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「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

邊吃邊瘦！13種必吃燃脂食物

…國農業部的報告指出，在飲食中補充大量纖維質能減少身體吸收碳水化合物裡的熱量。 **燕麥片** 一杯燕麥片含有4克的纖維與6克的蛋白質，兩種可以減少碳水化合物吸收、減緩胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156
5營養素不可缺！孕婦茹素怎麼辦？

…鈣質：存在於黃豆、綠色蔬菜中，多食用豆漿、牛奶、芝麻，加有鈣化合物的豆腐（如傳統豆腐、豆乾）等，可補充鈣質。 - 維生素B12：維生素B12多存在於肉類和蛋類中，蛋奶素的媽媽不會…
http://www.top1health.cn/Article/17/19135
除臭好果子！每日一蘋果蒜味遠離我

…　食品教授也這麼做** 英國《每日郵報》報導，蒜頭中的化合物烯丙基甲基硫化物（allyl methyl sulphide，AMS）無法在消化時被分解，便會隨著呼吸及流汗散發難…
http://www.top1health.cn/Article/80/19140
辛香料防癌！多酚與熊果酸不能少

…出，每天多吃20克蔥蒜，可補充黃酮醇（多酚類的一種）和有機硫化合物，降低胃癌機率。 **不只是咖哩！薑黃素助防癌** 而民眾常吃的咖哩，含有豐富的薑黃素（Curcumi…
http://www.top1health.cn/Article/314/18924
碳水化合物致糖尿病？來源才是關鍵

…藥來處理這些問題……。所以，問題是真的是出於碳水化合物上嗎？我們在仔細觀察糖尿病在全世界分布狀況後，發現了治療糖尿病的第一線曙光。大型的人口研究顯示，糖尿病在日本、大陸…
http://www.top1health.cn/Article/333/18992
挑選飲料停看聽！你喝對了嗎？

…格的規範。其水質基準共有五十項，包括一般細菌、大腸菌、鎘及其化合物、水銀及其化合物等，廠商必須符合這些標準。再者，政府還定出鎳及其化合物、亞硝酸鹽氮等二十七項目標值，當做管…
http://www.top1health.cn/Article/331/18994
10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼

…緩解因運動導致的肌肉傷害所造成的肌肉疼痛。生薑中含有多種抗炎化合物叫薑辣素，可以緩解關節疼痛，預防自由基的破壞，甚至能預防大腸癌，並提高免疫力。 **★洋蔥：** 洋蔥無疑…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982
營養補充要不要？5類族群優先

…，血糖仍控制不佳，會建議此時先灌食含較多纖維、抗性澱粉、碳水化合物較低比例的低升糖指數的糖尿病配方；而一般正常人可由口進食，當攝取不足造成營養不良，必要時，也可藉由特殊營養品的幫助…
http://www.top1health.cn/Article/302/18948
這樣吃肉　健康快瘦有活力！

…的食物中被汙染得最嚴重的食物之一，魚的體內可能含有濃縮的碳氫化合物汙染物，最多的兩種水汙染物質是多氯聯苯（PCBs）和汞。基於這些理由，雖然魚和其他海鮮所形成的酸性比陸生動物更弱，…
http://www.top1health.cn/Article/333/18804
減重靠吃豆腐！兩道低卡DIY料理

…食物」的美稱。日式料理中常見的「蕎麥麵」是不易發胖的優良碳水化合物，其中蕎麥含有清理腸道沉積廢物作用，且豐富的維生素B1、B2正是體內參與代謝作用很重要的成分，幫助清除體內多餘脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/335/18777
3指標＋6原則　寶寶早餐正確吃

… **3指標，非注意不可** 早餐餐點應同時具備醣類(碳水化合物)、蛋白質、脂肪、膳食纖維，才能稱得上是一份營養均衡的早餐。 - 醣類、蛋白質不可少食用澱粉類食物時，碳…
http://www.top1health.cn/Article/214/18664
「蓮」結快樂！3個蓮子保健功效

…督教醫院體系營養暨膳食部張格瑀營養師表示，蓮子的成分富含碳水化合物，屬於六大類食物中的全榖根莖類，且其蛋白質含量豐富，是植物性蛋白質來源之一，常見於素食菜餚。平均每100公…
http://www.top1health.cn/Article/80/18633
吃太多米飯麵條　越容易生病

…素，相較於人類誕生後的700萬年時光，人類開始攝取榖物（碳水化合物）卻只有短短的1萬年左右。以日本來說，在舊石器時代與繩文時代一直過著狩獵和採集的生活，以動物、魚類、樹果及野菜為糧…
http://www.top1health.cn/Article/294/18592
限醣飲食法　二週體重減3公斤

…這麼輕鬆自在無壓力。 **◎戒不掉主食？可能是對「碳水化合物」上癮了** 不過對於喜歡甜食、米飯、麵類的人來說，限醣飲食法的確會造成壓力，卻比大量攝取醣類來得好。如果無論如…
http://www.top1health.cn/Article/294/18594
減重別忘低GI食物　補充水分效果更佳

…在知道之後我就馬上戒掉了。午餐時通常會攝取較多的碳水化合物，但是碳水化合物不管吃得再飽，只要過了1～3個小時，肚子就會感到飢餓，這是因為它消化得很快，會讓胃馬上變空的緣故。…
http://www.top1health.cn/Article/297/18563

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