魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

吃海鮮可防癌？靠2大關鍵物質

…營養素：微量元素「硒」及Omega-3不飽和脂肪酸。 ![魚肉中含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，實驗證明可以降低女性乳癌風險。（攝影／洪毓琪）][54172] **吃魚防…
http://www.top1health.cn/Article/319/18179
研究：老男多吃魚肉　減少疾病風險

…易有生理上的疾病問題出現，機率降低了將近4成。 ![肉類、魚類都含有豐富的動物性蛋白質，是幫助肌肉合成、提高身體代謝力的營養素。（圖片／取材自美國《CBS新聞網》）][53239…
http://www.top1health.cn/Article/263/17931
魚干女有理？邋遢有助改善憂鬱

現代人工作、生活壓力大，如果不懂得調節，很容易感到情緒低落，長期下來還有可能轉化為憂鬱症。面對自己的壞情緒，我們改如何調節呢？ ![現代人工作、生活壓力大，如果不懂得調節，很容易…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868
記憶力衰退？吃白菜吻仔魚粥健腦

…藥膳粥品健腦、補腦力。][53066] **★健腦白菜吻仔魚粥** **材料：**白米2杯、吻仔魚40公克、大白菜切絲200公克、木耳絲60公克、肉末140公克、蔥2支（切…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881
吃掉慢性疲勞！每天挑吃30種食物

…力；不暴飲暴食，不吃太燙、太鹹、太辣的食物；不吃過焦、煙燻的魚類、肉類，以及及醃漬過的變質食物；不吃發霉變質的花生、玉米、大米，不食未熟的魚、蝦類。此外，每天在均衡飲食的前…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815
用腦過度！醬燒鮪魚排幫大腦加分

…能退化的情況發生，普遍認為多吃富含Omega-3脂肪酸的深海魚魚類可活化腦力，變得更聰明，但許多魚類也含有可讓腦袋活性化的Omega-6脂肪酸，偏偏兩者存有平衡的問題，營養師認為，…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634
吃太肥怎麼辦？7秘訣清腸甩油

年假連吃6天的大魚大肉，許多上班族抱怨腰腹胖了一大圈，腸胃消化不良、便祕遲遲未解，紛紛尋求速效清腸、減重法，不過坊間許多謠傳的單一食物或極端減重法恐會傷身，最好且安全的消脂和清腸方…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544
挑食第一步！找出「真」食物

…生鮮超市時，那些在自然狀態下會逐漸變質的生鮮食物，例如蛋類、魚、肉類等，應當是放在冷凍櫃上的，而不是放置於常溫櫃上。這些蛋、魚、肉類等，必須是經由傳統的方式生產，而非為降低成本而大…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
大魚大肉易便祕　3醋飲潤腸促消化

親友開心聚會，很多人一不小心就吃過頭，加上早晚作息不正常、缺乏運動，腸胃消化不良，出現「腹脹、胃嘟嘟」的毛病。營養師建議來點酸酸甜甜的水果醋飲，消膩解腥，有助於腸胃蠕動，促進消化，…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451
別吞白飯！魚刺梗噎急救3原則

年年有魚（餘）！為了祈求財物年年有剩餘，每到農曆春節，家家戶戶一定準備魚料理，但醫師提醒吃魚時需仔細挑掉魚刺，別因興奮聊天而疏忽導致魚刺下肚，嚴重時甚至可能刺穿腸胃道引發併發症。一…
http://www.top1health.cn/Article/30/17447
春節流感不上身　穴位按摩助循環

…Y，利用茶飲及穴道按摩，來降低感冒不適。感冒初期，民眾可食用魚腥草茶、熱檸檬冰糖飲來驅風寒。 **★魚腥草茶** **症狀：**喉嚨痛，口乾舌燥，濃痰跟鼻涕，畏寒。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/17514
吉林三寶遊　長白山等3大必去景點

…樣性和生態安全作為第一前提。【世界奇觀－查干湖冬捕捕魚】查干湖蒙古語「查干卓爾」，意思為「白色聖潔的湖」。古代的蒙古族之所以稱查干湖為聖水母親湖，主要是他們世世代代逐…
http://www.top1health.cn/Article/198/17425
竹笙含二氧化硫　易誘發皮膚過敏

…0件進口「竹笙」及5件「金針」產品二氧化硫超量、另1件「石斑魚」檢出禁藥孔雀綠，而「竹笙」不合格率更高達100%，引起消費者高度注意。 **步步高笙　二氧化硫傷胃** …
http://www.top1health.cn/Article/320/17390
拒絕環境毒害　用對方法料理更安心

…*準備到下鍋　步步都講究** 林家從食材下鍋前就很講究，洗魚、肉的容器和洗生菜的容器都固定且分開。料理前先洗水果，處理完，才洗魚、肉、青菜；砧板也分生熟。若遇禽流感疫情，雞肉先燙…
http://www.top1health.cn/Article/279/17384
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…48] 國泰醫院營養師賴秀怡表示，過年家人親友團聚，容易大魚大肉過量造成身體負擔，民眾都知道多吃蔬果可以提高抗氧化力，但每種蔬果各有其營養植化素，和抗氧化功能，多攝取不同種類、顏…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381