骨盆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨盆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨盆」的資料

改善尿失禁！8大方式助改善

… ![][66725] **凱格爾運動：** 它能訓練骨盆底肌肉，使鬆弛的肌肉可以更強健，以使骨盆底肌肉有足夠的力量支持膀胱、子宮和直腸，可減少或防止漏尿。在做「凱格爾運動」…
http://www.top1health.cn/Article/284/21451
咳嗽大笑就漏尿？4紀錄判斷尿失禁

…，這是最常見的一種漏尿型態。應力性尿失禁的原因主要和骨盆底肌肉鬆弛和尿道括約肌閉鎖功能不良有關，而導致骨盆底肌肉鬆弛和尿道括約肌閉鎖功能不良。常見的可能原因和下列情況有關：…
http://www.top1health.cn/Article/284/21450
【查疾病】痛經

…隱痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛等症狀，此疼痛感甚至會蔓延骨盆處以及腰背部。此外還常伴有全身症状：乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃…
http://www.top1health.cn/Article/157/20356
【查疾病】坐骨神經痛

…一次發作通常可用保守的方法來治療，包括：臥床休息、服用藥物或骨盆牽引，治療約持續四週，大多數病人都會獲得改善。如果沒有改善則才進一步接受檢查，並考慮使用手術改善。但如果病人已發生肌…
http://www.top1health.cn/Article/157/21378
莫名腹痛！罕見閉孔疝氣愛找瘦老婦

…導致腹內器官膨出，這些也都通稱為疝氣。而「閉孔」位於骨盆腔底部兩側，閉孔管外側與上方是恥骨，離腹股溝很近，文獻報告顯示，閉孔疝氣好發族群是生過小孩的年老瘦弱婦女。閉孔管位於…
http://www.top1health.cn/Article/241/20443
尿失禁不要來！產後4周做骨盆運動

…產數多，子宮下垂的情形較多，但現今婦女可能因為平日缺乏運動，骨盆組織較脆弱，懷孕時體重增加較多，造成骨盆負擔大，所以尿失禁的情況仍然很常見，建議婦女產後4至6周做骨盆提肛肌訓練，可…
http://www.top1health.cn/Article/10/20413
拔除蘿蔔腿！4動作重塑纖細美腿

…用位置：**直放於臀部下。 **瘦身功效：** ‧ 端正骨盆。 ‧ 拉長側腿線條。 ‧ 促進下半身循環。 **POINT：**小腹感覺痠痠緊緊的，才有效果。 **步驟1…
http://www.top1health.cn/Article/285/20407
ㄦ字腰2週立現　燒掉軟嫩游泳圈

![][65085] **【POSE1／調整骨盆回正，ｓ曲線立馬現形】** **使用位置：**橫放於腰部正後方。 **瘦身功效：** ‧ 調整脊椎側彎問題，氣血流通代謝佳。…
http://www.top1health.cn/Article/285/20391
夫妻更性福！凱格爾運動鍛鍊骨盆肌

許多女性都聽過的凱格爾運動，能有效刺激並訓練骨盆周圍的肌肉，對尿失禁患者也有相當的幫助。運動的方式簡單易學，每個人都能輕易熟練，近來也常運用在性功能障礙治療或改善夫妻關係。 …
http://www.top1health.cn/Article/339/20378
【查疾病】性交疼痛

… 性交疼痛的發生原因有生理及心理兩大層面，生理方面包括骨盆腔發炎、子宮內膜異位、內生殖器官腫瘤、手術後腹部或骨盆腔疤痕性的沾粘等，都可能會造成性交疼痛，另外，受刺激高潮後骨盆…
http://www.top1health.cn/Article/157/20321
別再說沒時間動　小動作練出小蠻腰

…重要的，若是腹直肌無力，多餘的脂肪就會累積在腹部周圍。肋骨到骨盆之間，也就是一般人熟知的腰部，這裡有許多重要臟器，卻沒有骨頭覆蓋。為了保護內臟，此處的身體構造天生比較容易囤積脂肪。…
http://www.top1health.cn/Article/297/20233
當心！7種不良坐姿　毀掉腰部曲線

…*交叉腿坐這種姿勢讓背部變形。如果右腿疊在左腿上，那麼右側的骨盆就會提起，重心全部集中在左側的骨盆，脊柱向右彎。相反，左腿在上則導致脊柱向左彎。如果必須交叉腿坐著的話，最好經常交換…
http://www.top1health.cn/Article/250/20220
擺脫身體不適！4季照護保健康

…素，容易使自律神經崩壞。請配合時節改變照護身體的方法。此外，骨盆是女性健康的關鍵，會根據季節等因素開關，若是無法順利開關就會產生各式各樣的身體不適。為了避免不適產生，從平時就要注意…
http://www.top1health.cn/Article/277/20217
女性骨盆脫垂？人工網膜罩得住

婦女骨盆鬆弛是複雜的疾病，雖然不至於對生命造成立即性危險，但卻常為婦女帶來日常生活上的困擾。醫師指出，骨盆鬆弛症狀，包括：子宮、陰道、膀胱或直腸脫垂，傳統上除可用藥物、手術治療外，…
http://www.top1health.cn/Article/254/20150
大肌瘤致子宮裂兩半　手術縫合生子

子宮肌瘤是婦女最常見的骨盆腔腫瘤之一，生育期的婦女約有12%至25%的比例罹患此症，1名孕婦懷第一胎時，子宮內有一顆長達40公分、重3.5公斤的巨型肌瘤，貫穿子宮、塞滿骨盆腔。經剖…
http://www.top1health.cn/Article/234/20147