…未能立即食用,短期間內應以5℃以下,或60℃以上為宜,若儲存冰箱冷藏,也應避免熱食立刻冷藏。 **《夏日防食物中毒 5小撇步》** **1.多聞味道:**如果食物看起…
http://www.top1health.cn/Article/320/19583食物只要冰到冰箱就萬無一失,能永久保鮮?當心!未注意保存期限誤食,恐引發腸胃炎不適。1名35歲的羅姓男患者,日前因誤飲一瓶過期優酪乳,導致腸胃炎還發燒,飽受病痛不適之苦近10天才康…
http://www.top1health.cn/Article/240/19580…【保存方法】** 解凍1次,多餘的部分用保鮮膜包覆後放在冰箱冷藏。要儘早食用完畢。 **文章出自於台灣廣廈:《別再吃錯!跟著新菜醫師吃對食物不生病》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/19576…茸,然後攪拌均勻。 3.在碗裡均與加入適量橄欖油之後,放入冰箱冷卻一下。 4.在充足的熱水裡加入義大利麵,保持沸騰狀態。偶爾攪拌一下,防止黏成一團。然後用漏勺撈出義大利麵,放入…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483…增加深海魚類的攝入,而食材一定要新鮮,剩下的飯菜也要及時放入冰箱,尤其到了炎熱的夏季,蔬菜瓜果要及時冷藏,以免感染細菌,引發急性腸胃炎,造成腸胃不適。 **《促進腸道健康 多…
http://www.top1health.cn/Article/178/19217…對濕度在50%以下來減少黃麴菌的孳生。另一方面,食物並非放進冰箱就好,冰箱內若潮濕也會造成食物變質,建議可使用密封罐、密封袋或具單向透氣閥的真空防潮保鮮盒來保存。
http://www.top1health.cn/Article/302/19339…買回來時要先剪掉壓傷的果粒,用白報紙包好,外層再套塑膠套;從冰箱拿出來回溫的葡萄會軟化,所以要盡快吃完,一般歐洲葡萄比較耐放,巨峰葡萄和蜜紅等雜交系品種的葡萄則比較不耐放。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19294…4.辣椒切片放進料理中配色 。 5.將拌勻的綠苦瓜餐點置於冰箱中冷藏,趁冰涼時取出佐餐食用。 **【營養師小叮嚀】:** 由於苦瓜和苦瓜籽含有生物鹼類物質,食用之後會刺激…
http://www.top1health.cn/Article/320/19296…類黃酮:一種可以減少致癌細胞的化合物。 **水果不要放冰箱:**研究顯示,冷藏的水果比常溫的水果,含有較少的抗癌營養素。例如,常溫保存的番茄和甜椒,比冰存的含有多1倍的β-胡…
http://www.top1health.cn/Article/308/19282…,也是很好的選擇。但蘆筍不宜存放過久,宜先將蘆筍汆燙後再放入冰箱冷藏,以延長保存時間。 **9 鳳梨** 鳳梨含有豐富的膳食纖維,能幫助排便,加強身體廢物的代謝;而且還有蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/19189…吃法:** 以1公升水加入半粒檸檬原汁的份量調製,並放置於冰箱冷卻,每日飲用6杯左右即可,不需特別節食。 ![蘋果含有獨特的果酸,可以加速代謝,減少體內脂肪。][59097…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127…為所有香辛料均為刺激劑,其實在早期食物儲存設備尚未發達,沒有冰箱、冷藏、冷凍櫃之時代,食物之儲存則需靠鹽、香料等醃製,方能長期保存不壞。 每種香料究竟有哪些作用和療效,以及是…
http://www.top1health.cn/Article/80/19108…可以事先準備一些生菜沙拉、優格、水果及原味堅果等天然食物放在冰箱,讓學生可以在家方便拿來食用,取代泡麵、零食等高鈉食品。若真的想吃零食,也應學著看營養標示了解鈉含量,建議一包零食可…
http://www.top1health.cn/Article/80/19096…放入冰塊)。 尤偉銘營養師提醒,做好的黑木耳露可以放進冰箱中保存,想喝的時後取出飲用,冰冰涼涼的口感具有消暑的感覺,但要注意的是,黑木耳當中具有抗凝血物質,會減少血小板凝結的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19091…碗中。 ![ 將西瓜皮小丁與香菜和調味料拌勻即可食用,放在冰箱裡冰一會兒更消暑。 (圖片提供/39健康網)][58783] 6.將西瓜皮小丁與香菜和調味料拌勻即可食用,放在冰箱…
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