「脂肪」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪」的資料-
缺乏脂肪酶酵素 易引起心血管疾病
**脂肪酶、心血管疾病與肥胖** 酵素的缺乏，尤其是脂肪酶的缺乏，可能會引起心血管疾病、高血壓等血管問題，如果缺乏脂肪酶發生在身體某些部位，還可能引發肥胖。已有報告證實，肥胖患者…
http://www.top1health.cn/Article/297/18129 -
女人30拉警報？是體脂率而非年齡
「即使看起來瘦瘦的女生，只要體脂肪超過30%就是輕度肥胖了。這類型的女孩又稱「泡芙族」，年輕時或許不忌口也有好身材，但隨著身體裡的隱藏性脂肪逐年累積，往往不用到30歲，身材和外型就…
http://www.top1health.cn/Article/250/18041 -
誤會了！飽和脂肪不會增心血管風險
…論是從醫學或是科學角度角度研究來看，都警告民眾少吃含有飽和性脂肪的食物，因為容易引發心血管疾病風險，不過英國劍橋大學近日最新研究發現，就算飲食中攝取肥肉、冰淇淋、奶油等乳製品，在心…
http://www.top1health.cn/Article/28/17979 -
2條雷神=1碗飯！潛藏高反式脂肪
…瘋狂搶購。不過，甜滋滋的雷神巧克力，仔細一看成分標示，熱量與脂肪含量可不是普通的高，2條雷神的熱量等於1碗飯。營養師表示，此類高糖、高熱量的甜食巧克力，還是應節制攝取為妙，免得胖了…
http://www.top1health.cn/Article/101/17919 -
吃燕麥片助減重？煮後吃效果最好
…就會感覺很長時間都不餓，和以前吃飯的感覺完全不一樣了。攝入的脂肪少了，身體自然而然就會瘦下來。 **提高代謝** 當我們攝入燕麥後，體內需要花一定的時間來慢慢消化燕麥，吃了…
http://www.top1health.cn/Article/315/17802 -
「腰」甩油！3招遠離腹部肥胖
…康體重、有氧運動、腹部肌力訓練」的3個減重原則，健康消除腹部脂肪。 **成年女性腰圍超標 20年成長1.3倍** 腰圍測量是腹部肥胖（又稱中央型或內臟型肥胖）的一項…
http://www.top1health.cn/Article/250/17842 -
揮別胖胖人生！活力蔬果汁降體脂肪
體脂肪是組成人體的必要成分，可提供能量、維持健康，但現代人因飲食習慣不佳且普遍缺乏運動，體脂肪囤積過量，導致「體脂肪率」過高，成為各種慢性疾病的主要導火線。營養師表示，除了運動之外…
http://www.top1health.cn/Article/101/17812 -
擊退體脂肪！喝3款消脂茶要對時
比起體重下降，減重更重要的是「降低體脂肪」，但現代人飲食油膩又懶得運動，消除體脂肪的速度遠不及增加的速度，導致內臟油膩膩，體脂率持續上升，肥胖及其併發症伺機而動。如何抑制人體對脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/82/17799 -
戰勝體脂肪！不可不知的運動3迷思
…是超標，不然就是變瘦沒多久又復胖？關鍵可能就是輸給了難纏的體脂肪。營養師認為，運動是消除體脂肪最有效的辦法，但許多人常因運動時間不足、錯誤的運動飲食觀念，或僅做局部運動，容易陷入體…
http://www.top1health.cn/Article/306/17761 -
終結肝包油！222飲食遠離脂肪肝
你有「肝包油」即脂肪肝的困擾嗎？脂肪肝是台灣上班族常見的肝病之一，根據一項健調查更發現，脂肪肝在20年有明顯增加趨勢，如果未改善，可能引發心血管疾病、代謝症候群問題等病變。建議掌握…
http://www.top1health.cn/Article/107/17676 -
防心臟病這樣吃 w3 脂肪酸加酒粕
…鹽銘記在心，而要減少血液中的膽固醇，則須避免攝取過多的動物性脂肪和碳水化合物，這些與預防腦中風幾乎相同。血糖值高的人，限制卡路里的攝取為第一優先。並且需要每天量體重，注意體重的增減…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598 -
巧克力傳情送脂肪？1顆1/4碗飯
…增加心血管疾病的風險。 ![市售巧克力因製作過程常添加反式脂肪和大量糖份，不僅容易造成肥胖，也可能危害心血管健康。][50897] **熱量驚人！吃巧克力像喝油** …
http://www.top1health.cn/Article/80/17597 -
危險的脂肪！從三餐甩掉内臟脂肪
…才猛然發覺肚子上的游泳圈又多了好幾圈，其實這時候胖的都是內臟脂肪，內臟脂肪形成得快，但也去的快，所以一定要把握減重黃金期，才能真正達到減重的效果。 
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