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「芝麻」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料-
胸部UP不是夢！喝櫻桃蘋果汁
…也是人體新陳代謝的重要功臣，除了肉類外，堅果類的腰果、花生、芝麻、杏仁及核桃含量也很多，可以此替代。但攝取脂肪要適量，以免吃進過多熱量，反而得不償失！ 3.鋅 鋅可以刺激…
http://www.top1health.cn/Article/203/19323 -
4種好能量食物，老爸天天開心
…、維生素E的食材，能讓老爸從壞情緒中解放。 **1.黑芝麻** 黑芝麻適合銀髮族，不僅能讓頭髮烏黑，豐富的鈣質，也是放鬆心情不能或缺的營養素，更有天然的情緒穩定劑之稱。…
http://www.top1health.cn/Article/135/19279 -
瘦下來的關鍵：吃好油代謝壞油
…![衛福部建議每天多吃一份瓜子、杏仁果、胡桃、開心果、腰果、芝麻及南瓜子等堅果。][59781] 哪一些是好油？在高穩定度的油在高溫烹調下，不會產生對人體有害的自由基的，即稱…
http://www.top1health.cn/Article/248/19305 -
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢
…然新鮮蔬果，利用藥膳茶飲調理「降火氣」，特別是地瓜粥、黑木耳芝麻飲，能減少便祕發生；若有口臭、2天以上未排便的民眾，可用決明子、菊花，薄荷煮水飲用，緩解便祕症狀。 ![艷陽高照，…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235 -
甩開贅肉！飯前1杯番石榴番茄汁
…，加速新陳代謝，達到瘦身的效果。深綠色蔬菜、牛奶、小麥胚芽、芝麻、核桃含量都很豐富，想要瘦身的人可以適量食用。 2.膳食纖維 膳食纖維豐富的食材多半熱量低，需要較長的時間…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230 -
胃口差？三絲涼麵沁涼開脾胃
…麵醬汁： 杜仲10克、川七10克、鹽1/2茶匙、糖1湯匙、芝麻醬2湯匙、香油1湯匙、醬油1湯匙。 **做法：** 1.杜仲、川七以一碗水煮成半碗，放涼備用。 2.燒開…
http://www.top1health.cn/Article/320/19219 -
雙效護肝新概念！跟著生機專家做
…供肝臟作為解毒的功能，達到護肝作用。另外，像是滋養漢方之一的芝麻，也是味甘、性平，有滋潤五臟的效果，有助潤腸，改善便祕不適，與五味子同樣有補肺氣、保護肝臟、滋腎的作用。 護肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/19190 -
「髮」力啟動！白菜柿子汁防頭皮屑
…力，防止掉髮和白髮。特別是維生素B2，能促進毛髮健康生長，而芝麻、杏仁、牛奶及深綠色蔬菜含量豐富，建議可多食用。 【維生素E和必需脂肪酸】 攝取適量脂肪對髮質的健康極為重…
http://www.top1health.cn/Article/203/19192 -
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名
…的療效，十字花科包括甘藍與高麗菜家族，還有羽衣甘藍、西洋菜、芝麻菜、白色花椰菜和小白菜。所有食物裡，十字花科的抗癌功效最強。大部分的植物營養素都有抗氧化作用，意即中和自由基，把有害…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196 -
5營養素不可缺！孕婦茹素怎麼辦？
…充。 - 鈣質：存在於黃豆、綠色蔬菜中，多食用豆漿、牛奶、芝麻，加有鈣化合物的豆腐（如傳統豆腐、豆乾）等，可補充鈣質。 - 維生素B12：維生素B12多存在於肉類和蛋類中，蛋奶…
http://www.top1health.cn/Article/17/19135 -
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做
…冰糖，放入果汁機中攪拌成泥，即可食用。 【枸杞黑芝麻醬】 用於塗麵包的黑芝麻是要先炒熟炒香，一次用果汁機打起來，一定要封裝好。芝麻醬我會加一點枸杞，這是因為枸杞對…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110 -
護肝1＋1＞2！吃對植物素好心肝
…大洞。 <!--more--> ![傳統中醫認為五味子和芝麻具有保健護肝的作用，近年的西方營養學的動物實驗也發現其確實具有降低肝發炎現象的作用。][58968] **五味…
http://www.top1health.cn/Article/80/19097 -
健康蔬果原味餐 營養吸收更完整
…性病** 堅果類，指的是富含油脂的種子類食物，如花生、芝麻、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁果、開心果等等，這類食品大多是在年節時買來當零嘴。別看堅果小小一粒，所蘊藏的營養價值非…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065 -
遠離脂肪肝自救 你都做到了嗎？
…** 一般談到護肝，會建議大家多攝取深綠色蔬菜、黑木耳，黑芝麻等食物，而以中醫觀點來看，最近五味子愈來愈受到重視，人體內臟分成五大系統，五味子所具備的「五味」(包括：酸、甜、苦、…
http://www.top1health.cn/Article/248/19029 -
瘋世足嗑炸雞喝啤酒？變地中海抓狂
…得毛髮順利生長，包括當歸、何首烏、丹參、桃仁、熟地、桑椹、黑芝麻、枸杞等，均能讓已經萎縮的毛囊再度獲得營養，而有再生的機會。 <!--more--> 
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