「消化吸收」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化吸收」的資料-
延年益壽少三白！多吃木耳三黑食物
…又有「藥米」之稱。將黑米熬成清香油亮，軟糯適口的黑米粥，容易消化吸收，還具有很好的滋補作用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/21960 -
石榴紅了！紅石榴抗氧化效果一流
…緩細胞因氧化衰老的作用，更能攝取到豐富的膳食纖維，能促進腸道消化吸收速率、刺激腸道蠕動、幫助改善便祕問題，維持體內環保外；其高鉀低鈉的特性，能使腎上腺素抑制鈉離子含量，幫助身體將過…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934 -
增飽足感助減重！吃7燕麥瘦身料理
…膳食纖維的攝入，有助食物在胃裡停留時間延長，推遲小腸對澱粉的消化吸收。而水溶性膳食纖維的成份更能在腸內形成黏狀物，將食物包裹，阻止小腸對澱粉吸收，使餐後血糖上升趨緩，胰島素被合理利…
http://www.top1health.cn/Article/101/21944 -
寒冬補肝防感冒 營養師激推3食物
…量的牛磺酸，可以促進食慾，協助肝臟分泌膽汁，提高小腸對食物的消化吸收能力；含豐富的膽鹼，膽鹼是脂肪與膽固醇代謝所必需，若缺乏膽鹼可能引起肝臟脂肪堆積。 蜆仔是海鮮類食物，是蛋…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905 -
解宿便高手！高纖海中燕窩珊瑚草
…乏膳食纖維的情況下，腸道蠕動速度越趨緩慢，進而影響腸胃原本的消化吸收機能，使腸道功能出問題，引起便祕等症狀。若不加以改善，一旦腸道環境惡化，將導致腸內的壞菌與有害物質增加，當消化系…
http://www.top1health.cn/Article/30/21833 -
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓
…炎等多種疾病。 **Tips：** 1.花生含脂肪較多，消化吸收緩慢，大量生吃有可能引起消化不良。 2.花生在泥土裡生長，常被寄生蟲卵污染，生吃容易引起寄生蟲病。同時，花生常…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796 -
腸道好不便祕！吃青木瓜燉肉促消化
…、缺乏運動的情況下，腸道蠕動速度越趨緩慢，進而影響腸胃原本的消化吸收機能，使腸道功能出問題，容易出現消化不良、脹氣、排便不順、便祕等困擾。 **青木瓜入菜 美味高纖助排便**…
http://www.top1health.cn/Article/30/21765 -
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身
…木耳富含膳食纖維，有助延緩食物的吸收速度，使糖分不至於被快速消化吸收，以緩和血糖上升的速度。 **【瘦知識＆瘦常識】** **多吃黑木耳能有效預防貧血？** 1.每100…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735 -
盧廣仲蟹配柿子恐腹脹？葡萄也不宜
…-more--> ![除了柿子中含有容易影響人體蛋白質消化吸收的植物多酚－單寧酸成份外，葡萄及綠茶中也有相似的成份。][67986] **螃蟹禁忌限柿子？醫：葡萄、綠茶也不…
http://www.top1health.cn/Article/232/21733 -
去油膩助排毒 12瘦身水果報你知
…ore--> ![蘋果中含有豐富的維生素，能促進身體的消化吸收，避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。][67915] **第7種／青蘋果** 蘋果作為水果之王，它的減肥功效自然…
http://www.top1health.cn/Article/101/21718 -
老貪嘴肚子餓？吃香蕉穀片緩飢餓
…吃香蕉來減肥。 建議將香蕉搭配麥片或穀片當作早餐，減緩消化吸收的速度，使飽足感維持得更久，血糖也不會快速飆升，再配合晚上不吃消夜、其他兩餐食用優質蛋白質，均衡攝取各類營養素，…
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增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重
**【蘋果：止瀉通便＋降低血脂】** **別名：**林檎、沙果、頻婆、平波。 **食療功效：**幫助消化、生津解渴、降低血脂。 **瘦身美體有效成分：**果膠、膳食纖維、鎂、…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713 -
抗老先補腎 3大超強老藥材防衰老
…。老年人的脾胃消化能力比較差，不論藥補，還是食補，都要靠脾胃消化吸收。有腸胃病的老人，更應重視，常用藥物有人參、黃耆、西洋參、蜂蜜、茯苓、山藥、白朮以及花粉、靈芝等。 特別是…
http://www.top1health.cn/Article/110/21469 -
活化腦力 吃「黑色食物」就對了！
…木耳、黑棗等，能有延緩老化，增強記憶的作用，主要是黑色食物被消化吸收後，比較容易被腎氣所用，修補因腎氣損傷造成的機能失調，對活化腦力抗衰老很有幫助。 
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