菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「菇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「菇」的資料

低油低鹽低卡！三色高麗菜春捲

…。 ![][56684] 【材料】高麗菜、紅蘿蔔、香菇共1.5飯碗，雞蛋1顆，春捲皮2張，鹽1小匙，黑胡椒粉、蒜粉少許【作法】 1將高麗菜、紅蘿蔔削皮洗淨。香…
http://www.top1health.cn/Article/335/18805
綺拉奈特莉維持身材　菇類是法寶

…患有厭食症，但其實綺拉奈特莉養生、保持身材的方式十分健康，以菇類代替肉類是她的小撇步，只要根據個人體質與時間稍加調整，就是不錯的瘦身法。 **少量多餐，聽從身體的需求** …
http://www.top1health.cn/Article/101/18795
促進小孩腦部活力　就吃香菇醬牛肉

香菇可促進血液循環、提供身體足夠的氧氣，是促進腦部活動和消除身體疲勞的最佳食品。將香菇和醃的甜甜的牛肉，一起放入高湯烹煮，就可完成一份好吃又富含蛋白質的料理，提供活動量大的孩子們足…
http://www.top1health.cn/Article/304/18787
減重又營養！6道海帶湯食譜

…**材料：**冬粉1把、瘦肉50公克、海帶芽50公克、新鮮香菇4朵（約100公克）、枸杞10公克、老薑1小塊。 **做法：** 1. 香菇洗淨切片，肉片以醬油略為醃製。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753
胸部不縮水！4款山藥護胸食譜

…羹** **材料：** 山藥適量、豆腐1盒、雞蛋1顆、香菇5小朵、香菜少許，鹽、味精、雞精、胡椒粉、太白粉等調味料各少許。 **做法：** 1. 先將山藥去皮洗乾淨切成小丁…
http://www.top1health.cn/Article/320/18750
孩子補鈣！奶油義大利麵&小魚乾

…胺基酸和不飽和脂肪酸，營養價值高。只要利用豆漿與低脂可口的香菇，就能輕鬆做出健腦又清爽的義大利麵。 **材料：**義大利寬麵90公克、蠔菇1把、洋蔥片1/4顆、豆漿1杯、鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/273/18764
孩子金頭腦　鮭魚、五穀飯補足營養

…459] **材料**1人份飯1碗、鮭魚150公克、蠔菇1把、洋蔥1/4顆、紅蘿蔔1/3根、蔥花1大匙、雞蛋1顆、鹽、胡椒粉、橄欖油少許。 **鮭魚調味：**橄欖油1大…
http://www.top1health.cn/Article/273/18747
高鈣粽不增重！乳酪絲餡僅230卡

…：**糯米粉 40公克、山藥泥25公克、麵粉1.5公克、杏鮑菇 20公克、香菇8公克、小方豆干24公克、乳酪絲6公克、紅鳳菜汁少許、義式辛香料少許、黑胡椒粉少許、油1茶匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18641
醫師的抗癌告白：別迷信抗癌食品

…的流通路徑和如何食用。以被認為是抗癌食品代名詞的桑黃菇為例，一位日本博士把野生桑黃菇抽取物注入實驗老鼠體內，發現可以完全治療癌症，讓桑黃菇成為無法取得的珍貴抗癌食品。桑黃菇…
http://www.top1health.cn/Article/319/18649
做個快樂媽媽！3解憂營養素助減重

…炒蛋、手掌大小的烤鮭魚、一碟蒜炒菠菜、一碗鳳梨切塊、一碗綜合菇蕈湯（含木耳、金針菇、秀針菇、香菇等菇蕈類食材）。 - **說明：**紫米含有豐富維生素B群和纖維質，番茄的抗氧化能…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618
異位性皮膚炎能斷根？學習與他共存

…--more--> ![經常入菜的食用，深受多數人喜愛的香菇、豆類、筍子等食物，對於許多異位性皮膚炎患者來說，卻是過敏原之一。][55900] **食：**除了外在環境因子，例…
http://www.top1health.cn/Article/24/18615
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…* **材料：**豆腐150公克、油豆腐100公克、草菇（罐頭裝）20個、青蔥2根、水100公克、醬油15公克，砂糖4公克、蔥油4公克、澱粉少許調成漿狀。 **做法：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
調體質從早開始！7道抗過敏早餐

…酪乳，再放入果汁機內打勻 **糙米燉飯** 材料：香菇、豬肉絲、高麗菜、糙米作法：將高麗菜絲、肉絲、香菇以油炒香後，加醬油、糖、胡椒調味。將上述餡料與糙米放入電…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
輕盈一「夏」！必吃4款冬瓜瘦身湯

…*★陳皮冬瓜湯** **材料：**冬瓜250公克、新鮮香菇50公克、陳皮25公克、鹽3公克、白砂糖3公克、薑片2公克、味精2公克，香油5公克。 **做法：** 1. 冬瓜去…
http://www.top1health.cn/Article/320/18483
男人說不出口的痛！性功能衰退

…。步驟簡單，擇食也能吃到餐廳等級的美味。 **綜合炒菇佐義大利紅酒醋** 食材：蘑菇、杏鮑菇、新鮮香菇、洋蔥調味料：義大利紅酒醋、鹽作法： 1.蔥切絲；蘑菇切片…
http://www.top1health.cn/Article/277/18423