健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…。其實,消除疲勞或預防慢性疲勞,可以選擇更天然、無負擔的花草茶,營養師建議,晚上最適合來一杯無咖啡因的「檸香南非茶」! ![花草茶具有獨特香氣和特殊成分,部分可兼具消除疲勞和提振…
http://www.top1health.cn/Article/320/17805…脂肪的過度吸收?中醫師建議,較簡單的方式就是挑對時機飲用消脂茶飲。 **痰濕+氣虛 體脂肪惡性增加** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,中醫理論認為體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/82/17799…增加三高疾病和心血管疾病的風險。為遠離此文明病,許多人喝養生茶抒解壓力和提神,但中醫師提醒,提神茶飲種類多,飲用前可要精挑細選,才能找對適合個人體質的紓壓茶,真正遠離疲勞。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786…看,春天更是適合民眾養肝補氣的好時機。民眾可以透過簡單的中藥茶飲來調理體質,達到養肝補氣的效果。 ![春天除了是萬物蓬發,讓人感到生機盎然的季節外。以傳統醫學的養生觀點來看,春天…
http://www.top1health.cn/Article/258/17738…找出病因為要。建議民眾,若真的感到疼痛不適,可以透過飲用中藥茶飲,如山楂紅糖茶等方式,達到舒緩目的,再尋求專業醫師診斷協助,才能達到根治目的。 ![你有腹痛困擾嗎?除了服用止痛藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/17718…、大魚大肉的飲食習慣有關。可以透過服用具有調理、助消化作用的茶飲來改善。 ![腹脹好難受!現代人工作壓力大、三餐在外不定時,都是造成腹脹、消化不良發生的原因。][51357] …
http://www.top1health.cn/Article/258/17714不喝咖啡的你,平常都喝甚麼呢?喝點茶吧!推薦你以下五種茶,它們能使你更苗條、更健康、且更閃閃動人。 ![][51285] **1.薄荷茶減緩胃痛** 《美國家庭醫師》期刊一項…
http://www.top1health.cn/Article/292/17695…的有效嗎?專家表示,上述的方法並沒有效,反而是喝傳統的黑糖薑茶,更能達到預防、舒緩偏頭痛的作用。 ![頭一痛起來就要人命,害怕止痛藥上癮,不想靠止痛藥止痛該怎麼做?][51148…
http://www.top1health.cn/Article/240/17659…就跟著找上門?蔬果吃再多,還是無法擺脫便祕魔咒?聽說飯後喝杯茶能解油膩、助消化、促排便,為什麼看不出成效?專家表示,上述的方式多是民眾對於緩解便祕存在的迷思,或片段知識,不但沒有確…
http://www.top1health.cn/Article/315/17646…心?最近網路上流傳了一個治療頭痛的偏方,指出透過飲用黃金菊花茶,能夠有效改善頭痛患者的症狀。不過,中醫師表示,這樣的方式,並不適合各種類型的頭痛患者,要利用茶飲來改善頭痛問題,最好…
http://www.top1health.cn/Article/258/17638…適。中醫師表示,有上述問題的民眾可以透過具有清熱、解毒功效的茶飲來改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/17571…咖啡,緩解喉嚨不適症狀。 **【喉嚨不舒服 2保健茶飲】:** **1.潤肺化痰茶飲:** 中藥材包括:黃耆3錢,桔梗、茯苓、半夏、山楂、甘草與薄荷各1錢;將上述…
http://www.top1health.cn/Article/132/17545… 首先,針對吃太多油膩食物而消化不良的人,請用這道窈窕消腹茶,幫助健胃整腸、消血脂,降低腹部堆油的風險。 **消小腹窈窕茶** 功效︰去油解膩,健胃整腸,潤腸通便;消血…
http://www.top1health.cn/Article/292/17547…應多喝溫開水將痰吞下替代,對喉嚨的保護比較好;另居家飲食「綠茶加冰糖」,對化痰與緩解喉嚨痛也有加分效果。 ![綠茶具有寒濕以及抗菌的特性,對緩解喉嚨痛有加分效果。][50600]…
http://www.top1health.cn/Article/132/17527…控制,且意外瘦身5公斤。 **夜貓族虛胖大一號 喝茶防全身性水腫** 許多人誤以為青壯年的體力好、新陳代謝好,有本錢可以長時間上夜班,不致於對健康造成重大影響,但許…
http://www.top1health.cn/Article/82/17520