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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

減重也能吃美味　動手做番茄料理

櫻桃番茄熱量低，其豐富的果膠易讓人產生飽腹感。而且番茄糖分少，多吃也不會發胖。櫻桃番茄中的食物纖維是清腸排毒的好幫手，不但無法被腸胃消化，還能吸收體內的膽固醇和脂肪等物質並隨著排泄…
http://www.top1health.cn/Article/320/19536
喝好咖啡不求人！在家也能輕鬆享有

對於愛好咖啡的上班族來說，每日早晨啜飲一杯美味濃醇的咖啡，不僅能提神醒腦，更有助於維持一整天的好心情。但是，民眾常會有這樣的疑問，為什麼自行在家煮咖啡時，口感沒有市售的好？淨水達人…
http://www.top1health.cn/Article/232/19377
吃番茄減重？5道美味料理大公開

…減肥更有效下面推薦5款簡單的番茄減肥食譜，不僅能享受美味，更有助於舒壓： **料理一／番茄義大利麵** 番茄口味的意面酸酸甜甜，開胃好吃，且熱量低，不易發胖。其中蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483
瘦身也能很美味！自製2酵素果汁

**瘦身果汁** ![][60392] **芒果柳橙汁** 早上一杯富含酵素的果汁讓體內活化，可以提高脂肪的分解＆燃燒。 **材料** 芒果..............…
http://www.top1health.cn/Article/274/19463
9種零食止飢健康　毛豆水煮蛋上榜

…，以及單元不飽合脂肪酸，也可以加些果乾，做些變化，吃起來會更美味。 **2. 水煮蛋** 飢餓時吃顆水煮蛋，便宜又營養！星期日煮一些，就成了上班日方便好帶的健康零食。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19239
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

… 備註：火龍果盛產時，可用火龍果替代洛神花，作法一樣，都是美味爽口的沙拉醬。 **本文出自大塊文化(https://www.facebook.com/locuspubl…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
夏日輕食翡翠菜卷　爽脆可口助排毒

…備簡單的紅蘿蔔、高麗菜、蟹肉棒、薑末、香菜，即可完成這道清爽美味的料理。（圖片提供／39建康網）][58742] **材料：** 高麗菜葉4-5小片、胡蘿蔔5小條、蟹肉棒1…
http://www.top1health.cn/Article/320/19049
減重也能美味吃！試試玉子蝦仁料理

減重食譜一定單調、乏味、不好吃嗎？其實，減重飲食也可以很美味、有趣，民眾只要選對食材、烹調方式，也能讓減重期間的飲食更有變化、更好吃。如雞蛋、蝦子就是減重飲食中相當不錯的營養來源之…
http://www.top1health.cn/Article/101/18984
高鉀的吮指美味！自製香蕉蛋糕

香蕉富含腦部活動所需的主要能量源－葡萄糖、鉀等各種營養素，還可以增進記憶力、提高注意力。這是一道令人可以因為香蕉的香氣而心情變好的蛋糕。 ![][56800] **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/18834
吃粽不吃肥！甜菜根＋糙米＝1碗飯

…但1顆甜菜根健康粽熱量大約只有285大卡、熱量減半，口感一樣美味。 **《甜菜根健康粽》：吃粽不放縱** **材料：** 2片粽葉、甜菜根汁少許、糙米25克、圓糯米3…
http://www.top1health.cn/Article/312/18793
少量多餐迷思！不斷進食會加速老化

…來維持。  **不會害你功虧一簣的美味甜點！** 別害怕！在美容排毒計畫中，我們還是能適度的享受甜點。要是不能偶爾品嚐點美味的食物來滿足自己，這樣的生活…
http://www.top1health.cn/Article/101/18801
高纖低脂！吃絲瓜蛤蠣燕麥粥

…店熱門的菜色，只要加上燕麥片就能變成一道高纖維、色香味俱全的美味料理。 ![][56660] 【材料】絲瓜1/2條、蛤蠣5顆、燕麥3湯匙、葡萄籽油1小匙、薑絲少許【作…
http://www.top1health.cn/Article/335/18799
聰明寶寶必吃！核桃粥+豆漿花生粥

…功能等功效，所以不妨試著做看看這一道幫助孩子頭腦發育得更好的美味核桃粥吧！ ![][56397] - 材料：核桃1杯、白米1/2杯、水6杯、鹽少許、裝飾用核桃1顆。 - …
http://www.top1health.cn/Article/80/18735
白菜取代麵條　低醣飲食更享瘦

…他命、礦物質與膳食纖維，建議各位多加使用。 **蒟蒻麵美味可口，更能整腸、預防生活習慣病** 此外，也把豆芽菜當成主食，淋上肉燥後就是美味的「肉燥豆芽蓋飯」，爽脆的口感也是…
http://www.top1health.cn/Article/294/18716
輕食一「夏」！碗豆入菜好吃又應景

…豐富，而且做法多樣，搭配不同色彩的不同食材，就能搭配出彩色的美味食譜。 **豌豆玉米炒蝦仁** 材料：豌豆250公克、蝦仁250公克、玉米粒100公克、雞蛋1顆、太白粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/18694

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