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「大火」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大火」的資料

防骨鬆這樣吃！羊骨大棗湯補脾腎

…將豬骨切碎塊洗淨，加入黃耆、土茯苓。 2.加清水適量，先以大火煮沸，再改以小火燉煮2小時。 3.加適量調味料，即可食用。
http://www.top1health.cn/Article/238/20427
暖身首選！喝生薑紅棗茶補體抗秋乏

…將紅棗、生薑、枸杞和花椒放入鍋內，加紅糖後再加500毫升水，大火煮至翻滾後，轉中小火繼續熬煮。 3.水收至只有一半水時即可倒出飲用，飲用後最好將紅棗與枸杞食用。 **紅棗潤…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394
女性抗貧血！補氣血吃菠菜、紅莧菜

…碎段備用。 2.將粟米、枸杞洗淨，放入鍋中，加水適量，先以大火煮沸後，改用小火燉煮1小時。 3.待粟米酥爛，放入菠菜小碎段，扮和均勻，加鹽、再煮至沸。 4.淋上麻油，攪扮均勻…
http://www.top1health.cn/Article/239/20412
「氣」走脂肪！吃洋蔥補充一氧化氮

…. 將高湯倒入湯鍋中，再加入紅酒、紅酒醋、百里香、月桂葉，中大火煮滾後轉小火續煮30分鐘，最後加入鹽與黑胡椒粉調味即可。 **過猶不及！一氧化氮NO過量反傷身** 值得…
http://www.top1health.cn/Article/101/20401
秋季潤燥！火腿香菇蘿蔔湯潤肺解熱

…香味後下入一碗到一碗半水。 3.水沸後下入香菇與白蘿蔔塊，大火煮沸後轉中火再煮15分鐘，根據口味喜好加入少量食鹽與香油調味，關火盛出後撒少量蔥花即可食用。 **秋季吃白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381
優酪乳減重法　3＋1食譜大公開

… 2.雞蛋放入小煮鍋中，加入適量水（水量以沒過雞蛋為宜），大火煮開後，繼續煮1分鐘，關火，燜10分鐘，至雞蛋熟，取出剝去蛋皮，去掉蛋白，蛋黃留用。 3.馬鈴薯清洗乾淨，刮去外皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/20380
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉

…味。 3.平底鍋倒入麻油及大蒜後開小火。炒香後加入牛肉並以大火拌炒，肉絲變色後先取出。 4.在同一平底鍋依序放進山藥與青椒拌炒，待山藥略顯焦色後再倒入牛肉，最後加進拌勻的B料調…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360
喝絲瓜水≠美白　珍藏2個意外好處

…、沙拉油，快速伴炒蔬食的方法，降低油溫、發煙點，來避免養分在大火烹煮過程中流失。
http://www.top1health.cn/Article/248/20244
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

…2.平底鍋加橄欖油、大蒜、紅辣椒，開小火，爆香後放入豬肉轉成大火。 3.肉片變色後放進南瓜，轉成中火炒至南瓜微焦，再以鹽及胡椒調味即可。南瓜鮮豔的橙色果肉是來自β-胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340
吃冬瓜助減重　降脂治咳又抗癌

…，再連皮切塊狀備用。 3.取湯鍋，加入水和作法1的排骨先以大火煮至滾沸，再改以小火續煮30分鐘後，再加入作法2的冬瓜塊、薑絲和陳皮再次煮至滾沸後，續改以小火煮30分鐘，再加入調味…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312
血管要軟Q　中醫祕推黃精蓮藕

…黃精、玉竹、紅棗與米酒，倒入高湯蓋過材料。 3. 放入蒸籠大火蒸煮50分鐘至雞肉熟透，加枸杞及入冰糖、鹽調味，即可。 - 說明：黃精與玉竹搭配本來為滋陰生津、潤肺養胃、養顏食療…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267
大腦老化多健忘！吃天麻強記又益智

…去除毛爪和內臟後洗淨，在鍋中加入適量的薑、鹽、黃酒和清水，開大火煮滾，再轉文火將雞肉燉至熟爛，雞湯煮滾後關火保溫，最後放入天麻續燜20分鐘即可食用。另可酌加香菇和枸杞增添滋味。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/20064
秋乏來襲好愛睏？乾燒花椰菜抗疲勞

…後倒入五花肉快速翻炒直至肉的表面變色，倒入乾辣椒與蒜片後繼續大火翻炒直至炒香，加入少許老抽著色後倒入花椰菜繼續翻炒，花椰菜炒熟後撒入蒜苗段，加少許食鹽、香油調味後翻炒混合均勻； …
http://www.top1health.cn/Article/320/20230
秋節吃太鹹水腫？山楂黃耆飲助改善

…水2000cc。 **作法：**中藥快速沖洗後入砂鍋中加水大火煮滾後轉小火續煮10-15分鐘後，待其出味，即可熄火飲用。 **效果：**此道茶飲有助於潤腸、清肝、利膽、促代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151
白髮肝腎不足！吃烏骨雞＋山藥枸杞

…山（40克）、枸杞同置於砂鍋。 2.加料酒、姜片、熱水，大火煮沸後改小火慢燉2小時左右，出鍋前加鹽調味。 **【健康小提醒】：** 凡感冒發熱、咳嗽多痰或濕熱內蘊者，以…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143

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