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「挑選」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料

午晚餐怎麼吃不胖？自助餐最多樣

…持一定要無醣。另外，請盡量選擇提供糙米飯的餐廳，或是可以自行挑選配菜的自助餐，將配菜當成主食，就不一定要吃白飯。最近注重健康的店家越來越多，並不會太難找。如果是帶便當的人，可以把前…
http://www.top1health.cn/Article/294/18766
孩子補鈣！奶油義大利麵&小魚乾

…拌炒。 4.最後撒上芝麻即可。 - Tips: 小魚乾的挑選原則應選魚身完整、魚肚沒有破損者；要避免色澤過於潔白的，一般應呈灰白或褐白色。摸起來較乾爽的小魚乾較好；如果感覺…
http://www.top1health.cn/Article/273/18764
聰明寶寶必吃！核桃粥+豆漿花生粥

…黃豆幾乎都由國外進口，市場上有九成是基因改造黃豆，因此在食材挑選上應選擇人體可食品級的（food grade）的非基因改造黃豆，避免非食品級的（non-food grade）基因改…
http://www.top1health.cn/Article/80/18735
營養師推薦！好骨力食材小魚乾

…下，或是摘除頭部，都有助去除魚腥、提升香氣。 **保存挑選訣竅** 【POINT】小魚乾的種類很多，宜挑選魚身形體保持完整、帶有銀色光澤，腹部銀白色、肚皮沒有破損的較好。如…
http://www.top1health.cn/Article/320/17383
天然抗生素！大蒜防癌養生一把罩

…，也可改善心血管的疾病、降低血脂肪、預防血栓。 **【挑選大蒜小秘訣】：** 要挑選蒜白較長，蒜瓣潔白飽滿，沒有被蟲蛀者為佳，且蒜頭要保持乾燥，放在通風良好場所，或事先將蒜…
http://www.top1health.cn/Article/239/18519
上班族工作NG　飲食調養防過敏

…空腹時食用。][55717] **補充益生菌喝的輕鬆　挑選國家認證不可少** 但現代上班族普遍工作忙碌、生活步調緊湊，有什麼方式能夠讓辛苦的上班族補充足夠的益生菌呢？最方便…
http://www.top1health.cn/Article/62/18502
幼兒肌膚水份流失快　沐浴加強保濕

…，也容易傷害幼兒肌膚的天然屏障、造成皮膚乾燥、敏感不適。因此挑選清潔產品時，更應該為寶貝選擇質純溫和、PH值親膚且不含皂的沐浴乳，最好通過醫學證實適合幼童的肌膚，來呵護幼兒成長中的…
http://www.top1health.cn/Article/24/18498
益生菌顧好腸道！怎麼選最好？

…改善受損腸道黏膜、平衡腸道菌相及抑制病原菌。 **如何挑選益生菌產品** 平日若想用便利的方式補充益生菌，建議可以透過方便取得的優酪乳，但需注意的是，益生菌不是數量吃越…
http://www.top1health.cn/Article/248/18466
肌膚保養做對了嗎？3要訣紅潤動人

…51] 但標榜保濕作用的保養品百百種，民眾在購買時，應謹慎挑選，注意其成分與親膚性，以免購買到不合適的產品，影響保濕效果。建議民眾在挑選時，選擇有助於肌底層補充養分的玻尿酸、酵母…
http://www.top1health.cn/Article/242/18404
居家常備生薑　病痛不用慌

… **■生薑這樣挑、這樣煮** 要注意的是，熬薑湯應該挑選表皮沒有裂口、顏色鮮豔的新鮮生薑，不要選那些起皺、變乾發黑的。生薑表皮中有較多營養成分，熬湯時，應該少去皮或不去皮，…
http://www.top1health.cn/Article/333/18368
準媽媽看過來！4類運動助生產

…運動1／散步** 散步是一項適合任何人的運動，散步要盡可能挑選空氣較清新的環境，不必走的過快，也不用走的時間過長。剛開始可以把腳步放慢，不要走的太急，以免對身體震動太大或造成疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/17/18318
神奇小兵蘋果醋　挑醋記7字訣

在西方，純釀蘋果醋的使用已經有上千年的歷史，是「藥食同源」的經典產品。上個世紀50年代，一本介紹「傳統醫藥」的暢銷書讓它在歐美廣為人知，而近年來歐美社會對於替代醫學的熱衷更是讓它受…
http://www.top1health.cn/Article/289/18325
依晨不變好厲害！1個月保養原則

…e--> 林依晨Ariel Lin相當注重飲食養生，她分享挑選食材的小心得，「最簡單的方法就是只吃食物原貌，盡量避免加工食品；包裝上若有看不懂的成分，也盡量不要購買。」以她每天早…
http://www.top1health.cn/Article/292/18326
與寶貝一起成長每一刻　4個小叮嚀

…質間隙更大，養分流失遠比成人更快，在選用沐浴產品時要更加謹慎挑選；建議選用添加牛奶成份或純米精華，並含有維他命A、E的沐浴乳，把握住小孩肌膚的完整滋養，讓他可以健健康康地成長，相信…
http://www.top1health.cn/Article/304/18270
韓女童顏秘技　喝青春之果巴西莓飲

…衡營養，儘量自己回家煮菜料理，照顧全家人的健康。 **挑選果汁別忘認明營養標示熱量** 建議在挑選果汁時，應該仔細詳看營養標示，並對照每日營養攝取量的基準值，至於瓶身有熱量…
http://www.top1health.cn/Article/172/18181

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