「銀髮」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「銀髮」的資料-
偏食只吃軟！危害銀髮族口腔健康
…萬不要小覷。 ![口腔衛生是影響老年人健康狀態的重要環節，銀髮族應定期回診檢查。][25175] 牙醫師李萬萱指出，牙齒健康不佳的老年人，對於某些食物難以入口，例如：較韌的肉類…
http://www.top1health.cn/Article/110/10392 -
僑民返台加健保 須繳3個月保費
我國健保強制全民納保，不過有些長期出國的華僑，可以申請停保，返台使用健保時只要繳交停留期間的健保費，引起非議，明年元旦起停復保規定有改變，返國復保者，若要再次申請停保，至少須繳3個…
http://www.top1health.cn/Article/110/10380 -
健保費率調降 元旦起增收補充保費
明年元旦起健保新制上路，除了對6大類所得加計2%補充保費的新制，目前一般健保費費率，將由現行的5.17%調降為4.91%，衛生署估計調降費率損失的200億元健保費，可從補充保費獲得…
http://www.top1health.cn/Article/110/10378 -
銀髮族護心 牢記降血脂3撇步
天氣越來越寒冷，老年人也就越常犯心血管方面的毛病，不論是高血壓、心臟病或是中風等，都成為老年人的冬日健康殺手。在新陳代謝變差的情況下，飲食如果不加以控制，就更容易堆積脂肪、膽固醇於…
http://www.top1health.cn/Article/28/10327 -
來學平甩功 銀髮族筋骨軟Q
…動不用上健身房，甩甩手就可以保健康。梅門氣功師父李鳳山指出，銀髮族要活動筋骨，首先要掌握簡單好學，「平甩功」只要每天輕鬆甩手10分鐘，就能促進身體的氣血循環，活絡筋骨，減少致病的機…
http://www.top1health.cn/Article/263/10223 -
老人腰痠背痛 拍打2招輕鬆緩解
…4631] 中華民國科學氣功學會名譽理事長吳長新表示，天冷銀髮族不願意運動，加上長期久坐，很容易造成腎臟的氣血淤積、凝滯不前。再者，姿勢不正確，會一直使用某個部位，這會讓緊迫的地…
http://www.top1health.cn/Article/263/10224 -
8招打通關節 讓推拿師臉變綠
寒風颼颼，對銀髮族來說，適度運動很重要，才能達到保健養生效果。正宗少林武學傳人林勝傑，推出5分鐘學會「8招讓推拿師臉變綠的養生操」，每天起身動一動，透過「八段錦」拉筋活血，對於腰痠…
http://www.top1health.cn/Article/263/10209 -
老化恐黃斑部病變 銀髮族DIY自檢
黃斑部病變是常見的老人眼疾，患者常會感覺視力快速減退、看東西模糊、立體感變差、視覺扭曲，嚴重時甚至會讓患者的視力在2年內從正常惡化至0.1以下，引發失明危機。眼科醫師建議，民眾可透…
http://www.top1health.cn/Article/253/10215 -
銀髮族冬天睡不好 按摩5穴位助眠
天氣冷颼颼，睡不好，很痛苦。特別是銀髮族群，睡眠障礙比年輕人高出5至6倍之多，因此睡得好很重要。中醫師指出，老年人失眠大多屬於「心腎不交型」，主要表現為頭暈、心悸、煩熱、盜汗等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/263/10198 -
補助案收2%補充保費 社福鳴不平
納入補充保費的健保新制，明年元旦上路，不過社福團體今14日舉行記者會，指出補充保費規定「雇主」的任何支出，只要超過僱員的投保薪資都要收2%補充保費，而且金額沒有上下限，然而承攬政府…
http://www.top1health.cn/Article/110/10194 -
老年人降膽固醇 多吃5種食物
總在健康檢查結果出爐後，才發現自己體內膽固醇值竟比標準高出許多嗎？平日三餐許多人最愛吃的五花肉、豬油拌飯、奶油培根或甜點類的蛋糕，其實都是膽固醇的大忌。然而，許多老年人對於飲食內容…
http://www.top1health.cn/Article/110/9990 -
針灸藥飲雙管齊下 改善失智症狀
1位居住在北市的64歲李老太太，原本熱愛打麻將、買股票等極度用腦的活動。但近幾個月卻記憶力衰退，連出門都忘記要買的東西。就醫後診斷有初期失智症狀，經中醫整合針灸療法與搭配中藥即飲包…
http://www.top1health.cn/Article/258/9994 -
寒流來襲 銀髮族控制血壓4要訣
…下探13度，醫師提醒低溫會影響血壓的控制，尤其高血壓原本就是銀髮族常見的慢性病，提醒控制血壓有4要訣，做好預防工作，防止中風、心肌梗塞找上門。 
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