健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…中,加適量清水以中小火燉煮至熟,加鹽調味即可。 **降血糖功效:** 山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食 用鵝肉湯,對老年患者具有控制病…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729…酮,能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。 **吃地瓜控制血糖** 地瓜具有一定的抗糖尿病作用。奧地利維也納大學的一項臨床研究發現,成人發病型糖尿病患者在服用白皮地瓜萃取物後,…
http://www.top1health.cn/Article/320/22733…吃魚、肉等主菜。原理在於主食都含有大量碳水化合物,空腹吃會令血糖飆升,人體大量分泌胰島素,促進體脂的合成;而蔬菜含大量膳食纖維,先吃可以預防血糖迅速上升,並能抑制人體吸收脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22700…各種營養成分,其中包含維生素、礦物質等,但水果所含的果糖會使血糖上升,因此每餐水果只可食用1份,而1份水果的分量大約是1顆橘子、小番石榴、柳橙,10顆葡萄,半顆葡萄柚的分量。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22671…仗著年輕,不愛運動,長時間宅在家裡,加上飲食不節制,往往造成血糖不穩定,糖尿病悄悄找上門。醫師提醒,無論年紀和體重,民眾都要養成定期測血糖的習慣,一旦家庭式血糖機所測空腹血糖值超過…
http://www.top1health.cn/Article/33/22631…正是病毒、細菌繁殖的旺季,也是傳染病好發的季節。糖尿病患者因血糖較高,且抵抗力較弱,較容易受到傳染病的侵襲,常見的感染包括:呼吸道感染、女性陰部黴菌感染、外耳道炎等。 ![為…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624…飲食與作息做調整,首先應避免攝取甜食等精緻糖,因為精緻糖會使血糖的起伏變化加大,使情緒、症狀更加惡化,可改用少量多餐避免症狀的發生。 若很想吃甜,或認為吃了甜食會比較舒服,建…
http://www.top1health.cn/Article/157/22616糖尿病患者常因吃錯食物,導致血糖飆高,引發嚴重併發症,如何吃才能控制血糖,不會「慌糖」? 美國醫學網站綜合多項研究顯示,有效輔助降糖新幫手食物包括中藥材黃連、人參、肉桂在內,以及大…
http://www.top1health.cn/Article/33/22432…能使讓糖尿病患控糖破功!依照臨床經驗,每年冬天特別容易發生因血糖飆高而昏迷送急診的案例。台灣的糖尿病患者人數已突破170萬人大關,盛行率估計約為9.78%,相當於每10個台灣人就有…
http://www.top1health.cn/Article/33/22111…。現代醫學研究證實,醋不但能助消化,增加食慾,還可降低血脂和血糖,並能抑制腸道內的毒素對人體的影響。特別是對高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106…殺手!醫師提醒,肥胖與糖尿病密切相關,只要適當減重,不僅能讓血糖控制藥物效果明顯,更能降低併發症,不過,中廣「蘋果型」身材的肥胖族群,更要注意體重控制避免糖尿病,且需針對個人情形,…
http://www.top1health.cn/Article/33/21965…因之一。][68975] **生活習慣差!5成民眾血脂血糖異常** 中央研究院台灣人體生物資料庫分析近2萬5千筆國人健康資料,發現國人每周運動次數少於3次,甚至超過5成…
http://www.top1health.cn/Article/240/21964…肚子餓合併手抖、心悸、冒冷汗等症狀,可能是糖尿病前期的餐後低血糖症狀,有必要重新檢視體重、生活和飲食狀態且予以調整。 1名45歲張先生在陪伴患有糖尿病的母親看診時,意外發…
http://www.top1health.cn/Article/33/21884…病史的老人,罹患帶狀疱疹(俗稱皮蛇)的機率很高,必需先控制好血糖增加抵抗力,才不易被帶狀疱疹病毒侵犯。 擔任我國女網隊教練的謝淑薇方父親謝子龍,是於上個月落幕的仁川亞運之…
http://www.top1health.cn/Article/88/21873…出相輔相成的作用,防止亞油酸的酸化。 **好處2/調整血糖分泌量** 遇到胰臟所分泌的胰島素量增加時,肝臟內的脂朊就會大量的被合成。 胰島素的本來任務是使血液中的葡萄糖代…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827