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「動物性」搜尋結果

總共找到 985 筆符合關鍵字「動物性」的資料

植物飲食掀風潮　豆漿信徒報佳音

…成民眾，沒有每日攝取豆類蛋白質的習慣。吳映蓉博士建議，習慣吃動物性食物的肉食族，可以由大豆本身或是由大豆製成的食物如豆漿、傳統豆腐代替肉類，作為主要的蛋白質攝取來源。而近期推動的「…
http://www.top1health.cn/Article/320/19628
健康殺手膽固醇？正確Q&A報你知

…的膽固醇。 ![雞蛋中含有的膽固醇相比會提高血膽固醇的動物性膽固醇，是一種更加優質的營養素。][62031] **Q1／雞蛋是高膽固醇食物？** 說到膽固醇，大多數人第一…
http://www.top1health.cn/Article/320/19635
膠原蛋白＋蝦紅素　助代謝好美麗

…到延緩初老的目的。][72067] 膠原蛋白雖然可以從動物性蛋白中攝取，但會有高膽固醇、高熱量、高脂肪的疑慮。更要注意的是，從一般食材中攝取到的膠原蛋白，分子量都過大，對於人…
http://www.top1health.cn/Article/249/19586
防眼部老化！補充植化素就對了

…黃斑病變，產生特定影響。是的，沒錯，我現在要告訴你們如果只吃動物性食品，不吃植物性食品，可能會雙目失明。 **吃對食物，不失明** 黃斑病變是造成六十五歲以上老人，產生不可…
http://www.top1health.cn/Article/333/19578
晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

…變化。優質蛋白包括優質的植物性大豆製品和魚肉、雞肉等肉類中的動物性蛋白。  ![除了根莖類蔬菜，大部分蔬菜都是低GI食物，再加上富含的大量膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504
乳製品補鈣易胖？可排出脂肪膽固醇

…（低密度脂蛋白膽固醇）對身體大有幫助。 **奶製品屬於動物性食物來源** 富含較高的「飽和性脂肪」，「飽和性脂肪」易提高心血管疾病的風險。然而，奶製品中的「鈣」卻可以降低「…
http://www.top1health.cn/Article/320/19459
滿肚子大便？長期便祕肥胖上身

…食對菌叢的影響最為嚴重，如酒精和藥物──尤其是抗生素、糖分和動物性蛋白質攝取過多、纖維質攝取量太少。 **蹲踞是最自然的排便POSE** 想要順暢排便，你的雙腳最好能夠高出…
http://www.top1health.cn/Article/30/19449
牛奶乳製品顧腸胃？補益生菌卡好

…化醫院肝膽腸胃科蔡安順醫師表示，牛奶中除了鈣質外，含有大量的動物性脂肪與蛋白。而牛奶中動物性脂肪、蛋白，反需大量的胃酸才足夠分解，不但消除胃溢酸症狀不成，還可能刺激腸道黏膜造成發炎…
http://www.top1health.cn/Article/30/19221
O型易潰瘍？血型影響胃腸疾病PK

…與部份胃腸疾病有關，例如A型的人可能胃酸分泌較少，較無法消化動物性蛋白質，容易造成脹氣；而O型的人，胃酸分泌較多，相對較能消化肉類，但也因此容易罹患胃潰瘍。 ![國外研究顯示，O…
http://www.top1health.cn/Article/30/19193
不吃肉顧腸胃？醫：均衡飲食卡實在

…物性蛋白質，甚至不吃雞蛋也不喝牛奶，但是植物性蛋白質無法取代動物性蛋白質，因此有許多不吃肉的人會出現營養失衡問題。當人類生活的演變從狩獵進入到農耕之後，米飯也成為日常生活的…
http://www.top1health.cn/Article/315/19107
葡萄不同色好處大不同！酸甜各有益

…顯示，葡萄每百克只有0.1毫克的鐵，而且植物性鐵的吸收率只有動物性鐵的1∕10，因此，並不是良好的補血來源。  與其說葡萄補血，倒不如說它補血糖，因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/19294
美式飲食　少蔬果多油炸易致病

… 美國人攝取的熱量當中，有百分之二十五點五來自零纖維的動物性食品，另外百分之六十二是高度加工的精製碳水化合物和萃取油。我們吃的蔬菜有一半都是馬鈴薯，其中薯條或洋芋片就占了一半…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301
膽固醇過高　高血脂心血管風險高　

…有兩個來源：** •身體細胞自行合成產生―約70％ •從動物性食物而來―約30％膽固醇是人體製造細胞膜重要材料，也是製造幫助消化的膽酸、腎上腺皮質荷爾蒙、男女性荷爾蒙的…
http://www.top1health.cn/Article/28/19258
「鐵」定好孕！準媽媽別忘補鐵

…牛肉、菠菜均含有豐富的鐵質。 **Q 為何孕媽咪補充「動物性鐵質」較佳？** 鐵質可分為「動物性鐵質」和「植物性鐵質」，動物性鐵質較容易為人體吸收，多存在於紅肉、魚肉或禽類…
http://www.top1health.cn/Article/320/19148
你吃對了嗎？蛋白質首選大豆蛋白

…與肉類蛋白質相比，屬於植物性食物的豆類蛋白質少了魚、肉、蛋等動物性食物中，所含有的飽和脂肪、膽固醇成分，相較於肉類食物，熱量、油脂含量較低，較不易對人體造成額外的負擔。飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/19139

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