美味 | 搜尋結果 | 華人健康網

「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

雙黃月餅熱量高　3挑3食不吃胖

愛吃又怕胖？中秋賞月時，每個人免不了吃些美味的月餅應景，但一顆185公克的傳統雙蛋黃月餅，熱量高達790大卡，連續7天每天吃1顆，將增加體重0.7公斤，當心被嫦娥笑你胖。國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/80/19923
高溫食慾不振　麻油胡蘿蔔絲胃口開

…**【主廚貼心小叮嚀】：** 影響這道麻油胡蘿蔔絲是否美味，步驟2是相當重要的關鍵，主廚李衣凡提醒，在料理時，一定要先熱鍋、熱油，確保油溫夠高後再放入辣椒，這樣辣椒的香氣比較…
http://www.top1health.cn/Article/141/19801
胃部「不輪轉」？吃酪梨消除胃脹氣

…的鉀，可以幫助減緩脹氣。營養師提出以下5種能幫助緩解脹氣、又美味的食物。 **【5種食物　緩解胃脹氣】：** **酪梨：** 酪梨可說是消脹氣最有效的食品之一，酪梨含有比…
http://www.top1health.cn/Article/315/19769
孩子吃甜食易蛀牙？更可能影響視力

…說，甜食的誘惑是難以抵擋的，對孩子更是如此。花花綠綠的糖果、美味的蛋糕、清涼的霜淇淋、各式口味的汽水飲料。但是，家長們要注意，孩子吃過多甜食不但容易長胖、長蛀牙，還容易近視，所以，…
http://www.top1health.cn/Article/251/19591
新「食」尚！冷凍食品一樣鮮

…烹調方式，並加入容易取得的苜蓿芽、花椰菜等蔬菜，就能輕鬆做出美味的一餐，發揮創意變出另類的新「食」尚。  以下提供民眾2道簡單好學，利用冷凍食品在家就…
http://www.top1health.cn/Article/320/19544
減重也能吃美味　動手做番茄料理

櫻桃番茄熱量低，其豐富的果膠易讓人產生飽腹感。而且番茄糖分少，多吃也不會發胖。櫻桃番茄中的食物纖維是清腸排毒的好幫手，不但無法被腸胃消化，還能吸收體內的膽固醇和脂肪等物質並隨著排泄…
http://www.top1health.cn/Article/320/19536
喝好咖啡不求人！在家也能輕鬆享有

對於愛好咖啡的上班族來說，每日早晨啜飲一杯美味濃醇的咖啡，不僅能提神醒腦，更有助於維持一整天的好心情。但是，民眾常會有這樣的疑問，為什麼自行在家煮咖啡時，口感沒有市售的好？淨水達人…
http://www.top1health.cn/Article/232/19377
吃番茄減重？5道美味料理大公開

…減肥更有效下面推薦5款簡單的番茄減肥食譜，不僅能享受美味，更有助於舒壓： **料理一／番茄義大利麵** 番茄口味的意面酸酸甜甜，開胃好吃，且熱量低，不易發胖。其中蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483
瘦身也能很美味！自製2酵素果汁

**瘦身果汁** ![][60392] **芒果柳橙汁** 早上一杯富含酵素的果汁讓體內活化，可以提高脂肪的分解＆燃燒。 **材料** 芒果..............…
http://www.top1health.cn/Article/274/19463
9種零食止飢健康　毛豆水煮蛋上榜

…，以及單元不飽合脂肪酸，也可以加些果乾，做些變化，吃起來會更美味。 **2. 水煮蛋** 飢餓時吃顆水煮蛋，便宜又營養！星期日煮一些，就成了上班日方便好帶的健康零食。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19239
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

… 備註：火龍果盛產時，可用火龍果替代洛神花，作法一樣，都是美味爽口的沙拉醬。 **本文出自大塊文化(https://www.facebook.com/locuspubl…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
夏日輕食翡翠菜卷　爽脆可口助排毒

…備簡單的紅蘿蔔、高麗菜、蟹肉棒、薑末、香菜，即可完成這道清爽美味的料理。（圖片提供／39建康網）][58742] **材料：** 高麗菜葉4-5小片、胡蘿蔔5小條、蟹肉棒1…
http://www.top1health.cn/Article/320/19049
減重也能美味吃！試試玉子蝦仁料理

減重食譜一定單調、乏味、不好吃嗎？其實，減重飲食也可以很美味、有趣，民眾只要選對食材、烹調方式，也能讓減重期間的飲食更有變化、更好吃。如雞蛋、蝦子就是減重飲食中相當不錯的營養來源之…
http://www.top1health.cn/Article/101/18984
高鉀的吮指美味！自製香蕉蛋糕

香蕉富含腦部活動所需的主要能量源－葡萄糖、鉀等各種營養素，還可以增進記憶力、提高注意力。這是一道令人可以因為香蕉的香氣而心情變好的蛋糕。 ![][56800] **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/18834
吃粽不吃肥！甜菜根＋糙米＝1碗飯

…但1顆甜菜根健康粽熱量大約只有285大卡、熱量減半，口感一樣美味。 **《甜菜根健康粽》：吃粽不放縱** **材料：** 2片粽葉、甜菜根汁少許、糙米25克、圓糯米3…
http://www.top1health.cn/Article/312/18793