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「體脂肪」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體脂肪」的資料

趕走代謝症候群！就吃低胰島素飲食

…少澱粉的攝取** 胰島素本身即是一種儲存型的荷爾蒙，會囤積體脂肪，還會產生前列腺素PGE2，會導致發炎與水腫，也因為發炎的關係，會使得膽固醇升高，同時會抑制性荷爾蒙和生長荷爾蒙的…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033
健康動起來！必知9項運動小常識

…較於一般鞋款，穿著Reebok EASYTONE鞋款的女性，體脂肪平均降低2.5％，減少的體脂肪也轉換成了等量的瘦肉組織。今年Reebok再度推出形塑升級版EASYTONE PLU…
http://www.top1health.cn/Article/292/17922
愛吃麵包小吃果腹　小心營養不良

…人則會引起虛弱易喘、水腫、口角炎、舌炎、手腳冰冷、體重過輕、體脂肪減少、肌肉萎縮、容易感冒與感染，以及易骨折等症狀。 **注意營養照護　提升免疫力** 為什麼需要注意營養照…
http://www.top1health.cn/Article/248/17916
挑薑黃大約在秋季　秋鬱金品質最佳

…與薑黃相關的研究都指出，薑黃具有抗發炎特性，可以幫助人體降低體脂肪、抑制腫瘤細胞增殖、修復肝臟功能、幫助體內排毒等；而且薑黃也可依採收季節不同分為3個品種，其中又以秋天開花的品種營…
http://www.top1health.cn/Article/320/17871
代謝率觀念5大NG　註定瘦不了

…那基礎代謝率要如何測量呢？好一點的體重機，除了幫忙測量體重與體脂肪率外，有些還會測出基礎代謝率的數值，它的方法是先測出體脂肪與肌肉的量，再由此推估可以消耗多少能量。不過，每…
http://www.top1health.cn/Article/101/17861
紅茶PK綠茶！猜一猜誰是燃脂王

…表示，咖啡因具有促進新陳代謝和利尿的作用，可在短時間內提升身體脂肪代謝的速度與利用，節省醣類的消耗，增強耐力和肌肉爆發力，延長跑步的持久性，是運動選手提升運動成績的助手之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17820
揮別胖胖人生！活力蔬果汁降體脂肪

體脂肪是組成人體的必要成分，可提供能量、維持健康，但現代人因飲食習慣不佳且普遍缺乏運動，體脂肪囤積過量，導致「體脂肪率」過高，成為各種慢性疾病的主要導火線。營養師表示，除了運動之外…
http://www.top1health.cn/Article/101/17812
擊退體脂肪！喝3款消脂茶要對時

比起體重下降，減重更重要的是「降低體脂肪」，但現代人飲食油膩又懶得運動，消除體脂肪的速度遠不及增加的速度，導致內臟油膩膩，體脂率持續上升，肥胖及其併發症伺機而動。如何抑制人體對脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/82/17799
戰勝體脂肪！不可不知的運動3迷思

…還是超標，不然就是變瘦沒多久又復胖？關鍵可能就是輸給了難纏的體脂肪。營養師認為，運動是消除體脂肪最有效的辦法，但許多人常因運動時間不足、錯誤的運動飲食觀念，或僅做局部運動，容易陷入…
http://www.top1health.cn/Article/306/17761
春寒料峭做什麼？泡腳減肥正當紅

…減肥是利用熱水溫度來提高人體小半身水溫，促進血液循環、加快人體脂肪燃燒。而血糖過低的情況下，再加快體內能量消化，容易加重手腳乏力、引起頭暈甚至暈倒的情況。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/249/17670
變瘦也變老？錯誤減肥造成老化

…停留在「少吃」，認為只要吃進去的總熱量少於消耗的量，就能減掉體脂肪及重量，其實這是不完全正確的。有過減重經驗的人都知道，剛開始少吃的確能夠快速減輕體重，但沒多久就會出現停滯期，接著…
http://www.top1health.cn/Article/144/17654
打針助長雄風？陰莖反變米其林寶寶

…博淳醫師表示，目前較安全的陰莖增大術，包括人工真皮植入術、自體脂肪注射術、自體脂肪注射術，以及陰莖增長術，各有優缺點。 **【陰莖增大術】** 1. 人工真皮植入術：是…
http://www.top1health.cn/Article/4/17621
循序減重不傷身　半年瘦8％恰恰好

…的蔬菜、水果。][50961] 局部運動則可改善局部肢體脂肪堆積，運動方式包含仰臥起坐、抬腿等。剛開始做仰臥起坐者，建議每次10下左右以避免運動傷害，每天做的次數因人而異，不…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612
危險的脂肪！從三餐甩掉内臟脂肪

…中攝取。][50882] 什麽是內臟脂肪？內臟脂肪是人體脂肪中的一種，它圍繞著人的臟器，主要在肝、胃、腸等內臟的周圍囤積脂肪。內臟脂肪形成的原因大多是外部飲食攝取過多，經過腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/17593
冬天減重7秘技　燃脂塑身一級棒

…想要快速減肥的民眾來說，冬天其實是最佳的減肥時期，由於冬天人體脂肪燃燒的效率要比其他季節高出很多倍，減重作戰更事半功倍。只要謹記以下7個小秘訣就能在冬天瘦身成功，擁有好身材。 !…
http://www.top1health.cn/Article/250/17498

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