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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

胸部不縮水！4款山藥護胸食譜

…**材料：** 牛蒡30公克、淮山30公克、紅棗20公克、鹽巴少許。 **做法：** 1. 淮山洗淨，削皮，切滾刀塊；牛蒡洗乾淨，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片；紅棗洗淨，拍扁…
http://www.top1health.cn/Article/320/18750
孩子補鈣！奶油義大利麵&小魚乾

…1把、洋蔥片1/4顆、豆漿1杯、鮮奶油1/2杯、白酒1大匙、鹽、胡椒粉、橄欖油少許、裝飾用薄荷1片。 **作法：** 1.平底鍋裡加入橄欖油預熱後，加入洋蔥拌炒。 2.等…
http://www.top1health.cn/Article/273/18764
孩子金頭腦　鮭魚、五穀飯補足營養

…把、洋蔥1/4顆、紅蘿蔔1/3根、蔥花1大匙、雞蛋1顆、鹽、胡椒粉、橄欖油少許。 **鮭魚調味：**橄欖油1大匙、迷迭香1小匙、鹽、胡椒粉少許。作法： 1.先將鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/273/18747
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

…*1.番茄清炒豆腐** **材料：**番茄2個、豆腐1塊、鹽少許、糖少許、蔥末適量、薑片適量、將番茄洗淨，切塊。 **做法：**鍋中熱油爆香蔥末和薑片，放入番茄翻炒，炒至有湯汁…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
高血壓不要來！得舒減鹽2食譜

…當中，平均每2人就有1人罹患高血壓，19歲以上民眾每天攝取的鹽分量為男性11.5公克、女性8.9公克，遠超過國人建議攝取量6公克的限制，營養師建議大家平時自己在家料理低油、低鈉的減…
http://www.top1health.cn/Article/80/18681
防治心肌梗塞　多攝取EPA脂肪酸

**流汗時，水和鹽分都要攝取！** 提到防治高血壓，便有許多攝取鹽分或鈉的負面例子，如前所述，鈉也是人類不可或缺的礦物質。英文salaryman（上班族）的「salary」（薪資…
http://www.top1health.cn/Article/297/18564
輕盈一「夏」！必吃4款冬瓜瘦身湯

…材料：**冬瓜250公克、新鮮香菇50公克、陳皮25公克、鹽3公克、白砂糖3公克、薑片2公克、味精2公克，香油5公克。 **做法：** 1. 冬瓜去皮切成馬蹄形，在沸水中稍煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/18483
玫瑰鹽洗臉祛斑？3絕招有效祛斑

杏仁、玫瑰鹽，都是民眾日常飲食中相當常見的食物，適量食用對人體有許多益處。因此，被民眾視為食療中不可或缺的重要食材。但正因為上述原因，網路上也流傳使用杏仁、玫瑰鹽糊敷在臉部有助於淡…
http://www.top1health.cn/Article/242/18475
吃骨鬆藥強身？保骨不能反損顎骨

骨質疏鬆是國人的常見疾病，臨床多處方雙磷酸鹽類藥品延緩骨質流失速度，許多民眾抱持著「呷好逗相報」和「有病治病，無病強身」的觀念，推薦其他有類似困擾的朋友服用。但食品藥物管理署提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/165/18353
黑木耳减肥食譜　排毒吃出好身材

…材料：**黑木耳、青紅椒、胡蘿蔔。 **調味料：**蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、幹辣椒泡的水、涼拌醋。 **做法：** 1. 先把黑木耳放溫水裡泡發開，然後用流水一片片地清洗乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/101/18294
用眼過度乾澀發癢？私房藥膳補眼力

… **材料：**當歸2錢、熟地1.5錢、阿膠1錢、豬肝1副、鹽巴少許。 **做法：** 1. 將上述藥材以麻布袋裝起，並放入裝有1500C.C水量的鍋中，以小火燉煮1小時。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/18238
人工添加物增風味　破懷舌頭味覺

…安全問題。我曾經提過，在製作「蛋白質水解物」時，有使用酵素與鹽酸這兩種方法。其中有問題的，是鹽酸分解法。「蛋白質水解物」的原點是味噌與醬油。醬油的美味是從大豆蛋白質經紅麴分解出來的…
http://www.top1health.cn/Article/297/18151
小黃瓜雞蛋減肥法！健康瘦身又美容

…* **★黃瓜雞蛋捲餅** **材料：**麵粉，水，鹽。 **做法：** 1. 麵粉過篩一下，然後倒入容器中。 2. 加適量的水攪拌成麵糊。 3. 鍋子加熱，用刷子…
http://www.top1health.cn/Article/101/18136
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…1顆，青椒1個，蕃茄1顆，大白菜200公克，水2000cc，鹽1小匙，雞粉1小匙 **做法：** 1、雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用； 2、青蔥、芹菜切小…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
焦慮睡不好　每天10顆杏仁入夢鄉

…也特別提醒，杏仁果的食用方式是鼓勵攝取原形的果仁，而非蜜汁或鹽酥等已加工過的杏仁果，以免同時吃進過多的鹽分、糖分或油脂，反而影響健康和睡眠。建議以杏仁果入菜的方式來食用，比較不易有…
http://www.top1health.cn/Article/313/18097

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