率與改善睡眠品質。不如從健走開始，隨身配戴計步器，每日一萬步，健康有保固，還可趁機消耗…
http://www.top1health.cn/Article/248/15752 -
過敏兒年年增 傷脾腎影響發育
…、咳嗽的干擾，睡眠品質不佳，所以白天精神倦怠，注意力不集中，記憶力變差，工作跟學業表現常常是力不從心。而且人體在睡眠時間會分泌生長激素、褪黑激素，如果睡眠受到干擾，生長激素分泌不足…
http://www.top1health.cn/Article/269/15742 -
午睡1小時 能增強兒童學習能力
…？美國麻州阿姆赫斯特大學研究指出，午休能有助於提升學齡前兒童記憶力與學習能力。 ![兒童午睡好處多多，除了讓下午精神更佳，還可以增進記憶力表現。][42491] **學齡前兒童…
http://www.top1health.cn/Article/31/15703 -
發現忘記痛苦基因 創傷症候群有解
…的病患走出過往的傷痛。 ##[★《小撇步》握拳有助增加記憶力？](http://www.top1health.com/Article/31/12890)##
http://www.top1health.cn/Article/38/15688 -
伴失智母10年 李豔秋：別忘了我
…之增加。 台北市政府衛生局林奇宏表示，失智症會造成患者記憶力、定向感、判斷力和語言等功能逐步退化，常會出現黃昏症候群和日夜顛倒等問題，不僅是患者本身，家屬也因承受沈重的照護負…
http://www.top1health.cn/Article/110/15669 -
陳庭妮運動抒壓 醫：清晨效果最好
…持身體健康。 2. 增加血清素，讓心情變好。 3. 提升記憶力。 4. 確立自我價值，增加自信心。 5. 改善自律神經失調，減少失眠。 6. 強化骨骼與肌耐力，預防骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/74/15606 -
吃乳酪好心情 助改善憂鬱焦慮症
…情好的原因之一，維生素B群、鋅和酪胺酸等成分，都是有助於改善記憶力，恢復腦力的營養素；其中鋅更可預防、改善躁鬱症。 除了吃乳酪，想要擁有好心情，也可以多攝取富有色胺酸與維生素…
http://www.top1health.cn/Article/245/15555 -
增強孩子記憶力 早餐吃優質蛋白質
…家長擔心上課打瞌睡，學業成績不理想，營養師認為早餐與學習力和記憶力有很大的關係，提醒家長替孩子準備活力早餐時，應多攝取優質蛋白質的食物。 
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