「蛋」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋」的資料-
健康殺手膽固醇？正確Q&A報你知
…N JAPAN撰文，帶你瞭解你不知道的膽固醇。 ![雞蛋中含有的膽固醇相比會提高血膽固醇的動物性膽固醇，是一種更加優質的營養素。][62031] **Q1／雞蛋是高膽固醇食…
http://www.top1health.cn/Article/320/19635 -
膠原蛋白＋蝦紅素 助代謝好美麗
…彈性、乾燥無光澤等問題。][61869] **蝦紅素＋膠原蛋白 助代謝好美麗** 除了透過運動塑身，讓體態姣好，也可以適度補充膠原蛋白、蝦紅素、膳食纖維、鐵、維他命B群等營養素…
http://www.top1health.cn/Article/249/19586 -
健康腸道！多吃含黏液蛋白食物
腸胃好無捷徑，多吃含黏液蛋白食物就對了！營養師表示，黏液蛋白食物富含多醣體，對腸胃有保護作用，可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸，這類果膠食物，包括：秋葵、山藥、南瓜、地瓜等，不僅含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216 -
9種零食止飢健康 毛豆水煮蛋上榜
…價值的零食，能維持飽足感又健康。 ![一杯毛豆就含有7克的蛋白質，拌入些許海鹽就成了好吃又健康的點心。][59527] 美國《時代雜誌》報導指出，肚子餓時吃些含蛋白質的食品，比…
http://www.top1health.cn/Article/320/19239 -
你吃對了嗎？蛋白質首選大豆蛋白
想要健身當「洛基」，非吃蛋白質不可，但是，吃錯蛋白質，不但變「弱雞」，小心吃掉健康！多數人以為成長發育中的小孩，一要吃牛肉、豬肉等蛋白質；有的人則認為吃魚才是最佳蛋白質來源，營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/19139 -
長高補對了嗎？蛋白質比鈣質更重要
…，營養師提醒，牛奶成分中，真正讓孩子長高的關鍵不在鈣質，而是蛋白質，且需與醣類食物搭配食用，才能提高蛋白質的利用率，身材高人一等。 **補鈣＝長高？長高的營養關鍵是蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/236/19059 -
賴雅妍自曝：瘦身早上先吃蛋白質
…的演員賴雅妍，日前公布保持體態的秘訣就是「早餐第一口」，先吃蛋白質食物幫助代謝，接著再喝精力湯或黑咖啡。不過，營養師表示，除非飲食間隔1小時，否則哪一類食物先下肚，對減重的整體影響…
http://www.top1health.cn/Article/101/19007 -
防退化性關節炎 補對膠原蛋白
…在平日關節保養方面，建議可補充些保健食品，如：葡萄醣胺、膠原蛋白、甲殼素，施打或口服玻尿酸，其中膠原蛋白是人體的一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中，特別是在軟骨中，具有強化…
http://www.top1health.cn/Article/88/18998 -
吃鈣補關節？補對膠原蛋白保護軟骨
…旦軟骨因過度摩擦、老化，免疫系統失常造成軟骨侵蝕，或是，膠原蛋白攝取不足，使軟骨萎縮變形，都可能會引起關節疼痛、紅腫、發脹等關節炎症狀發生。因此，學習如何照顧軟骨的健康、減少磨擦，…
http://www.top1health.cn/Article/302/18965 -
紅棗黑豆豆漿 高蛋白低熱量不發胖
豆漿是相當常見的一種飲品，它不但富含蛋白質和少量鈣質，同時味道香甜可口，還可以搭配其他的食材達到更好的食療養生的功效。除了晚上肚子餓睡不著用牛奶來作為宵夜，使用黑豆紅棗搭配煮一碗豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/18910 -
腳被蟲蛀成大凹洞？蠹蝕症來搗蛋
夏天來臨，傳出陣陣腳臭味未必就是香港腳，尤其腳部長出如蟲蛀過的凹洞，並伴隨惡臭，就要小心是「蠹蝕症」！有的人以為腳臭就猛擦治療香港腳的抗黴菌劑藥物，結果根本無效，因為蠹蝕症的病原是…
http://www.top1health.cn/Article/49/18951 -
高鉀的吮指美味！自製香蕉蛋糕
…憶力、提高注意力。這是一道令人可以因為香蕉的香氣而心情變好的蛋糕。 ![][56800] **材料：** 香蕉2 條（ 1 條絞碎用+ 1 條裝飾用）、奶油180公克、砂…
http://www.top1health.cn/Article/145/18834 -
3指標＋6原則 寶寶早餐正確吃
…標，非注意不可** 早餐餐點應同時具備醣類(碳水化合物)、蛋白質、脂肪、膳食纖維，才能稱得上是一份營養均衡的早餐。 - 醣類、蛋白質不可少 食用澱粉類食物時，碳水化合物中…
http://www.top1health.cn/Article/214/18664 -
動物性膠原蛋白 每周最多吃3次
文／盛竹玲 膠原蛋白只存在動物身上，但是吃多了，會有膽固醇與肥胖等問題。也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物，一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。 ![][56206] …
http://www.top1health.cn/Article/197/18610 -
長大過敏會消失？蛋奶過敏兒適用
…，醫師指出，多數過敏會跟隨一輩子，任何年齡都可能發作，僅有對蛋奶類食物過敏的幼兒可能隨消化系統發育成熟而逐漸痊癒。 
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