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「穴位」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「穴位」的资料

缩短减重期　餐前按摩消脂控食欲

…上身。中医师表示，年后减重应把握一个月黄金时期，建议搭配餐前穴位按摩，可健脾理气、抑制食欲，提升减重成效。 ![若饮食摄取的热量大于身体代谢的热量，就会转为脂肪囤积在体内，形成肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/17635
消除酸痛「针」有效？慎防气胸危机

…时需综合考量患者身型和肺气肿病史，采行不同的施针方式、深度和穴位，才能同时改善酸痛且避免发生气胸危机。 ![许多人依靠中医针灸消除腰酸背痛，但针灸属于侵入性治疗，操作不当恐引发气…
http://www.top1health.cn/Article/260/17620
后脑勺疼痛　按三阴交穴通气血

…，要舒缓头痛不适，除了服用有止痛效果的药物外，也可以按压几个穴位来改善，不但不会产生副作用，更不会造成身体的负担。 ![现代人工作压力大、饮食、生活作息不正常，造成有头痛问题的患…
http://www.top1health.cn/Article/258/17591
春节流感不上身　穴位按摩助循环

…减缓过敏以及气喘等肺部系统疾病的效果。 ![按压以上穴位，能有效纾缓鼻过敏、鼻窦炎等症状。（图片／由台北慈济医院提供） ][50533] 民众本身患有鼻过敏或是鼻…
http://www.top1health.cn/Article/258/17514
举手投降！肩颈酸痛就学这招

…摄影／赖羿舟][50142] 消除肩颈酸痛也可以靠按压穴位的方式，在肩膀、脖子附近都有几个可以自行按摩的穴道位置。用食指与中指并拢按压穴道，有点酸麻刺痛感为佳，可使肩颈部位放…
http://www.top1health.cn/Article/238/17420
解放手臂酸痛！左右甩手放松肌肉

…分配，才不会影响体力以及造成筋骨伤害。另外，按摩手部一些特定穴位，也能帮助减少酸痛症状。 - 曲池穴：将手往胸前弯，掌心向胸部，肘部外侧横纹尽头靠近骨头的部位，就是曲池穴。边…
http://www.top1health.cn/Article/238/17396
头脑放轻松！5穴位止紧缩性偏头痛

…性偏头痛」的类型，除了发作期可针灸缓解不适之外，平常也可多做穴位按摩，活血疏经，让头脑和肌肉「轻松一下」，别再犯疼痛。 ![上班族工作压力大且经常固定姿势，容易因肩颈肌肉僵硬而导…
http://www.top1health.cn/Article/258/17389
女星疯瘦小脸！2穴位按摩美人计

…心扎针如针灸、施打肉毒杆菌等方式，可能会疼痛，不妨试看看中医穴位按摩，同样能够达到瘦小脸的效果。 ![中医也有一套完整且的瘦小脸按摩穴位方法。][49528] 为了达到瘦小…
http://www.top1health.cn/Article/81/17285
冬天吃冰易水肿　3个穴位助排水

…肿型肥胖，若要远离臃肿的身材，日常饮食首重「热性」，另可按摩穴位，促进水分代谢。 ![经常吃冰冷的食物，容易造成脾气失调，影响体内水分的代谢，导致水肿型肥胖。][49239] …
http://www.top1health.cn/Article/82/17216
前额白发脾胃有毛病　2穴位缓解

…而肾气不足，更会导致白发苍苍，建议民众可以藉由按摩头皮、针灸穴位等方式，缓解白发增生问题。 ![白头发生长的位置与经络的走向有关，而肾气不足更会导致白发增生。][49215] …
http://www.top1health.cn/Article/93/17209
吹到风就流泪？2穴位缓解流眼油

…呢？有没有办法能够改善？中医师表示，老人可以透过按压眼睛周遭穴位的方式，来达到舒缓「流眼油」的症状。 ![许多银发族都深受溢泪，也就是俗称「流眼油」症状的困扰。][47666]…
http://www.top1health.cn/Article/132/16885
哎呀！脚抽筋！气血亏虚快搓脚心

…的经验，尤其是女性多于男性。中医师表示，平时可以透过按摩几个穴位，达到缓解的效果，避免经常发作。 ![65岁以上老年人，有高达一半的人有脚抽筋不舒服的经验。][47945] …
http://www.top1health.cn/Article/258/16944
寒咳热咳大不同！9穴位止咳压一压

…寒咳患者症状的产生原因，是脾虚、肾虚等因素导致。因此，在透过穴位刺激的方式来治疗此类型的患者时，须选择具有温肺、健脾、化痰、增加免疫力作用的穴道，才能达到缓解症状的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16872
痛风OUT！必按3个简易穴位

…示，痛风患者的代谢及排毒功能通常都不佳，建议患者可以尝试利用穴位按摩的方式来改善痛风症状。 ![痛风发作部位会出现红肿、发热及严重的疼痛。][47547] 痛风主要原因为普…
http://www.top1health.cn/Article/132/16862
久坐不动伤「心」　按摩2穴位护心

…变差，进而诱发心血管疾病发作的风险。中医师表示，民众不妨透过穴位按摩，来促进末稍血液循环，保护心血管。 ![冬天是心血管疾病的好发季节。][47371] 一般来说，患有高血…
http://www.top1health.cn/Article/132/16818