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「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

挑食第一步！找出「真」食物

…生鮮超市時，那些在自然狀態下會逐漸變質的生鮮食物，例如蛋類、魚、肉類等，應當是放在冷凍櫃上的，而不是放置於常溫櫃上。這些蛋、魚、肉類等，必須是經由傳統的方式生產，而非為降低成本而大…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
大魚大肉易便祕　3醋飲潤腸促消化

親友開心聚會，很多人一不小心就吃過頭，加上早晚作息不正常、缺乏運動，腸胃消化不良，出現「腹脹、胃嘟嘟」的毛病。營養師建議來點酸酸甜甜的水果醋飲，消膩解腥，有助於腸胃蠕動，促進消化，…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451
別吞白飯！魚刺梗噎急救3原則

年年有魚（餘）！為了祈求財物年年有剩餘，每到農曆春節，家家戶戶一定準備魚料理，但醫師提醒吃魚時需仔細挑掉魚刺，別因興奮聊天而疏忽導致魚刺下肚，嚴重時甚至可能刺穿腸胃道引發併發症。一…
http://www.top1health.cn/Article/30/17447
春節流感不上身　穴位按摩助循環

…Y，利用茶飲及穴道按摩，來降低感冒不適。感冒初期，民眾可食用魚腥草茶、熱檸檬冰糖飲來驅風寒。 **★魚腥草茶** **症狀：**喉嚨痛，口乾舌燥，濃痰跟鼻涕，畏寒。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/17514
吉林三寶遊　長白山等3大必去景點

…樣性和生態安全作為第一前提。【世界奇觀－查干湖冬捕捕魚】查干湖蒙古語「查干卓爾」，意思為「白色聖潔的湖」。古代的蒙古族之所以稱查干湖為聖水母親湖，主要是他們世世代代逐…
http://www.top1health.cn/Article/198/17425
竹笙含二氧化硫　易誘發皮膚過敏

…0件進口「竹笙」及5件「金針」產品二氧化硫超量、另1件「石斑魚」檢出禁藥孔雀綠，而「竹笙」不合格率更高達100%，引起消費者高度注意。 **步步高笙　二氧化硫傷胃** …
http://www.top1health.cn/Article/320/17390
拒絕環境毒害　用對方法料理更安心

…*準備到下鍋　步步都講究** 林家從食材下鍋前就很講究，洗魚、肉的容器和洗生菜的容器都固定且分開。料理前先洗水果，處理完，才洗魚、肉、青菜；砧板也分生熟。若遇禽流感疫情，雞肉先燙…
http://www.top1health.cn/Article/279/17384
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…48] 國泰醫院營養師賴秀怡表示，過年家人親友團聚，容易大魚大肉過量造成身體負擔，民眾都知道多吃蔬果可以提高抗氧化力，但每種蔬果各有其營養植化素，和抗氧化功能，多攝取不同種類、顏…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
吃2塊鳳梨酥　爬樓梯半小時才耗掉

鳳梨酥、魷魚絲、杏仁果都是過年期間最受歡迎的零嘴，可是，你知道嗎？吃掉2塊鳳梨酥、30顆杏仁果、100克魷魚絲，相等於一碗飯280大卡的熱量。更驚人的是，以50公斤的人來説，必須爬…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365
減肥也要吃點心！10種高蛋白零食

…吃點小東西的人，高蛋白零食就是補充熱量的最佳推薦。 ![鮪魚有多種營養，包括蛋白質。（圖片／取材自美國《赫芬頓郵報》）][49699] **1.鮪魚：**一罐鮪魚罐頭就有25克…
http://www.top1health.cn/Article/101/17325
零食熱量爆卡！1片牛肉乾＝1碗飯

牛肉乾、魷魚片、蒟蒻乾，這些好吃又涮嘴的零食，是許多民眾過年期間最喜愛的零食之一。只要一打開嘴巴就停不下來，常常要等到吃完一大包，才發現自己竟然吃了這麼多。營養師表示，這些看似小巧…
http://www.top1health.cn/Article/80/17300
嚴選烏魚子　國產10兩大小最優

…眾採購年菜食材，其中讓老饕難以忘懷的「年味」，絕對不能不提烏魚子，薄薄一片就蘊含大海的豐富滋味，口齒留香，但市場上的烏魚子品質參差不齊，該如何挑選呢？怎麼吃最內行呢？就讓飯店主廚來…
http://www.top1health.cn/Article/80/17279
甩油年菜！巧用調味料減油妙招

…，年菜必備的「佛跳牆」，傳統製作方法都需要靠油先爆炒蝦米、扁魚提味，但是，現在只要加入干貝調味料，即能取代以上程序，而且不失甘美滋味。另外，象徵「年年有餘」的清蒸魚，也不可少，傳統…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237
類風濕呷健康！5色彩虹樂活餐

…海型飲食風，更能有助控制病情、維持健康。 ![香蒜番茄煎鮭魚屬於地中海型飲食風格，是推薦給類風濕病友的健康菜色。（圖片提供／中華民國類風濕性關節炎之友協會）][49131] …
http://www.top1health.cn/Article/32/17186
類風濕怎吃？地中海飲食4大好處

…合低溫煎炒、涼拌用，較不會破壞此類油的性質。 **2.深海魚：**脂肪可以幫助隔絕冷空氣、禦寒，因此在深海的魚類身上就有較多脂肪，且是對人體有益健康的Omega-3脂肪酸，例如鰹…
http://www.top1health.cn/Article/32/17185

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