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「按壓」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料-
還在包水餃衛生紙？4穴位通鼻竅
…過穴位按摩，可以宣洩邪氣，通利鼻竅；按摩方法注意早晚5分鐘，按壓4穴位。 1. 雙手互搓1分鍾，讓手發熱。 2. 將發熱的雙手半捂住鼻子，雙手中指交疊，按壓兩眉頭中間的「印堂穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/16766 -
擾人清夢！4秘訣擺脫小腿抽筋
…助放鬆小腿後伸肌肉群。 若痛到無法忍受任何伸展，則直接按壓穴道以解除痙攣。若為小腿抽筋則選擇按壓小腿後側的「承山穴」，及膝膕窩中內的「委中穴」；若為腳趾抽筋，則選擇「公孫」穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/16741 -
晨間水腫氣色差 淋巴按摩喚美肌
…的眼周和雙頰部位輕撫按摩，其中眼周可特別加強睛明穴和攢竹穴的按壓。 <!--more--> **【按摩消水腫】** 步驟一：以中指由眼頭開始，滑向眼尾，再繞向上眼皮後…
http://www.top1health.cn/Article/115/16714 -
妊娠紋OUT！腰腹腿穴位按壓
…西瓜表皮相似紋路的妊娠紋，更是令人困擾。中醫師表示，透過穴位按壓、揉捏的方式可以幫助肌膚緊實，達到淡化妊娠紋、緊實肌膚的效果。 ![妊娠紋容易出現在腹部、大腿部位如西瓜表皮相似紋…
http://www.top1health.cn/Article/234/16648 -
低頭族肩頸早衰 4招健頸操保健
…異狀外，駝背也會影響胸椎，長期駝背往往會連肋骨一起歪斜，如果按壓自己的兩邊肋骨會疼痛，或是出現不一樣高的情況，就是胸椎出現異狀，最常見的症狀包括痠痛、胸悶不等，甚至間接影響和胸椎關…
http://www.top1health.cn/Article/132/16668 -
清水洗臉就夠！基本清潔有學問
…法。 清潔的保養 洗臉的基本手法２ 用純皂洗臉．．．「按壓清洗」和「汗毛清洗」 粉底用肥皂清洗除了部份的粉狀粉底，大部份的粉底都含有油脂，所以光用水洗是洗不掉的。不過就算如…
http://www.top1health.cn/Article/115/16670 -
累到睡不著？吃柑橘+按2穴位
…果，根據國際期刊《Nursing Studies》研究顯示，按壓神門穴可改善失眠現象。神門穴位於手腕左側，小指下方，按的時候在心中默數10秒，然後休息5秒，這樣算一個週期，一次可按…
http://www.top1health.cn/Article/245/16604 -
趕走脂漏性皮膚炎！金銀花飲抗發炎
…正常，容易導致脂漏性皮膚炎發作。][46461] **按壓穴位控油 洗完澡後5至10分鐘** 林舜穀中醫師表示，四白穴除了預防脂漏性皮膚炎之外，許多女性朋友因偶爾熬夜、…
http://www.top1health.cn/Article/249/16595 -
職場準媽媽 4招辦公室防水腫
…按住小腿前面的腿骨，從上往下按摩，重複3次。 **第四步：按壓大腿** 兩手摀住大腿，拇指放在膝蓋上面，邊按壓邊按摩，重複5次。 **資料來源： 99健康網** http…
http://www.top1health.cn/Article/251/16554 -
老人腳麻腿發軟 必按5個穴位
…、腿軟的情形。老人要改善這樣的問題，其實並不難，只要在平常多按壓幫助血液循環的穴位，就能達到效果。 ![老人由於末梢血液循環不佳，常會有手腳麻木的問題產生。][45944] …
http://www.top1health.cn/Article/110/16476 -
肌膚乾皺如橘皮 3穴位美肌一級棒
…、法令紋、嘴角紋和額頭紋，再沿著頸部由上而下疏通淋巴結，最後按壓肩頸穴和百會穴，疏通頭頸部的氣血循環，有助於提升臉部的美肌效果。每個穴位需按壓5至10分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16435 -
控制食慾之秋！7穴位使命必達
…起來。中醫師表示，想要降低食慾、避免吃下過多熱量並不難，只要按壓控制食慾的特定穴道，就能達到效果。 
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